一
你知道嗎外潜，有這么個人吸耿，敢對著中國億萬觀眾說：“心理學(xué)沒有用卿堂「潘担”
你知道嗎面殖，說這話的人履澳，他自己就是吃心理學(xué)這碗飯的嘶窄。
你知道嗎，他還用這沒有用的心理學(xué)距贷，確實幫助到了一些人柄冲。
這……好像有點前后矛盾啊储耐？
他怎么就敢說心理學(xué)沒有用呢羊初？
他，叫李松蔚什湘，北京大學(xué)博士畢業(yè)长赞，清華大學(xué)心理發(fā)展指導(dǎo)中心講師。他闽撤，受到著名網(wǎng)絡(luò)節(jié)目《奇葩大會》的邀請得哆，作了題為《沒有用的心理學(xué)》的演講。
演講中哟旗，他說：
我在做心理咨詢的時候贩据，經(jīng)常對我客戶說的是：“我也不知道怎么樣會更好，我不懂闸餐，我沒辦法饱亮，我做不到……”到現(xiàn)在為止我還沒餓死，可以說是一個奇跡了舍沙。
這個世界上沒有那么多應(yīng)該不應(yīng)該近上。
很多事情是我們控制不了的。
我個人非常不喜歡拂铡，動不動把我們的生活方式壹无，我們的個性和主張，當(dāng)成一種“病”感帅，一種需要干預(yù)的問題斗锭。我們?nèi)粘？吹降男睦韺W(xué)文章失球，很多病根本是沒有診斷依據(jù)的岖是，是有的專家想當(dāng)然地起了一個名字，比如“討好型人格”。就算是有診斷依據(jù)的病豺撑，也只是一部分人投票投出來的一個判斷作箍。
他說他有演講焦慮，但不妨礙他講下來了前硫。
我很佩服他敢于在眾人都在吹捧心理學(xué)的有用的時候，站出來荧止，溫柔而堅定地說屹电，心理學(xué)是沒有用的。
他的演講無疑是非常成功的跃巡，要不危号，高曉松也不會激動地說：心理學(xué)成功了。
二
心理學(xué)真的是沒有用的嗎素邪？
其實外莲，這個演講背后的邏輯是這樣的：現(xiàn)在有用的東西太多了，以致于人們都選擇困難兔朦，知識焦慮了偷线，這個時候，沒有用的心理學(xué)沽甥，就反而顯得很有用了声邦。
具體來說，李松蔚在他的演講中摆舟，給出了以下理由亥曹。
他認(rèn)為，心理咨詢不是給建議的恨诱，因為每個人都是不同的媳瞪，不存在放之四海而皆準(zhǔn)的建議。
他認(rèn)為照宝，心理學(xué)是做減法的蛇受，是告訴你沒有那么多規(guī)則，你有你的道理硫豆，他有他的道理龙巨。
他認(rèn)為，打破幻想的第一步是去看到現(xiàn)實熊响，當(dāng)你放棄掌控的時候旨别，會發(fā)現(xiàn)反而有很多新的方法。
這些說法汗茄，對于追求確定性的人來說秸弛，對于凡事都要分個對錯的人來說，對于急于求成的人來說，確實是沒有用啊递览。
你說你是學(xué)心理學(xué)的叼屠，你能說出我現(xiàn)在是在想什么的嗎，你能馬上讓我的兒子不再沉迷于玩網(wǎng)絡(luò)游戲嗎绞铃？
什么镜雨？你不能？那你學(xué)心理學(xué)有什么用呢儿捧？
三
我是在日常生活中的應(yīng)用中一點一點體會到心理學(xué)的“無用之用”的荚坞。
有一次，我跟著一個領(lǐng)導(dǎo)下到村里去處理一宗矛盾糾紛菲盾。到了現(xiàn)場颓影，領(lǐng)導(dǎo)好激動，沖過去大聲對著村民們喊：“誰敢在這里攔路懒鉴？誰敢在這里攔路诡挂？”
我當(dāng)時嚇了一跳，這樣處理糾紛法临谱，只怕要出事璃俗。沒等我出聲，矛盾已經(jīng)激化了悉默，我和那個領(lǐng)導(dǎo)都差點被打旧找。好在村民們并非都是完全無理取鬧的人，在村干部的幫助下麦牺，該糾紛最終還是平息了钮蛛。
事后，我才意識到剖膳，原來平時另外一個領(lǐng)導(dǎo)在處理群眾的矛盾糾紛時魏颓，總是在那像聊家常一樣和群眾們扯閑篇，其實并非無用吱晒，而是非常有用甸饱。這個領(lǐng)導(dǎo)他沒有學(xué)過心理學(xué)，卻在無形中運用了心理咨詢中傾聽仑濒、同理叹话、情感反應(yīng)、具體化等技巧墩瞳，將矛盾糾紛在無形中化解掉驼壶。
我結(jié)婚以后，像肥皂劇中的男主角一樣喉酌，也遭遇了傳說中最難處理的婆媳矛盾热凹。
剛開始泵喘，晚上睡覺前，我循例會和妻子聊下天般妙，了解一下她和我媽相處得怎么樣纪铺。
然后妻子就說巴拉巴拉說一大堆。然后我就很激動地說碟渺，你應(yīng)該怎么怎么樣做才對鲜锚。
說完，我就發(fā)現(xiàn)我錯了苫拍，妻子臉色大變烹棉，已然是生氣了。她拋下一句“你根本就不懂我”怯疤，就轉(zhuǎn)過身去不理我了。
和我媽聊天的時候也差不多催束。我媽巴拉巴拉和我聊一大堆集峦，然后我就說，你等我去告訴她抠刺，讓她以后怎么怎么做塔淤。
說完，我就知道我又錯了速妖。老媽臉色大變高蜂，怒道：“我怎么生了你這樣一個白癡兒子！”不給我煮好吃的了罕容。
我經(jīng)過反思备恤，終于意識到，原來锦秒，是因為我心理學(xué)白學(xué)了露泊。妻子和我媽之所以愿意和我說，并非希望我出面解決問題旅择，她們是在通過向我傾訴來調(diào)節(jié)自己的情緒惭笑。我倒好，太過積極表現(xiàn)生真，差點激化了婆媳矛盾沉噩。
此后，我乖乖扮演妻子和老媽身邊的應(yīng)聲蟲柱蟀，不再給建議川蒙，不再主動攬事上身，反而使我漸漸成為了模范丈夫和孝順兒子长已，我家的婆媳關(guān)系派歌，也漸趨和諧弯囊。
四
“現(xiàn)代催眠之父”米爾頓·埃里克森說過：“所有的心理問題，都可以用說故事的形式解決”胶果。
聽起來似乎挺扯的，說故事能頂什么用呢早抠？
故事是這么說的：
“小時候，一匹馬游蕩到我家農(nóng)場悬垃，沒人知道他從哪兒來。父親騎上馬甘苍，把它領(lǐng)到路上尝蠕，只有在馬離開大路或走到田里時，才趕它回到大路载庭。于是馬很快回到主人家看彼，主人很驚訝囚聚，問父親靖榕，你怎么知道他是我的？父親說顽铸，我不知道茁计，但馬知道，我所做的只不過是讓它一直在路上星压」砥”
心理學(xué)或許不能馬上幫到我們租幕，但是拧簸，心理學(xué)一直在幫助我們。
