體重59.5公斤冗恨。大便，但不順暢味赃。吃三粒通便藥掀抹，因為自己氣虛，辟谷容易嚴(yán)重便秘心俗。
起床后傲武，很累蓉驹，腿酸痛累，想睡覺揪利。躺了一會兒态兴，不見好轉(zhuǎn)。八點采氣疟位，感覺好一點了瞻润。
左腿盤坐一分鐘就酸麻。為此甜刻，我第一次練了黃庭禪坐半小時绍撞。
半辟谷第八天5.24
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