基本五步驟：
1膘掰、我們預(yù)期發(fā)生什么涉波？
2、實(shí)際發(fā)生了什么炭序？
3啤覆、造成這種差異的原因是什么？
4惭聂、如何在下次改進(jìn)窗声？
5、記錄供下次使用的評價(jià)和建議辜纲！
【夢想板目標(biāo)及檢視完成情況】
『學(xué)習(xí)』
青春期家長課程：沒有顧上笨觅，沒堅(jiān)持
PPT100張以上：33張（增加了1張，主要完成2.0作業(yè)耕腾，還沒有額外精進(jìn)）
聽書30本以上：17本（增加了0本）
看書10本以上：7本（增加了0本）
周末PPT班現(xiàn)場助教见剩，月底忙工作，沒有太多的時(shí)間聽書看書扫俺。
『休閑』
學(xué)吹陶笛：計(jì)劃9月繼續(xù)堅(jiān)持苍苞，目前情況時(shí)間還需要推后
陪娃出游：疫情比較難出行，爭取創(chuàng)造更多的親子時(shí)光
每天澆花狼纬，體驗(yàn)丫丫老師說的羹呵，養(yǎng)花如育兒。（外出三天疗琉，交待妹妹澆花冈欢，沒澆，好在先生主去澆了）
『社交』
挖掘更多有效社交盈简，避免過多閑聊凑耻。
本周：參加了75期PPT廣州班現(xiàn)場助教，跟教練柠贤，老師和同學(xué)有鏈接香浩，也跟我們一階小組的三位美女相聚。
『財(cái)務(wù)』
要有上升
目前狀態(tài)：還是支多于入
『效能』
堅(jiān)持看清單/日歷：本周都沒有看
番茄鐘300個(gè)以上：183個(gè)（增加了5個(gè)）
『事業(yè)』
找到合適的銷售項(xiàng)目种吸，并好好發(fā)展.
本周沒有過多關(guān)注弃衍，但幾個(gè)好朋友都開始了解呀非，特別聽說一個(gè)朋友竟然家族遺傳這么多病坚俗，真是特別感慨镜盯。健康是所有的基礎(chǔ)，希望氫氧機(jī)猖败，成為更多家庭的輔助工作速缆，安全有效無副作用，也容易堅(jiān)持恩闻。
『家庭』
跟老公每天有交流：沒有每天艺糜，但有適當(dāng)，外出時(shí)沒有交流就是好消息幢尚，并沒有把交流變成習(xí)慣和互相的關(guān)注破停。
每周六給爸媽電話：周末外出學(xué)習(xí)，沒有做這件事
學(xué)做美食：沒有動(dòng)手尉剩，滿足于現(xiàn)狀
『健康』
堅(jiān)持早睡：還在努力行動(dòng)的路上真慢。
堅(jiān)持提醒妹妹吸氫：沒有顧及到，口頭提醒理茎，沒有實(shí)際行動(dòng)黑界。
堅(jiān)持提醒姐姐敷眼：本周沒有顧及到，沒有去做
自己每周三次揉腹：完成2次
自己每周兩次艾灸：完成0次
每周運(yùn)動(dòng)10公里：已完成15.82公里
外出巴不得聊通宵皂林，沒有為健康做太多助力朗鸠，哈哈哈
【本周踐行反思】
1.提前知道日歷，就可以提前安排好目標(biāo)打卡础倍，不容易焦慮烛占。
2.自己和孩子不可兼得，能量還不足沟启，外出交流扰楼，知道需要給女兒們更多的時(shí)間和關(guān)注。
3.知道在當(dāng)下時(shí)美浦，取舍不容易弦赖，但還是要有權(quán)衡，要有取舍浦辨。
【上周青蛙完成】
1.周末PPT75期廣州班現(xiàn)場助教（完成）
2.助力女兒完成周目標(biāo)（沒顧上蹬竖，特別遇到假期，遇到我外出流酬，有點(diǎn)亂）
3.提前做好國慶計(jì)劃（因?yàn)橐咔楸也蓿?jì)劃不如變化，孩子的作業(yè)就沒法一起規(guī)劃芽腾，只能靠他們自己安排旦装。）
【本周青蛙】
1.寫出自己PPT90天踐行目標(biāo)
2.繼續(xù)助力女兒們完成周計(jì)劃
3.繼續(xù)整理家里
【本周特別收獲或感悟】
外出學(xué)習(xí)會(huì)給自己賦能，特別是有熟悉的人交流的學(xué)習(xí)圈摊滔，能清空體內(nèi)負(fù)能量阴绢。經(jīng)常要有自己單獨(dú)的時(shí)間和空間店乐，先有“我”，再有“我們”呻袭。
【本周感恩的人和事】
1. 跟女兒的交流有進(jìn)步眨八，她們愿意主動(dòng)分享微信聊的內(nèi)容。
2. 兒子晚睡不斷在自我調(diào)整左电，對運(yùn)動(dòng)意識也有進(jìn)步
3. 外出三天廉侧，妹帶娃外出吃喝玩樂，娃特別開心篓足。
4. 第一次做PPT現(xiàn)場助教段誊，感覺特別好。教跟自己學(xué)栈拖，還是挺有差距枕扫，收獲滿滿。
5. 外出體會(huì)到友情的沉淀辱魁，選跟誰吃飯都有困難烟瞧，哈哈哈。感恩結(jié)緣的友情染簇，感恩所有的遇見参滴。
