這兩年的健康有點糟糕涩笤，具體說不上什么不適嚼吞，但又什么都不好盒件。
中藥調(diào)理收效甚微，茶不思來飯不香舱禽，工作效率越來越低炒刁，愁啊。
前二個月誊稚，醫(yī)生推薦去專業(yè)科室睡眠門診瞧瞧翔始。
我的睡眠不是那種很糟糕的，起先是有些抵觸里伯，認為醫(yī)生有點小題大做城瞎。
但一切不起效，去了睡眠門診疾瓮，做了一系列的檢查脖镀，無非就是抑郁焦慮之類，幸好沒啥大礙狼电。
醫(yī)生給我開了處方蜒灰，從此改善了睡眠質(zhì)量。
身體狀況逐漸好轉(zhuǎn)肩碟，身心放松强窖，精神飽滿感回歸，這種感覺可真好腾务。
我還是擔心藥物副作用成癮毕骡，醫(yī)生給我耐心解答，在他的掌控之下岩瘦，讓我不必擔心。
我想說的是窿撬，身邊有好多人對睡眠不重視启昧，或存在偏見，覺得這不痛不癢的劈伴，不是病密末，心里上對改善睡眠的藥物不友好，能忍則忍跛璧。長期以來严里，造成的種種傷害，則頭痛治頭追城，腳痛醫(yī)腳刹碾，殊不知好多都是睡眠障礙引發(fā)出來。
