《不管教的勇氣》
岸見一郎
46個(gè)筆記
? 第一章 既不批評也不表揚(yáng)的育兒方式
>> 如果孩子的行為沒有任何改變池磁，那就說明批評并不是改變孩子行為的好方法衙熔。
>> 孩子之所以怎么批評都無所改變是因?yàn)樗麄兿Ｍㄟ^被批評來獲得父母的關(guān)注。并不是明明被批評還不停止問題行為贮尉，而是正因?yàn)楸慌u才不停止問題行為结澄。
>> 表揚(yáng)孩子導(dǎo)致的問題就是一旦得不到表揚(yáng)，孩子就不好好做棺榔。如果總是被表揚(yáng)的話瓶堕，則會成為一個(gè)不被表揚(yáng)就不好好做的孩子。
>> 學(xué)習(xí)是孩子的課題症歇，只能由孩子自己完成郎笆，父母根本無法代勞。學(xué)習(xí)也好不學(xué)習(xí)也好忘晤，其結(jié)果是作用于孩子的宛蚓，最后的責(zé)任只能由孩子自己來承擔(dān)。即便是父母设塔，如果對孩子的課題橫加干涉苍息，也會破壞彼此之間的關(guān)系。如此一來，即使到了真正需要父母幫助的時(shí)候孩子也不會開口竞思。
>> 如果是孩子的課題表谊，父母不可以橫加干涉。但是盖喷，孩子向父母求助的時(shí)候爆办，父母應(yīng)該在許可范圍內(nèi)盡可能給予幫助。不過课梳，有時(shí)候明明沒有收到孩子的求助距辆，父母就對孩子的課題指手畫腳，這種情況下一旦發(fā)生了問題（比如孩子說出不想上學(xué)之類的泄氣話等等）暮刃，孩子往往會把責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給父母跨算。希望大家盡量避免此類情況的發(fā)生。
>> 父母并不是不可以幫助孩子椭懊，畢竟孩子有時(shí)也需要父母的幫助诸蚕。但是，為了能夠恰當(dāng)?shù)貛椭⒆友踱改钙綍r(shí)就要注意構(gòu)建良好的親子關(guān)系背犯，這樣孩子才能夠愉快地接受父母的建議。
>> 大人之所以想要干涉孩子的人生盅抚，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為孩子無力承擔(dān)失敗的責(zé)任漠魏，是因?yàn)榧炔幌嘈乓膊蛔鹬睾⒆印＿@并不是說父母不能協(xié)助孩子妄均，而是說父母的協(xié)助必須建立在孩子求助的基礎(chǔ)上柱锹。
>> 尊敬一詞的英語是respect，其語源是拉丁語中的respicio丰包，也就是“重新審視”的意思禁熏。重新審視什么呢？那就是：雖然這個(gè)孩子現(xiàn)在和我生活在一起烫沙，但終有一天他會獨(dú)立并離開我匹层。在這一天到來之前，一定要努力地友好相處锌蓄，這就是尊重孩子升筏。
>> 表揚(yáng)本身就存在著問題。首先瘸爽，這很可能會導(dǎo)致孩子得不到表揚(yáng)就不好好做您访。比如，在走廊里發(fā)現(xiàn)了垃圾剪决，撿起來之前首先要確認(rèn)一下周圍有沒有表揚(yáng)自己的人灵汪。如果沒有表揚(yáng)自己的人就不去撿垃圾檀训，這就是問題。得不到表揚(yáng)的孩子馬上就會不好好表現(xiàn)享言。另一個(gè)問題就是即使被表揚(yáng)了也不會開心峻凫。妻子肯定不會因?yàn)檎煞蛟诠卉囍袥]有吵鬧、安靜地待著而去表揚(yáng)他览露。能夠做到這一點(diǎn)是理所當(dāng)然的事情荧琼，如果因此而被表揚(yáng)說“真了不起”，丈夫一定會感覺妻子小瞧自己差牛。那么命锄，為什么要表揚(yáng)孩子呢？這是因?yàn)闆]有平等看待孩子與大人偏化。
>> 如果教導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)是父母的責(zé)任脐恩，那父母就有必要想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。即使是父母也會有自己的生活和人生侦讨，根本不可能時(shí)時(shí)事事盯著孩子驶冒。
