時間周期：20180930-20181007 一尺碰、本周踐行情況 1淹朋、堅持每天早上5:00前起床打卡 2、堅持收聽《葉武濱時間管理100講》 并認...

時間周期：20180922-20180930 一、本周踐行情況 1软啼、堅持每天早起運動吃健康的食物。 2、堅持每天早上5點前聽兩講《葉武濱時間管理...

時間周期：20180915-20180922 早睡早起: 4:30起床聽時間管理100講打卡 早起已形成自動模式 早睡還有待繼續(xù)改善 早睡每天晚...

時間周期：20180909-20180915 早睡早起: 平均起床時間04:30 平均入睡時間22:30 早起已形成自動模式 早睡還有待繼續(xù)改善...

時間周期：20180902-20180909 早睡早起: 平均起床時間04:58 平均入睡時間22:00 早起已形成自動模式 早睡還有待繼續(xù)改善...

時間周期：20180827-20180902 本周習慣養(yǎng)成 1 基本上能做到早上4點30起床庞萍。 2 喜馬拉雅上收聽葉老師時間管理100講， 中的...