之前在網(wǎng)上看過一個帖子，一個女生發(fā)現(xiàn)男朋友跟前任還有聯(lián)系啄枕，為了這件事兩人吵了好幾次坝辫，但男朋友卻反過來說她管太多。她又擔(dān)心又難過射亏，不知道自己接下來要怎么辦。相信不少人都遇到過這樣的事情竭业，那我們今天就來聊一聊智润，面對這種情況我們應(yīng)該怎么辦。
首先未辆，不要再反復(fù)提及這件事窟绷。
我們需要了解一點，在這個案例中咐柜，兩個人的主要分歧在于兼蜈，男生覺得他跟前任只是普通朋友，而女生只要提到前任這兩個字就想炸毛拙友。一想到自己的男朋友和他的前任曾經(jīng)那么親密为狸，現(xiàn)在還保持聯(lián)系，就會產(chǎn)生一種不安全感遗契。兩個人一方覺得這不是一個問題辐棒，另一方覺得這本身就是一個問題，兩個人無法達(dá)成一致。那很明顯漾根，要想解決這個問題泰涂，總有一方要做出妥協(xié)。而現(xiàn)在對方不愿意妥協(xié)辐怕，覺得這是在干涉他的正常交往逼蒙，那如果再跟對方反復(fù)地因為這件事鬧，反而會將對方越推越遠(yuǎn)寄疏。
所以第二步要做的是牢，是轉(zhuǎn)移注意力。
我們沒有辦法控制對方赁还，我們只能控制我們自己妖泄。所以我們要將注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，不要再時刻關(guān)注對方艘策、依賴對方蹈胡。因為越依賴就越痛苦，既然對方不在意我們是否因為他的行為感到痛苦朋蔫，那我們再怎么痛苦罚渐，對方也會視而不見。不如收起這份不安全感驯妄，去跟朋友玩荷并、去努力工作和學(xué)習(xí)、做自己喜歡的事情青扔。當(dāng)我們追著對方的時候源织，對方會有恃無恐，當(dāng)我們把自己的生活過得精彩了微猖，對方可能就會放下前任的事情谈息，過來追著我們跑。這樣我們手里就有了籌碼凛剥。
當(dāng)我們有了籌碼以后侠仇，就可以進(jìn)行最后一步，設(shè)定界限犁珠。
如果對方認(rèn)為他們只是普通朋友逻炊，那就需要保持與普通朋友的界限，比如犁享，談?wù)摰脑掝}不能涉及生活隱私和兩性話題余素；不能單獨見面；不能為了前任而忽略自己饼疙，等等溺森。當(dāng)你和伴侶設(shè)定好了界限以后慕爬，就不要再過多地關(guān)注伴侶的前任了，跟伴侶來一次坦誠地溝通屏积，了解兩人的想法和需求医窿，讓對方知道我們的感受。在真誠談心的氛圍下炊林，對方會更容易滿足我們的需求姥卢。聊完了以后，我們要給予對方充分的信任渣聚，相信對方能處理好這些關(guān)系独榴，然后將精力放在你們之間，增加你們的親密感和信任感奕枝。這樣棺榔，才能讓前任徹底成為過去。
其實很多時候隘道，兩人之間的情感症歇，不是愛不愛的問題，而是能不能去相信和努力維護(hù)你們之間的關(guān)系谭梗。如果我們能松開對婚姻情感變化的防御心理忘晤，就不會過于在意這些不重要的東西了。