>> 父母之所以不可以妄自行動(dòng)，一方面是因?yàn)楹⒆拥恼n題基本上只能由孩子自己解決搭伤，另一方面是因?yàn)槭聦?shí)上即使父母也未必真正了解孩子只怎。
>> 很多人都根據(jù)父母曾經(jīng)對待自己的方式和一些模糊不清的知識來養(yǎng)育自己的孩子袜瞬，這就等同于小時(shí)候接受過手術(shù)治療的人怜俐，長大之后自以為因?yàn)榻邮苓^手術(shù)就可以給別人做手術(shù)了。
>> 我認(rèn)為沒有不愛孩子的父母邓尤，但如果不懂得愛孩子的方式和育兒方法拍鲤，那就會很快陷入窘境。這種方法并非一朝一夕就可以學(xué)會汞扎，但也并不太難季稳。只要有勇氣改變一直以來與孩子的相處方式，很快就能夠與孩子輕松相處了澈魄。
>> 即使不動(dòng)手景鼠，批評也等同于體罰。說是為了教育痹扇，其實(shí)只是為自己的憤怒找一個(gè)正當(dāng)理由铛漓。為了達(dá)到立竿見影的效果，大人往往喜歡利用憤怒這種感情鲫构。但我還是希望大家多花些時(shí)間教會孩子好好用語言來解決問題浓恶。
? 第二章 會學(xué)習(xí)的孩子和不會學(xué)習(xí)的孩子
>> 但是，父母如果認(rèn)為孩子考上了好的初中就會有一個(gè)好的未來结笨，這就等于是告訴孩子：只要拼命學(xué)習(xí)考上了好初中包晰，現(xiàn)在的辛苦都將會收獲褒揚(yáng)湿镀。
>> 人生并不會因?yàn)榭剂艘凰贸踔卸鴱拇艘环L(fēng)順。這一點(diǎn)大人們都非常清楚伐憾，但卻不對孩子說實(shí)話勉痴。
>> 恐怕沒有人愿意自己在人際關(guān)系中處于劣勢。孩子也是一樣树肃。那些認(rèn)為孩子不如自己蚀腿、小瞧孩子的父母即使告訴孩子要好好學(xué)習(xí)，孩子也聽不進(jìn)去扫外。
>> 對孩子來說莉钙，學(xué)習(xí)和升學(xué)是無法回避的人生課題。父母必須幫助孩子樹立自信筛谚，一個(gè)在其他方面沒有自信的孩子不可能唯獨(dú)在學(xué)習(xí)方面有自信磁玉。在孩子要面對的人生課題中，學(xué)習(xí)并不是多么重大的事情驾讲。希望父母幫助孩子樹立勇于面對人生課題的自信蚊伞。如此一來，孩子肯定也能夠很好地投入到學(xué)習(xí)之中吮铭。
>> 正如前面講過的一樣时迫，學(xué)習(xí)原本就是為了獲得新知，所以是一件愉快的事情谓晌。當(dāng)然掠拳，掌握知識需要付出努力，但學(xué)習(xí)絕不是令人望而卻步或者必須拼命忍耐的苦差事纸肉。如果父母認(rèn)為學(xué)習(xí)艱苦溺欧，那孩子也會把學(xué)習(xí)看成是一件苦差事。
>> 希望父母們相信孩子能夠獨(dú)立解決自己的課題柏肪，并默默守護(hù)姐刁。同時(shí)還可以告訴孩子：“如果有什么我能幫忙的地方，盡管告訴我烦味！”
>> 我們往往容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是在與孩子之間的關(guān)系搞砸之后還想要去幫助孩子聂使。批評會使關(guān)系變好還是變壞呢？答案不言而喻谬俄，任何一個(gè)孩子被批評的時(shí)候都不可能會喜歡批評自己的父母柏靶。如果有人說孩子以后會感激父母對自己的批評，那我希望他能夠明白這是不可能的事情凤瘦。
>> 表揚(yáng)是一種有能力的人對沒能力的人所做的自上而下的評價(jià)宿礁。以上下級關(guān)系為前提才可以進(jìn)行表揚(yáng)。
>> 考生也是家里的一員蔬芥。所以梆靖，大家應(yīng)該先弄明白一點(diǎn)：孩子可能會認(rèn)為自己享有考生特權(quán)控汉、只要學(xué)習(xí)就可以，父母如果也認(rèn)可這種想法的話就可能會產(chǎn)生問題返吻。
>> 一味投入工作的人也許會說因?yàn)楣ぷ魈米樱约词够氐郊依镆矝]有干家務(wù)事的精力和時(shí)間。但是测僵，事實(shí)并非如此街佑。真正的原因是不想做工作之外的事情，所以才找出工作太忙這個(gè)理由捍靠。孩子們也是一樣沐旨，一旦父母發(fā)話說只要好好學(xué)習(xí)就可以，他們也許就會借著學(xué)習(xí)這個(gè)理由不去承擔(dān)學(xué)習(xí)之外的任何事情磁携。而且吮播，還有可能就連重要的學(xué)習(xí)這件事也做不好括授。事情如果是這樣不就太糟糕了嗎？
