腹肌嗦玖、胸肌患雇、六塊肌??光想就讓人臉紅心跳啊踏揣！
給你滿滿的大肌记焱觥匾乓！
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肌肉捞稿、肌肉，全都是肌肉拼缝！
要能在競爭的演藝圈之中生存下來娱局，女星人人必備事業(yè)缐，男星呢咧七？當然就是人魚線啦衰齐！近年來健身風氣席卷亞洲各國，不光是女星瘋重訓继阻，男星為了在演唱會耻涛、戲劇中讓粉絲們大飽眼福废酷，也是練肌肉不遺馀力，看那寬闊的肩膀抹缕、硬朗的線條澈蟆，還有人魚線蜿延下來那神祕的黑色地帶，哇嗚卓研，光想就讓人超害羞的啦趴俘！今天就帶你一窺網(wǎng)友們最愛的肌肉男星們！口水先擦一擦白嘧浮寥闪！還有很多肌肉秘籍都在“bgejianshen”
No.10 孔劉
近期事業(yè)運超旺的孔劉，一連兩部作品「釜山行」磨淌、「鬼怪」都在亞洲引起超高話題疲憋，就連以前的作品「熔爐」、「咖啡王子一號店」也被挖出來討論伦糯，但除了精湛演技之外柜某，網(wǎng)友們也開始注意到他結(jié)實完美的好身材，真的是「明明能靠臉敛纲，偏要拼實力」的最佳代表喂击，難怪就連咱們的呸姐 Jolin 也被他迷得不要不要的啦！
No.9 周杰倫
什么淤翔？怎么咱們的天王周杰倫翰绊，居然也來肌肉男神參一咖了！超 man 的六塊肌旁壮，似乎跟大家平常所認識的周董不太一樣监嗜，原來這身造型是前幾年為了第十二張專輯而勤苦健身，但對于天生僵直性脊椎炎的周董而言抡谐，許多動作對他而言都相當痛苦裁奇，難怪周董自己都說「哥練得的不是肌肉，是毅力」奥竽臁刽肠！
No.8?劉德華
鐺鐺鐺！說到肌肉男神免胃，怎能忘了從少女通殺到師奶的天王華仔咧音五！華仔以五十歲高齡成為本次榜單最「年長」的男星。不過雖然年紀增長羔沙，但身材可是一點都沒走樣躺涝，縱使沒有年輕小鮮肉的那種大肌肌，但看看這結(jié)實線條的身材扼雏，還有熟男獨有的那種男人氣息坚嗜，小鮮肉什么還是一邊涼快去夯膀！華仔華仔得第一啦！
No.7 玉澤演
素有“野獸男”之稱的韓國男子組合2PM成員澤演日前登上《Men’s Health》雜志封面苍蔬，展現(xiàn)即使是男士也會羨慕的“魔鬼身材”.作為公認是男子愛豆中最強腹肌的擁有者棍郎，澤演在雜志中分享了自己的健身秘訣，即使在忙碌的海外日程中他也從未停止健身银室。
No.6 rain
他有42寸胸肌及6塊巧克力腹肌涂佃，惹火身材令人艷羨。作為曾經(jīng)的亞洲天王蜈敢，完美的身材是一定的辜荠。巔峰時期的rain的肌肉更是吸睛。
No.5 蔣勁夫
新晉小生抓狭，俊俏的臉龐伯病、小麥色皮膚、肌肉線條清晰的身材否过，這不僅是妹子們夢寐以求的男神午笛，同時也是很多男生學習的榜樣！平日超愛健身苗桂，也是健身房的骋┗牵客，絕對是演藝圈里可以做健身教練的一位煤伟。
No.4 甄子丹
甄子丹的肌肉那是實打?qū)嵉募∪獍┡澹娪爸锌鋸埖膭幼骶椭溃瑳]有一身肌肉根本做不出便锨。作為如今香港動作片的頂梁柱围辙，甄子丹經(jīng)常去健身房保持肌肉，現(xiàn)在根本看不出他是50多歲的人放案。
No.3 金鐘國
你以為只有偶像劇才會出現(xiàn)肌肉男星嗎姚建？那可就大錯特錯啦！作為紅遍亞洲半邊天的綜藝節(jié)目《Running Man》的主持班底吱殉，金鍾國憑藉著勤上健身房掸冤、嚴格的飲食控制練出的肌肉，在經(jīng)典的「撕名牌游戲」中無往不利考婴，為他贏得了「老虎」贩虾、「能力者」的美名催烘。不過和他的肌肉成反比沥阱，作為歌手的金鐘國，歌聲可是非常輕柔伊群，如此的反差萌你怎能不愛考杉？
No.2 彭于晏
說到大肌肌帥哥策精，怎麼能忘了彭于晏！要顏值有顏值崇棠，要身材有身材咽袜，還有一雙迷死人不償命的桃花眼，小麥色的肌膚再加上完美的王字腹肌枕稀，真的是帥得不要不要的啦询刹！但如果你以為男神是一生下來就是男神的話，那你就錯了萎坷！小時候的彭于晏十歲就有七十公斤凹联，是個不折不扣的小胖弟，后來在媽媽的鼓勵下開始運動哆档，一口氣長高到一百八十二的高挑身高蔽挠，積極健身，維持體態(tài)瓜浸。由此可見澳淑，羅馬真的不是一天造成的，電腦前的你還不起身動一動嗎插佛？
No.1 李小龍
李小龍的肌肉并不大杠巡，但肌肉密度可怕的驚人。李小龍的身體脂肪含量僅有3%的肌肉勻稱雇寇、比例協(xié)調(diào)忽孽、緊致而有力量，他的肌肉不同于現(xiàn)在很多講究大肌肉塊的肌肉健美先生的肌肉型體美谢床，更多的注重肌肉的力量兄一、速度、爆發(fā)力识腿、靈敏出革。然而不一定巨大的肌肉塊才能練就這樣的肌肉，想要練好這樣的身體素質(zhì)渡讼，并不需要巨大的肌肉塊骂束！所以健身是最基礎(chǔ)的，關(guān)鍵在于你想練什么成箫？依據(jù)健身需求來進行訓練才是更加科學的展箱！
