1.每周四是我的山洞修煉日歼指，擁有一個香噴噴的8小時睡眠爹土、吃自己喜歡的食物，感覺很幸福踩身。
一直覺得與其被動地低效率工作和生活胀茵，不如主動休息放空自己，回歸自我挟阻，這不但可以維持自己工作和生活的好狀態(tài)琼娘，也減少了不必要的情緒內耗、也會讓自己始終感覺日子充滿了期待~
2.我的“幸福催化劑”——閱讀附鸽，閱讀會讓我放松轨奄、愉悅，還有意想不到的驚喜和靈魂沖擊拒炎！畢竟挪拟，語言的力量是驚人的！
忙碌的工作與生活難免會讓人身心疲憊击你，那么此時就要找到自己的“幸福催化劑”玉组，做一些讓自己快樂又有意義的事情呀！
可能有人累了會選擇休息來放松自己丁侄，比如大部分人可能會選擇什么都不做惯雳、或者刷劇/短視頻、睡整天覺等鸿摇，而研究證明石景，最好的休息就是去做一些平時不可能做或沒機會做的令人心生愉悅的事情，這往往會讓人更加神清氣爽，也可以給予我們力量潮孽！
【每日思考】你到底是因為什么而愛上或喜歡上一個人揪荣？
我認為，真正的愛情/友情往史，是因為你愛的是或喜歡的是TA的內在核心價值仗颈，隨著時間的發(fā)展，只要一個人的內在的核心價值沒有變化椎例，這份感情大多都能維持下去挨决；但如果一個人是因為一些外界條件比如金錢、地位订歪、聲望等去靠近一個人脖祈，可以想象，當這些外界條件發(fā)生變化時刷晋，這份感情的走向會是什么樣盖高？
【每日分享】《72法則》
如果你要做一件事情，最好在72小時之內完成掏秩，如果72小時內沒有完成，那么接下來這事兒多半是不會去做了荆姆！
【每日金句】我們喜歡的人事物蒙幻，就代表了我們自己。
