Rev是一名90后姑娘轧简，魔都單身狗，同時(shí)也是一家廣告公司的加班狗嗡载。本科畢業(yè)后已在廣告行業(yè)做廣告執(zhí)行5年窑多。
為了提升職場競爭力，實(shí)現(xiàn)職場轉(zhuǎn)型升級(jí)洼滚，業(yè)余時(shí)間埂息，她在頭馬國際演講俱樂部練了兩年演講，從普通會(huì)員做到演講俱樂部主席遥巴。她還跑馬拉松千康，從八百米都跑不下來的弱女子，練成兩小時(shí)跑完半程馬拉松的女漢子铲掐。
隨著工作時(shí)間越來越長拾弃，職場瓶頸越來越大，她深感自身底蘊(yùn)的淺薄摆霉，很有必要積累一下知識(shí)的厚度豪椿，她定下了每個(gè)月至少要閱讀兩本書的目標(biāo)⌒埃可是兩個(gè)月努力下來搭盾，竟然半本書也沒讀完，而且常常讀了后面忘記前面婉支，感覺非常挫敗鸯隅。
她想起演講俱樂部的橙夢(mèng)，是個(gè)妥妥的學(xué)霸磅摹，一年要閱讀上百本書滋迈，心想這個(gè)橙夢(mèng)太神了，一定要找她聊聊户誓。
Rev：“hi饼灿，橙夢(mèng)，你能跟我講講你是怎么閱讀的么帝美？”
橙夢(mèng)：“可以啊碍彭，先說說你都是怎么讀書的呢？”
Rev：“讀書不就是一字一句地從頭讀到尾么悼潭？從小學(xué)起庇忌，老師就教我們了〗⑼剩”
橙夢(mèng)：“你所說的是閱讀的第一層次皆疹，基礎(chǔ)閱讀，是最淺層的占拍。你可以學(xué)習(xí)下高效閱讀法略就∩悠龋”
Rev：“原來還有高效閱讀的方法，橙夢(mèng)表牢，你趕快教教我窄绒。”
下班后崔兴，Rev和橙夢(mèng)約了晚上19:00彰导，在橙夢(mèng)家的陽臺(tái)上，那是一個(gè)美好的月圓之夜敲茄，她們交流起了高效閱讀的方法位谋。
【聚焦問題：關(guān)于閱讀的困惑或困難】
橙夢(mèng)：“Rev，關(guān)于閱讀折汞，你最大的困惑或困難是什么倔幼？”
Rev沮喪地說:
“一是盖腿，看不進(jìn)去爽待，看書時(shí)常常容易開小差，一會(huì)兒想上洗手間翩腐，一會(huì)兒又想刷刷微信鸟款，常常一兩個(gè)小時(shí)過去了，書沒翻幾頁茂卦，便不想再看了何什。
二是，看得太慢等龙，我現(xiàn)在訂的目標(biāo)是一個(gè)月看完兩本書处渣，可是自己看得太慢了，別說一個(gè)月兩本蛛砰，兩個(gè)月也讀不完一本罐栈。
三是，看完就忘泥畅，好不容易花了一兩個(gè)月看了半本書荠诬，可是仔細(xì)想想又不知道究竟看了啥，什么也沒記住位仁。
四是柑贞，收獲感低，覺得讀的書聂抢，好像沒有用武之地钧嘶，就像人們常說的讀書無用×帐瑁”
Rev的回答在橙夢(mèng)的意料之中有决，因?yàn)樽约涸?jīng)也遭受了同樣的閱讀之苦摄欲，所以能感同身受。
直到她后來閱讀了美國作家莫提默.J.艾德勒的《如何閱讀一本書》以及MIT學(xué)霸斯科特.揚(yáng)的《高效學(xué)習(xí)》疮薇。她將兩本書的原理方法結(jié)合在一起胸墙，自己才猛然意識(shí)到，閱讀中的種種問題都可以通過這兩本書按咒，找到解決之法迟隅。
她也開始形成了自己體系化的高效閱讀法，并感受到閱讀真正的樂趣励七。
橙夢(mèng)清楚閱讀中到處碰壁的感覺智袭，也知道如果沒有人領(lǐng)路的話，就會(huì)像自己一樣掠抬，需要走很多的彎路吼野，在黑暗中摸索很長時(shí)間也未必能找到正確的方法。
所以此刻两波，她想把自己多年閱讀的經(jīng)驗(yàn)瞳步，實(shí)踐成功的方法傾囊相授給眼前這位勤奮又執(zhí)著的Rev。
