一非迹、無論如何环鲤，留意今天發(fā)生的事情，或者特意在可能重要的事情上憎兽，去覺察自己的型號(hào)內(nèi)核、動(dòng)態(tài)變化吵冒、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用纯命，這對(duì)于事情的圓滿處理是正向的推動(dòng)作用還是負(fù)向的阻礙作用呢？從中你的體會(huì)是什么痹栖？注意亿汞，具體的一件事情詳細(xì)說明。不記流水賬揪阿。
今天由于要趕著完成一份文字材料疗我，一整天都呆在家里大門不出。也不知道今天到底顯怎么回事一直沉不下心來南捂，呆呆的坐在那里腦子一片漿糊吴裤，不知該從何處寫起，矛盾悲觀的情緒不時(shí)的出現(xiàn)溺健，不能自撥麦牺，了無頭緒。心里一下子想不如干脆先出去透透氣鞭缭，一時(shí)又想干脆先睡一覺剖膳，悲觀煩躁和矛盾的不健康態(tài)和W7的好玩一直在擾動(dòng)著我。當(dāng)我意識(shí)到自己處在了嚴(yán)重的不健康態(tài)時(shí)岭辣，已經(jīng)快十二點(diǎn)了吱晒，更加心急，好不容易讓自己定下心來沦童，按照最先定好的思路仑濒，心無雜念，終于讓我在下午四點(diǎn)鐘前按計(jì)劃好不容易把這任務(wù)完成了搞动。
二躏精、你有否留意到，你身邊的某人可能是什么型號(hào)鹦肿？他的健康層次和側(cè)翼你能看出來么矗烛？舉具體的例子說明，越具體越好。
我的母親是一個(gè)3號(hào)瞭吃，愛面子碌嘀、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，什么都要不輸于別人歪架，就比如說她和我兒子微信私聊時(shí)我兒子對(duì)她時(shí)說什么‘’謝謝‘’時(shí)股冗，也不能只說‘’謝謝‘’！要說‘’謝謝奶奶‘’才行和蚪。
三止状、今天，嘗試將你覺察營(yíng)的體會(huì)試著跟最親近一位去傾訴攒霹，聽聽對(duì)方的回應(yīng)怯疤，看看對(duì)方的反應(yīng)，從對(duì)方的回應(yīng)中催束，你得到的啟發(fā)有哪些呢集峦？
這幾天不知道是什么原因，感覺到她不知道是不開心還是我的有意識(shí)自我改變嚇到了她抠刺，對(duì)我愛理不理塔淤，三句問不出一個(gè)字，更不說是傾訴了速妖，這是不是3號(hào)的冷暴力高蜂！
品 20180323
