這兩天在看《非暴力溝通》循衰，發(fā)現(xiàn)非暴力溝通是一件神奇的事情。
什么是非暴力溝通——愛的語言褐澎。作者在書中寫到：“我相信会钝，人天生熱愛生命，樂于互助工三∏ㄋ幔可是，究竟是什么俭正，使我們難以體會(huì)到心中的愛奸鬓，以致互相傷害？又是什么掸读，讓有些人即使在充滿敵意的環(huán)境中串远，也能心存愛意？”也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的儿惫，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦澡罚。
老婆對(duì)老公說：“你死哪去了？這么晚才回來肾请×羯Γ”
老公對(duì)老婆說：“你絮絮叨叨的，你煩不煩铛铁！”
以上的哪一句話讓人聽了不難受隔显？每一句話都帶刺傷人却妨。情感和精神上的創(chuàng)傷，比肉體的傷害更加令人痛苦括眠。
如果換成非暴力溝通的方式彪标，是什么樣子呢？
老婆對(duì)老公說：“你一周里面五天都是12點(diǎn)以后回來的掷豺，我一個(gè)人在家好孤單捞烟，你能不能以后每周有五天可以早點(diǎn)回來陪我吃完飯∶纫担”——談?wù)撌聦?shí)和感受坷襟。
老公對(duì)老婆說：“我現(xiàn)在特別痛苦，工作壓力很大生年，只希望靜一靜婴程。”——說感受抱婉。
非暴力溝通的四個(gè)要素：觀察档叔、感受、需要蒸绩、請(qǐng)求衙四。有一溝通方式使我們難以體會(huì)到心中的愛，我們用道德評(píng)判患亿、比較的形式來評(píng)判對(duì)方传蹈，這些方式很可能會(huì)蒙蔽了我們對(duì)人對(duì)己的愛意。