但是腰奋，深受傳統(tǒng)課堂填鴨式教育之苦单起，又研究過行動(dòng)教學(xué)法和高績效教練技術(shù)的橙夢(mèng)，決心抑制住自己那顆好為人師劣坊，喜歡給建議的心嘀倒。
用提問的方式啟發(fā)REV自己找到高效閱讀的方法，用小任務(wù)局冰、小項(xiàng)目的方式幫助她刻意練習(xí)测蘑，讓她將高效閱讀的方法內(nèi)化為習(xí)慣。
【激活舊知：如何高效閱讀一本書】
橙夢(mèng)：“Rev康二，你回顧一下在自己二十多年的學(xué)習(xí)或閱讀的過程中碳胳，在哪些情境下，你的閱讀效率非常高赠摇」潭海”
（一）極強(qiáng)的應(yīng)用動(dòng)機(jī)
Rev望著夜空中明亮的月，沉思著藕帜，然后說：
“第一種情境烫罩，我們俱樂部兩周年慶，作為主席洽故，我想搞點(diǎn)大事贝攒，提前三個(gè)月就著手準(zhǔn)備宣傳這個(gè)慶典，所以自己親自動(dòng)手設(shè)計(jì)海報(bào)时甚。
我沒有任何Photoshop的基礎(chǔ)隘弊，但為了把自己的想法完美地呈現(xiàn)在海報(bào)里哈踱，我請(qǐng)人推薦了幾本Photoshop的實(shí)操書，一邊設(shè)計(jì)梨熙，一邊看書學(xué)習(xí)开镣，一邊修改。
三個(gè)月咽扇，一個(gè)慶典邪财，幾張海報(bào)畫下來，竟然成了大家眼中的海報(bào)設(shè)計(jì)的牛人质欲。這段時(shí)間树埠，看Photoshop這樣枯燥的工具書，竟然翻了好幾本嘶伟，效率特別高怎憋，也非常有成就感【琶粒”
橙夢(mèng)：“那你總結(jié)一下绊袋，這個(gè)情境下，閱讀效率高的原因是什么呢耽装？”
REV：“很簡單愤炸，一是我有很強(qiáng)的應(yīng)用動(dòng)機(jī)期揪，很想把海報(bào)畫好掉奄；二是，時(shí)間有限凤薛，有一種緊迫感姓建；三是，以用為學(xué)缤苫，畫的過程中速兔，遇到問題就去問懂的人，他們會(huì)給我推薦相關(guān)的書籍活玲，學(xué)的知識(shí)馬上用上了涣狗；四是，解決了問題舒憾，看到了好的效果镀钓，自然就喜歡了《朴兀”
（二）檢視閱讀法
看著Rev激動(dòng)地描述和總結(jié)丁溅，橙夢(mèng)也非常開心，Rev繼續(xù)徜徉在下一個(gè)高效閱讀的情境里探遵。
“情境二：一年前窟赏，我出差坐飛機(jī)妓柜，在機(jī)場的書店里閑逛，不小心看到一本《自卑與超越》涯穷，此時(shí)離登機(jī)大概還有一小時(shí)棍掐。我一直是個(gè)低自尊、很自卑的人拷况，囧塌衰，我一直想知道怎樣才能超越自卑。
那一次蝠嘉，我真的用登機(jī)前的一個(gè)小時(shí)最疆，把這本書翻完了，完全沉浸在這本書里蚤告，天吶努酸，這是我有生以來讀書讀得最快的一次，現(xiàn)在還記憶深刻杜恰』裾”
Rev說著仿佛要飛起來。
橙夢(mèng)：“那你當(dāng)時(shí)具體是怎么閱讀的呢心褐？”
Rev回憶了一下舔涎，接著說：
“我當(dāng)時(shí)翻到這本書，看到題目覺得還不錯(cuò)逗爹，就想快速了解下亡嫌，這本書的主旨是什么？作者牛不牛掘而？有什么樣的結(jié)構(gòu)挟冠？有哪些主要觀念、方法和原理袍睡，是不是真的適合自己知染？
第一步，我先看封面題目和腰封斑胜，在心中對(duì)書籍進(jìn)行歸類控淡，是我喜歡的心理學(xué)，而且是討論自卑與超越這個(gè)主題的止潘。
第二步掺炭，看腰封，上面說‘與弗洛伊德齊名的心理學(xué)大師——阿德勒的代表作覆山，幫助無數(shù)人找到強(qiáng)大的自我竹伸。白巖松、畢淑敏、俞敏洪等推薦閱讀勋篓“上恚’
