1、信托
信托提供了一個保護資產(chǎn)和規(guī)劃未來的有效工具晤锹，有一定的稅務(wù)和管理優(yōu)勢摩幔。涉及委托人、受托人抖甘、受益人三類實體热鞍。
設(shè)立信托的門檻需要找到信任的人作為信托管理者，以及一定的財務(wù)成本（用于支付管理費和律師費）
信托特點：一是資產(chǎn)保護：確保資產(chǎn)得到專業(yè)照看，即使本人無法親自管理薇宠；二是避稅優(yōu)勢偷办，通過合理的信托結(jié)構(gòu)，可以有效規(guī)劃遺產(chǎn)稅和贈與稅澄港，保證更多的資源用于資產(chǎn)的維護椒涯；三是集成規(guī)劃：信托明確了資產(chǎn)的未來管理方式和受益者，確保本人的意愿得到實現(xiàn)回梧；四是靈活性和控制：本人可以設(shè)定信托條款废岂，詳細規(guī)定使用信托資金和管理資產(chǎn)。
2狱意、讓感受回歸行動
我們常常習(xí)慣走神湖苞，跑步時想到報告中某個創(chuàng)新點，睡覺時像放幻燈片一定過著一些發(fā)生的片段详囤，吃飯時因為別人的一句話财骨，就引起情緒波動，“走神”是情緒控制藏姐，而非理智控制隆箩，“走神”導(dǎo)致我們無法身心合一，行動是這樣羔杨，感受是那樣捌臊。
然而，生命是由當(dāng)下的一個個片段組成的兜材，“身體受困于現(xiàn)實理澎，思想天馬行空”這樣身心分離使得我們無法專注于某件事，無法享受當(dāng)下护姆，做事情拖延矾端、低效，因為情緒總是滯后于行為卵皂，所以人們做事時進入狀態(tài)往往很慢秩铆，需要情緒過渡。
我們需要讓感受回歸行動灯变，讓感受回歸行動實際上就是專注力的訓(xùn)練殴玛，專注于當(dāng)下就是享受當(dāng)下，從現(xiàn)在開始專注于當(dāng)下的每件事情添祸，跑步就悉心體會抬腿擺臂滚粟、呼吸吐納所帶來的身體機能的變化，睡覺就悉心感受身體的緊張與松弛刃泌，吃飯就感受每一口飯菜的香甜凡壤。
