養(yǎng)成好習(xí)慣凡泣,真的很簡單

改變行為,先改變認(rèn)知锐借。

當(dāng)我每天想著要日更時(shí)问麸,就會(huì)琢磨怎么有素材可寫,于是多看別人的文章钞翔,看看他們的經(jīng)驗(yàn)之談严卖。

遇到好的方法,就去有意識(shí)地嘗試布轿,有意識(shí)地刻意練習(xí)哮笆。久而久之来颤,我就習(xí)慣了,并且成為了一件很悉蘇平常的事情稠肘。

即使看今日頭條福铅,遇到好的句子,或者好的主題项阴,就隨手把它復(fù)制在印象筆記里滑黔,有時(shí)間了,就讀一讀环揽,碰到合適的選題略荡,翻出來復(fù)制一下。

現(xiàn)在歉胶,我嘗試這樣去做汛兜。如果讀書或看了一篇文章,沒有去復(fù)制通今,就感覺很不自在粥谬。

我想,當(dāng)習(xí)慣成為像吃飯一樣的事情后辫塌,保持下去漏策,真的很簡單。

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