>> 父母必須明白一點(diǎn)：即使孩子和父母在知識或經(jīng)驗(yàn)方面存在著一定差異豆励，但作為人絕對平等烟央。孩子也討厭“被俯視”统诺。認(rèn)為與孩子談?wù)搶W(xué)習(xí)太麻煩或者不明白為什么要和孩子談?wù)撨@些問題的父母一定要格外注意這一點(diǎn)。父母一定要向孩子傳達(dá)出這樣的想法：父母是在真心為我的人生考慮疑俭。光有一腔只知道對孩子說教的熱情是沒有任何作用的粮呢，最重要的是，父母要努力做到讓孩子愿意和自己談?wù)搶W(xué)習(xí)這一課題怠硼。為此鬼贱，需要努力在學(xué)習(xí)之外構(gòu)筑良好的親子關(guān)系移怯。
>> 阿德勒的方法的確很費(fèi)事香璃，但建立良好的親子關(guān)系最重要的就是不要急于求成。
>> 父母在焦慮的時(shí)候第一點(diǎn)能做的是盡量回避孩子舟误。
>> 第二點(diǎn)要做的是不要因?yàn)榭荚嚺R近就為孩子提供特殊待遇葡秒。
>> 第三點(diǎn)能做的就是對孩子坦率表達(dá)自己的真實(shí)感受。
>> 父母注意以上幾點(diǎn)嵌溢，能夠做到心平氣和地陪在孩子身邊眯牧，這就是對孩子最大的幫助。
>> 阿德勒認(rèn)為自我價(jià)值認(rèn)同感有利于培養(yǎng)直面自己課題的勇氣赖草。如果能夠在學(xué)習(xí)之外的地方做出某些貢獻(xiàn)学少，找到自我價(jià)值認(rèn)同感，就會隨之樹立起直面學(xué)習(xí)的勇氣秧骑。為此版确，父母絕不可以說一些挫傷孩子勇氣或者羞辱孩子的話扣囊，也不能胡亂訓(xùn)斥孩子。很多人認(rèn)為批評可以令孩子發(fā)奮努力绒疗。但事實(shí)上侵歇，如果孩子經(jīng)常被批評就會認(rèn)為自己沒有價(jià)值，最終也就不再想去挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)這一課題吓蘑。
? 第三章 賦予孩子勇敢面對人生的勇氣
>> 不論平時(shí)學(xué)習(xí)多么好的孩子都會有考試失利的時(shí)候惕虑。這種時(shí)候能做的只有找出自己沒有理解透徹的問題點(diǎn)，想辦法在下一次考試中不再犯同樣的錯(cuò)誤磨镶。更重要的是溃蔫，不要總是拘泥于分?jǐn)?shù)而萎靡不振，要盡快投入到下一次的考試準(zhǔn)備中去琳猫。
>> 孩子可以做到的貢獻(xiàn)剛開始也許多數(shù)是一些微不足道的小事酒唉。即使如此，只要能夠從中體會到自己對他人有用沸移，就有助于孩子形成能夠解決將來要面對的人生課題的自信痪伦。
>> 假如沒有獲得好成績就遭受冷落，那么雹锣，明明只需要繼續(xù)努力就可以的事情网沾，孩子卻感到辜負(fù)了父母沉重的期待，甚至還有可能因?yàn)楦改笩o意間說出的話而感到人格受到了侮辱蕊爵，進(jìn)而沮喪不已辉哥。因此，希望父母能讓孩子明白：必須認(rèn)真學(xué)習(xí)攒射，但沒必要讓自己的負(fù)擔(dān)過于沉重醋旦。
>> “職業(yè)”一詞用英語講是calling，德語是beruf会放，也就是受神召喚或者傳喚的意思饲齐。如果用日語來表示，那就是“天職”咧最。如果找到了這樣的目標(biāo)捂人，平日的學(xué)習(xí)就不會覺得辛苦了。因此矢沿，父母首先必須打消“學(xué)習(xí)很辛苦”這一觀念滥搭，也不可以存在“現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，將來就會輕松”這樣的思想捣鲸。
>> 無論哪一種形式瑟匆，只要是一味地關(guān)注短處或缺點(diǎn)，事態(tài)就不會有任何改變栽惶。黑暗既無法移走也不能消除愁溜。那該怎么辦呢无午？投以光明就可以。如果投以光明祝谚，黑暗就會消失宪迟。不要看短處，要看長處交惯〈卧螅或者把看似短處的地方當(dāng)作長處來看待。
