最近在門診發(fā)現(xiàn)很多孕媽的飲食結(jié)構(gòu)有很多問題逮诲。
表現(xiàn)出來的結(jié)果有幾種：
第一種胎兒偏小帜平，媽媽體重超標(biāo)，這種情況通常是媽媽吃主食和油脂梅鹦、脂肪類食物太多裆甩，蛋白質(zhì)攝入量不足導(dǎo)致。
第二種胎兒偏小齐唆，媽媽體重偏輕淑掌，這種情況是媽媽吃的食物量太少，種類單一蝶念。
第三種媽媽體重增長過快抛腕，是因?yàn)槌蕴啵狈\(yùn)動導(dǎo)致媒殉。
第四種胎兒不長担敌，媽媽體重減輕，是因?yàn)閶寢尦圆幌峦⑷兀缚诓顚?dǎo)致營養(yǎng)不良全封。
第五種媽媽和胎兒都超重，有媽媽認(rèn)為孕期營養(yǎng)好桃犬，孩子超過八斤更好刹悴。
這是錯誤的觀念，孩子超過八斤攒暇，一方面不容易順產(chǎn)土匀，另一方面孩子成年后得糖尿病、高血壓等代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)比普通孩子高很多倍形用。
對媽媽的影響是產(chǎn)后脂肪堆積就轧、肥胖，得糖尿病田度、高血壓等代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)比普通媽媽高很多倍妒御。
最多的是第一種情況，嚴(yán)重會使媽媽代謝異常镇饺，出現(xiàn)妊娠高血壓乎莉、糖尿病、高血脂奸笤、子?jì)骨捌诘取?/p>
其次是第三種體重增長過快惋啃，會導(dǎo)致媽媽和胎兒體重過重，遠(yuǎn)期影響媽媽和孩子（長大后）容易患高血壓揭保、糖尿病等疾病風(fēng)險(xiǎn)肥橙。
第二種和第四種情況，如果不進(jìn)行干預(yù)秸侣，孩子出生后體重偏輕存筏，發(fā)育不良，遠(yuǎn)期影響是孩子成人后易患心血管疾病味榛。
圍產(chǎn)期是疾病的窗口期椭坚，正確均衡的飲食，合理的運(yùn)動是保證孩子和媽媽健康的基礎(chǔ)搏色。（未完待續(xù)）
