時(shí)間周期：20180915-20180922
圖片發(fā)自簡書App
早睡早起:
4:30起床聽時(shí)間管理100講打卡
早起已形成自動(dòng)模式
早睡還有待繼續(xù)改善
早睡每天晚10點(diǎn)打卡，
入睡時(shí)間都到11點(diǎn)半之后周瞎，
本周運(yùn)動(dòng):
本周跑了56公里
跑步已形成自動(dòng)模式
本周總結(jié)：
早起、每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成抗悍。
早睡、逐漸養(yǎng)成中瘸味。
晨間日記一直沒有安排合理的時(shí)間來寫型将。
練習(xí)冥想也是斷斷續(xù)續(xù)沒能堅(jiān)持下來。
要學(xué)會(huì)和自己相處顷啼，
比昨日過的更好踏枣，
就是每天最大的進(jìn)步，
只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)钙蒙，
陽光也自會(huì)明白你的豐碩椰于，
風(fēng)雨也自會(huì)知道你的優(yōu)秀，
天地也自會(huì)讀懂你的美好仪搔。
下周計(jì)劃：
重要計(jì)劃：合理安排些寫晨間日記時(shí)間
次要計(jì)劃：練習(xí)冥想讓自己活在當(dāng)下
讀書計(jì)劃：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
行動(dòng)計(jì)劃： 拒絕拖延立即行動(dòng)
最后祝大家中秋節(jié)日快樂！合家團(tuán)圓蜻牢。