我在心中對(duì)作者的重量級(jí)進(jìn)行初步判斷，是個(gè)大師譬嚣，還有這么多大咖推薦钢颂，一定是本好書，而且對(duì)書的主題和要解決的問題有了初步的概念拜银。
第三步殊鞭，看序言和目錄，同時(shí)我掏出隨身攜帶的記事本和自動(dòng)鉛筆尼桶，就是你送給我的那本A6活頁圓夢(mèng)記事本操灿，一邊看一邊對(duì)著目錄畫了書的思維導(dǎo)圖，很快就了解了書籍的主要內(nèi)容和結(jié)構(gòu)泵督。
第四步趾盐，從目錄中挑了幾個(gè)自己最感興趣的章節(jié)翻了翻，特別關(guān)注了每一章的開頭小腊、結(jié)尾和副標(biāo)題救鲤，我把看到的關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句子簡化地寫在思維導(dǎo)圖對(duì)應(yīng)位置上秩冈，遇到不懂的問題也簡單寫下來本缠。
這樣四步下來，發(fā)現(xiàn)才過了不到30分鐘入问，竟然感覺自己跟這本書很熟悉了似的丹锹。
第五步，剩下的時(shí)間队他，就是左翻翻卷仑、右翻翻，此時(shí)閱讀就像打Boss麸折，難懂的段落就像打Boss路上難纏的小鬼，這時(shí)候粘昨，我選擇面對(duì)它們垢啼，先扣點(diǎn)血，也就是從頭讀到尾张肾，難懂的地方記下來芭析，沒有停頓。
心理盤算著吞瞪，出差回來馁启，就下單把這本書買下來，自己讀第二遍時(shí)再回到筆記本里記下的問題，把問題一舉拿下惯疙〈涿悖”
橙夢(mèng)心想，這個(gè)Rev一點(diǎn)都不笨嘛霉颠，能當(dāng)俱樂部主席也不是蓋的对碌，向我討教閱讀方法，自己已經(jīng)把檢視閱讀法的系統(tǒng)的略讀和粗淺的略讀的所有步驟全講完了，不妨再考考她。
（三）分析閱讀
橙夢(mèng)：“那你后來有買《自卑與超越》這本書嗎拓劝？又是怎么閱讀的呢慕购？”
REV：“買了，買了痴柔，而且我不僅回顧了筆記里寫下的這本書的主旨、結(jié)構(gòu)、寫下來的疑問惜姐。還特地花了一個(gè)周末，窩在家里椿息，手不釋卷歹袁，想要知道書的詳細(xì)內(nèi)容、方法原理寝优、邏輯框架条舔。
我一邊讀，一邊在書上劃線乏矾，或者在筆記本上摘抄了書中重要的詞孟抗、句、思想钻心、主旨句凄硼。
讀完后，我發(fā)現(xiàn)前面寫下的問題捷沸，已經(jīng)解決的八九不離十了摊沉，又重新畫出了自己理解下的這本書的邏輯結(jié)構(gòu)圖。
你還記得在演講俱樂部痒给，我做的那篇《女性獨(dú)特的低自尊》的演講嗎说墨？靈感、原理和方法都來自這本書苍柏，是我對(duì)《自卑與超越》這本書的重新架構(gòu)尼斧，做出的自己的理解與評(píng)判，結(jié)合自身經(jīng)歷提出的觀點(diǎn)和方法试吁」卓茫”
橙夢(mèng)想起了曉蕾的那次演講，自己和她同臺(tái)競技，REV獲得了滿場掌聲烛恤，尤其是引起了在場女性的強(qiáng)烈共鳴母怜，還得了當(dāng)天幾篇演講中的最佳既定演講者。
橙夢(mèng)當(dāng)時(shí)還納悶了棒动，90后的Rev怎么會(huì)有這樣的思想深度糙申，原來秘密在這里。而且船惨，她已經(jīng)自己把高效閱讀之分析閱讀的方法講完了柜裸。
【小結(jié)：找到閱讀低效原因和高效閱讀一本書的方法】
當(dāng)橙夢(mèng)還沉浸在演講的回憶里，Rev突然興奮地握住橙夢(mèng)的手：
“橙夢(mèng)粱锐，我突然明白自己現(xiàn)在為什么會(huì)看不進(jìn)疙挺、看的慢、看完就忘以及收獲感低的原因了怜浅。