>> 逃避課題或者中途放棄的孩子往往都不喜歡自己席爽，沒有自信意荤。父母無法代替孩子學(xué)習(xí)，但可以幫助孩子建立自我價(jià)值認(rèn)同感只锻、樹立自信玖像。如果孩子能夠擁有自信，即使父母不做什么齐饮，孩子也會認(rèn)真地投入到學(xué)習(xí)中去捐寥。但實(shí)際上，我們卻很少看到父母能夠幫助孩子建立自我價(jià)值認(rèn)同感祖驱，讓孩子學(xué)會愉快地接納自我握恳。
>> 假如父母們打消這種想法，把孩子看成是和自己平等的存在并心懷尊重地與之交流捺僻，親子關(guān)系也一定會發(fā)生極大變化乡洼。為此，給父母們提兩條建議匕坯。首先是不要說傷害孩子人格的話束昵。
>> 其次是關(guān)于說話方式，建議父母們要禮貌地跟孩子說話葛峻。
>> 阿德勒說自卑感人人都有锹雏，它是“對健康、正常的努力與成長的刺激”泞歉。正因?yàn)橛凶员案斜普欤艜胍M(jìn)步。不過腰耙，這不是從與他人的比較中產(chǎn)生的自卑感。
>> 為了孩子能夠正確地認(rèn)識到這一點(diǎn)铲球，父母不能過于關(guān)注結(jié)果挺庞，重要的是讓孩子下定決心超越現(xiàn)在的自己。因此稼病，為了做到不過于關(guān)注結(jié)果而是更重視過程选侨，父母要學(xué)會對孩子說“你很努力了掖鱼！”之類的話。
>> 學(xué)習(xí)不是為了被別人認(rèn)為優(yōu)秀援制，而是為了對他人和社會有用戏挡。在這個(gè)意義上來講，為了獲得別人認(rèn)可而學(xué)習(xí)的孩子其實(shí)是只關(guān)心自己晨仑。如果是為了被人認(rèn)為優(yōu)秀而學(xué)習(xí)褐墅，就有可能試圖通過作弊之類輕松的方法來取勝他人。阿德勒把這稱為“個(gè)人的優(yōu)越性追求”洪己。假如不付出真正的努力妥凳，即使成功了，這種成功也會轉(zhuǎn)瞬即逝答捕。父母一定要讓孩子明白不應(yīng)該只看重結(jié)果逝钥。為此，父母要經(jīng)常對孩子說一些“你真努力肮案洹艘款！”之類注重過程而不是結(jié)果的話。
>> 即使孩子明明再努力一些就可以取得好成績但卻不付出應(yīng)有的努力沃琅，那也必須由孩子自己想辦法解決磷箕。父母能夠做的就是：即使孩子與父母的理想有差距，學(xué)習(xí)不努力阵难，成績上不去岳枷，但也要去關(guān)注眼前的這個(gè)真實(shí)的孩子，別總是拿他與理想的孩子進(jìn)行比較呜叫。就孩子來說空繁，體會到父母無論如何都會接納自己之后，就會獲得一種無可替代的安心感朱庆。正因?yàn)橛辛诉@種安心感盛泡，才能下定決心去努力。
>> 為了孩子的幸福娱颊，父母最應(yīng)該做的是賦予孩子勇敢面對人生中諸多課題的勇氣傲诵。具體來講就是幫助孩子學(xué)會自立，教他們靠自己的力量來解決人生中的課題箱硕。只有這樣才能讓孩子真正樹立面對生活的自信拴竹，找到自我價(jià)值認(rèn)同感。如此一來剧罩，孩子的學(xué)習(xí)等很多令父母頭疼的問題也會迎刃而解栓拜。
>> 作者提出了自立需要的三大條件，并進(jìn)行了詳細(xì)論述。首先幕与，對于必須由自己來決定的事情可以獨(dú)立做出選擇挑势。其次，能夠獨(dú)立判斷自己的價(jià)值啦鸣。第三潮饱，能夠擺脫自我中心主義。
>> 本書中的觀點(diǎn)認(rèn)為诫给，學(xué)習(xí)是孩子自己的課題香拉，父母不應(yīng)該橫加干涉。因?yàn)轵Γ改高^多的干涉反而會對孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響缕溉，挫傷其學(xué)習(xí)積極性，甚至造成厭學(xué)情緒吃型。父母應(yīng)該做的是在平時(shí)的生活中努力構(gòu)筑良好的親子關(guān)系证鸥，獲得孩子的信賴。如此一來勤晚，孩子在需要幫助的時(shí)候才會向父母求助枉层，然后父母才能給予孩子真正有效的幫助。
