? ?最近讀了黑天鵝圖書的又一作品《每天最重要的2小時(shí)》箭券，從心理學(xué)和神經(jīng)學(xué)的科研成果出發(fā)誓篱，本書通俗易懂的指明了如何讓生活和工作不獨(dú)立的方法矢空，每天只要高效工作2小時(shí)就能夠解決非常重要的問題更米。相比自控力朴恳，我覺得這本書寫的過于簡(jiǎn)單粗暴抄罕，沒有那么多令人驚奇的實(shí)驗(yàn)，也沒有那么多系統(tǒng)方法于颖，總結(jié)起來(lái)就5個(gè)策略呆贿。也可能是翻譯問題，有些語(yǔ)句我感覺前后矛盾，但總體也是自控力的又一延伸做入，讀讀在實(shí)際工作中還是很有必要的冒晰。
? 第一章是在日常工作中，認(rèn)清最重要的事竟块！這一章寫的最好壶运，意識(shí)到你抉擇的要點(diǎn)。就像自控力的三思而后行浪秘，要利用好不同任務(wù)交接那一刻蒋情，不再忽略掉，盡管它有可能讓人不舒服耸携，但也必須做出最恰當(dāng)?shù)倪x擇棵癣。珍惜每一個(gè)抉擇點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到他的存在夺衍，重新思考對(duì)對(duì)自己而言最重要的是什么浙巫，接下來(lái)采取什么樣的行動(dòng)。跟即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)一樣刷后，人們總愛選擇神經(jīng)性常規(guī)行為，他們簡(jiǎn)單實(shí)用渊抄，不假思索節(jié)省體力尝胆，但這種下意識(shí)的自動(dòng)模式習(xí)慣，可能會(huì)讓我們舍棄了最重要最棘手的事件护桦，這些重要事件往往面臨諸多困難含衔，不分主次輕重緩急會(huì)讓自己麻煩上身，我們需要在這種工作休息停頓或者任務(wù)間隙等一等想一想二庵，這不僅僅是需要意志力堅(jiān)持的時(shí)刻贪染，還包括按照目前時(shí)間和心理能量衡量哪些工作任務(wù)最為重要。然后是提前為抉擇點(diǎn)提前做好相應(yīng)計(jì)劃催享，采取如果……就……的方式杭隙，但這種計(jì)劃必須是你樂意做得，而不是計(jì)劃我不要做的因妙，有點(diǎn)像自控力的第九章我不要力量的局限性痰憎。最后是講別隨便開始一項(xiàng)新任務(wù)，除非有意識(shí)地決定了它確實(shí)值得做攀涵，退一步思考三思而后行铣耘。