大部分的閱讀铐然，讀書前缺乏應(yīng)用的目的性；讀書時(shí)缺少時(shí)間的緊迫感恶座，沒有帶著問題去讀搀暑，也沒有輔助思維導(dǎo)圖，主動(dòng)去理解與架構(gòu)書籍跨琳；讀書后沒有演講自点、寫作、實(shí)際做項(xiàng)目等輸出脉让。
我已經(jīng)找到了如何高效閱讀一本書的方法了桂敛，答案就在剛剛你讓我回憶的兩個(gè)情境里，對(duì)不對(duì)溅潜？
我只要把自己的這些高效閱讀的情境中术唬，所使用的方法復(fù)制，就可以解決自己閱讀一本書的問題滚澜〈植郑”
橙夢(mèng)驚嘆著，幫她總結(jié)一下：“是的博秫，你學(xué)習(xí)Photoshop畫海報(bào)的方法潦牛，叫做以實(shí)際應(yīng)用的小項(xiàng)目為出發(fā)點(diǎn)的高效學(xué)習(xí)法；
你在機(jī)場閱讀《自卑與超越》的方法就是檢視閱讀法挡育；
而你回家后周末閱讀《自卑與超越》的方法叫分析閱讀法。
你其實(shí)已經(jīng)知道了如何高效閱讀一本書朴爬，后面讀其他書時(shí)即寒，只要刻意練習(xí)就好了。”
Rev點(diǎn)點(diǎn)頭：“橙夢(mèng)母赵，聽你這么一總結(jié)逸爵，我才意識(shí)到自己讀了這么多年的書依舊停留在小學(xué)時(shí)代。大部分時(shí)候凹嘲，我還是習(xí)慣于一字一句的讀师倔，讀完一本書有時(shí)候都要幾個(gè)月的時(shí)候。
至今為止周蹭，沒有其他任何人告訴我閱讀還有不同的方法趋艘，我就自然而然認(rèn)為一字一句讀是對(duì)的，讀的太慢了是我自己的問題凶朗。
原來還有檢閱閱讀瓷胧，分析閱讀等這么多閱讀方法啊棚愤！雖然有那么幾次搓萧，機(jī)緣巧合，無形中有用到過這些方法宛畦，但我和高效閱讀之間還差了好幾個(gè)level瘸洛。后面，我會(huì)刻意練習(xí)這些技巧次和，讓巧合內(nèi)化為習(xí)慣反肋。”
【論證新知：按需模式下的主題閱讀】
REV：“不過斯够，我現(xiàn)在還是有一個(gè)問題囚玫，我對(duì)心理學(xué)特別感興趣，尤其是關(guān)于自卑方面的心理學(xué)读规，我想系統(tǒng)地抓督，好好地研究一下這個(gè)主題，說不定還能成為這方面的心理學(xué)家呢束亏×逶冢”
這個(gè)時(shí)候，橙夢(mèng)不打算再啟發(fā)REV思考碍遍，一方面時(shí)間已經(jīng)是晚上21:30定铜，另一方面，她多少得展現(xiàn)一下學(xué)霸也不是徒有虛名的怕敬。
橙夢(mèng)：“此時(shí)揣炕，你就需要到達(dá)閱讀的第四個(gè)層次了，按需模式下的主題閱讀东跪。
按需模式下的主題閱讀是一種主動(dòng)和系統(tǒng)化的閱讀畸陡，主要有六步驟鹰溜，根據(jù)主題設(shè)計(jì)書單——運(yùn)用檢視閱讀之系統(tǒng)略讀簡化書單——挑出主題相關(guān)章節(jié)——構(gòu)建統(tǒng)一的關(guān)鍵詞——提出問題整理答案——合并答案歸類到議題。通過主題閱讀形成自己的思考框架丁恭。
前三重境界是書在讀你曹动，你要努力去理解書籍，第四重境界是你在讀書牲览，讓書籍為解決你的問題服務(wù)墓陈。但第四重境界有一個(gè)缺陷，你讀的往往是你想讀的第献，你理解的往往是你能夠理解的贡必，這樣的閱讀很難打破我們思維的邊界。
所以痊硕，我們要時(shí)刻記住赊级，我們的思維邊界、我們的所知障一直都在岔绸，要始終懷抱謙遜理逊，以空杯的心態(tài)，認(rèn)真地傾聽不同的聲音盒揉，然后架構(gòu)出你自己獨(dú)立思考的觀點(diǎn)晋被，不斷打破我們的思維邊界。
