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? 五月扔罪，這個月的第一天，也是我的生日月诸蚕；如果把人生看做是一節(jié)蓄電池步势，對于這一年，已過去了四分之二背犯，而對于我的人生坏瘩，也過去了三分之一。
? 28號那天漠魏，我就已經(jīng)把三天小長假要看的電影倔矾，要逛的街，要吃的沒事柱锹，通通在那一天完成了哪自，直到29號凌晨兩點多才回到老家。嗯禁熏，雖然推掉了各種旅游壤巷，做了這些事，還是很滿足了瞧毙。
? 29號放假第一天胧华，上街溜達了一圈，11點補覺到兩點多餓醒宙彪，起來吃飯矩动，刷朋友圈，玩升級ps:拖拉機是我手機里唯一一個娛樂的游戲释漆，我常常說悲没，沒有什么事是玩拖拉機不能解決的，一把不行男图，就兩把示姿。
? 實在是無聊到極致，看到我背包里的萌姐人生效率手冊逊笆，決定看看再說峻凫。這一看，便一發(fā)不可收拾览露，也確立了我三天要做的事。三天把此書看兩遍譬胎，一定要把七個人物法三個硬本領的確立提上日程差牛，在此之前命锄，我是卡在這上面一個禮拜多動彈不了。思維受到了限制偏化，然后就一直拖拖拖脐恩，直到現(xiàn)在還是個問號在那里。
? 小灶結(jié)束前侦讨，我加入了鴨絨建立的早起團驶冒，到目前為止應該是快兩百天了。清楚的記得韵卤，我第一個周期的21天骗污，純屬敷衍，每天無數(shù)個鬧鐘鬧起沈条，打完卡需忿，又繼續(xù)睡回籠覺了，或者有時候心里覺得過意不去蜡歹，偶爾爬起來幾天做點事情屋厘，也是沒有目標的，我的目標是堅持打卡一百天月而。臨近一百的時候汗洒，依稀記得是快過年了。一百天完成父款。就此中斷了在早起團的打開溢谤，因為太過于敷衍，覺得早起也沒有什么太大的必要铛漓，便只是潛水在早起群溯香，不發(fā)言也不參與打卡復盤，大概三月中旬浓恶，張霞找到我同我談話玫坛，要我繼續(xù)打卡，便決定在下個周期開始前包晰，回歸湿镀。為什么是下個周期而不是馬上呢，這應該是我的優(yōu)點也是我的缺點伐憾，凡事過去追求完美勉痴，要做就做最好的，不允許自己有任何的不可預測树肃。雖然也有很多時候蒸矛，我對自己說，完成比完美更重要。
? 得益于早起雏掠，現(xiàn)在我的生物鐘已經(jīng)確立斩祭，21個天算下來，絕對是有16天超過六點半起床的乡话。六點半是萌姐定義的早起時間摧玫，六點半以后只能算是正常起床時間。
? 30號绑青，五點半起床诬像。開啟忘我的一個小時閱讀時光。緊接著學習了一個上周未完成的一個線上課闸婴。嗯坏挠，早起就是精學體系的時間。晚上復盤的時候掠拳，今天也是我同朋友聯(lián)系最多的一天癞揉，細數(shù)下這一天我與14個人進行了對話，前所未有的盛況溺欧。這14個人中有親人喊熟，朋友，新認識的陌生人姐刁，還有給我解決困惑的同齡人芥牌，術(shù)業(yè)有專攻，他是我在心理學些條路上的榜樣聂使，也是一個素未謀面的人壁拉。當我遇到情感困惑的時候，我就會去咨詢這位心理顧問柏靶，昨晚有那么一個多小時弃理，我是有傷心的情緒的，通過剖析屎蜓，因為我確定了喜歡的那個人痘昌，他不是那么喜歡我。對于心理學的學習炬转，我是這么理解的辆苔，更多的是去解決自身的困惑，通過專業(yè)系統(tǒng)理論的學習更能理解與包容事物的本身扼劈，從容更好的應對生活驻啤，而不會一直受消極情緒的困擾。
? 想要早起荐吵，必須是要早睡的骑冗。十一點到凌晨三點是肝臟系統(tǒng)充血赊瞬、要運作、要排毒的時候沐旨，此時身體躺平森逮，肝就可以擺平，充滿足夠的血磁携，這時的肝，會是平常的二到三倍大良风，如果晚上十一點過后還坐著或站著谊迄。這時候的肝臟“就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血烟央。肝臟统诺，是最大的戒毒工廠。所以我睡覺的時間也是在十一點以前疑俭。
? 今天粮呢，也就是是五月的第一天。我已經(jīng)初步把人生效率體系看了一遍钞艇，把七個人物三個硬本領初步確立了啄寡。趁熱打鐵今天還會把效率手冊看第二遍，然后寫一個讀書清單哩照。萌姐書中有一個觀點挺物，檢驗高效的看完了此書，合上書本是否能把作者的目錄一一總結(jié)出來飘弧。嗯识藤，我能把大標題默寫出來，方向是正確的次伶。
? 五月第一天痴昧，我把它稱作是我人生中瞬間性的轉(zhuǎn)折點，通過三天目標的確立冠王，更加堅信了早起的時間的運用赶撰。
? 麻麻已經(jīng)在樓下叫我吃飯啦，好啦版确，我今天的碎碎念就結(jié)束啦扣囊。祝愿小伙伴們，五一快樂绒疗！
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