克服所知障刚盈，不斷打破我們的思維邊界羡洛，這才是閱讀真正的意義和目的。也是我們需要建立“丁”字形知識(shí)體系的原因藕漱。
對(duì)于一些基礎(chǔ)性的欲侮，我們需要夯實(shí)，同時(shí)也要在人生的重要領(lǐng)域開展深度的耕耘肋联。
簡單專注威蕉，拓展人生的深度：我人生長遠(yuǎn)的夢(mèng)想和目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想和目標(biāo)橄仍，我應(yīng)該深度耕耘哪個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)韧涨？我通過哪些途徑獲取這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，設(shè)計(jì)我的閱讀路徑侮繁？
在自己想專注進(jìn)步的領(lǐng)域虑粥，進(jìn)行廣泛的粗讀，和少量書籍的精讀宪哩。廣泛涉獵的同時(shí)有所聚焦娩贷，有所側(cè)重。該領(lǐng)域里的經(jīng)典書籍需要反復(fù)閱讀锁孟，同時(shí)及時(shí)涉獵該領(lǐng)域中的最新資訊育勺。
在你不知道自己的人生夢(mèng)想和目標(biāo)的時(shí)候但荤，你最需要閱讀的是關(guān)于人生設(shè)計(jì)和夢(mèng)想規(guī)劃的書籍罗岖。
博覽群書涧至，拓寬人生的廣度：為了實(shí)現(xiàn)幸福美滿的人生，我還應(yīng)該涉獵哪些領(lǐng)域的知識(shí)桑包？
但是南蓬，人生時(shí)間非常有限，也非常寶貴哑了，我們不可能做所有的事赘方，也不可能讀遍所有的書。讀一本壞書的時(shí)間弱左，我們不僅浪費(fèi)了讀兩本好書的時(shí)間窄陡，壞書還可能腐蝕我們的思想，讓我們走彎路拆火。
高效跳夭、方便、快捷们镜、偷懶又精準(zhǔn)的選書方式是利用前輩們整理的書單币叹，請(qǐng)?jiān)擃I(lǐng)域的大咖推薦書籍，例如和君王明夫先生推薦的書單模狭。
由該領(lǐng)域的經(jīng)典書籍出發(fā)颈抚，有哪些相關(guān)書籍可以對(duì)本書進(jìn)行補(bǔ)充？橫向相關(guān)書籍比較嚼鹉，縱向相關(guān)書籍延伸贩汉，運(yùn)用主題閱讀法為自己列一份書單∶啵”
【應(yīng)用新知：刻意練習(xí)內(nèi)化為習(xí)慣】
橙夢(mèng)滔滔不絕地講著匹舞，REV一邊認(rèn)真地聽，一邊在記事本里記著筆記宴树。
Rev：“你感覺自己在大量閱讀的過程中策菜，最大的障礙和困難是什么呢？”
橙夢(mèng)：“閱讀過程中酒贬，最大的困難在于――有很多人會(huì)對(duì)你發(fā)表‘讀書無用論’又憨，想要擾亂你堅(jiān)持閱讀的心智，這個(gè)時(shí)候你要堅(jiān)持做自己锭吨〈垒海”
REV點(diǎn)點(diǎn)頭：“記下了，堅(jiān)持做自己”
與REV告別后零如，橙夢(mèng)心想著躏将，一本真正的好書锄弱，是一位智者畢生智慧的凝結(jié)，閱讀始終是我們獲取智慧祸憋、知識(shí)会宪、技能的最重要、最便宜蚯窥、最快捷的方式掸鹅，幫助我們從吸取別人的經(jīng)驗(yàn)中快速成長。
但愿今天交流的高效閱讀法拦赠，REV能真正地用上巍沙，在實(shí)際閱讀中，刻意練習(xí)荷鼠，內(nèi)化為閱讀習(xí)慣句携，真正地幫助她快速成長。
