阿信蹦漠，28歲，我前同事车海。
五年跳槽了三次笛园，目前已經(jīng)是國內(nèi)一線互聯(lián)網(wǎng)公司的項目主管。而且他的每次離職都很出乎大家的意料侍芝，總是在公司發(fā)展好研铆，個人發(fā)展最順的時候選擇跳槽。而且他的每次跳槽是真的“跳”哦州叠，每一步都很大棵红，還非常穩(wěn)。
昨天在我們組建的老同事交流群里讓他給大家分享下虱肄，他是如何實現(xiàn)高質(zhì)量跳槽的。在群里交流了兩三個小時交煞，我給大家抽取出來三點最重要的經(jīng)驗咏窿，盡管他是搞技術(shù)的，但是背后的底層邏輯是相通的素征，也希望能夠?qū)υ蹅儣l友有多啟發(fā)集嵌。
高質(zhì)量跳槽三點“鉆石級經(jīng)驗”：
1、“天晴”時修房子御毅，化被動為主動
2纸淮、尋求高層次的內(nèi)穩(wěn)態(tài)，不斷的升級更新自己
3亚享、給自己一條“明確的人生規(guī)劃圖”
好咽块，接下來呢，我就給大家進(jìn)行一個詳細(xì)的分析欺税，結(jié)合阿信的例子也會幫大家整理一些具體可執(zhí)行侈沪，可實操的方法，希望大家能夠在職場中步步高升晚凿。
01
“天晴”時修房子亭罪，化被動為主動
什么叫天晴時修房子呢？說的是啊歼秽，在我們職業(yè)處于上升期应役，一帆風(fēng)順的時候去跳槽，將主動權(quán)掌握在自己手里燥筷。此時的我們在與公司的博弈中就會占據(jù)上風(fēng)箩祥，但現(xiàn)實中很少有人這樣做的，有時候不是不愿意去行動肆氓，而是根本就不知道什么時候去行動袍祖。一些職場人在做決定的時候，會考慮特別多的現(xiàn)實情況谢揪，比如我等這個月拿到工資了再說吧蕉陋，拿到工資之后，會考慮等公司幫我交了這個月的社保之后再說吧拨扶，拖來拖去凳鬓，最后主動權(quán)白白丟掉了。
我給大家整理了一些跳槽的誤區(qū)和正確的跳槽標(biāo)準(zhǔn)，供大家參考。
1蚁孔、常見的幾種跳槽原因
跳槽對一個職場人來講非常重要奶赔，但是一定要弄明白之后再去選擇是否跳槽，否則跳的越多杠氢，死的越快站刑。
1?? 根據(jù)薪資待遇決定跳槽
我經(jīng)常聽到有朋友說，工作的是什么鼻百？工作不就是工資嘛绞旅。作為職場員工本身就是弱勢群體，而且最主要的收入也都是靠工資温艇，所以肯定是哪家公司給的高薪資就去哪家嘛因悲。
我之前的一個同事就遭遇過這類問題，技術(shù)雖然不錯勺爱，但是對方開價有些離譜晃琳，因為是剛成立的公司，所以那家公司開出了比我們公司的薪資高一倍的價格嘛琐鲁，試用期六個月卫旱，試用期間是全額。這樣有人的條件很多人難以抗拒的围段，不過悲劇就在入職的第五個月顾翼，項目產(chǎn)品的框架都搭建的都差不多了，老板以各種理由挑剔毛病奈泪，最后直接辭退了适贸，期間的空檔期有兩三個月。
我們能夠拿到高薪資當(dāng)然是好事兒涝桅，但是一定要考察清楚公司的實力和老板的魄力拜姿，如果僅僅是通過薪資的高低就決定入職，后面多數(shù)情況會因為自己的高薪資被辭退苹支。這個其實也是現(xiàn)在所謂的“中年危機(jī)”的主要原因砾隅。
如果你除了薪資和工齡高，沒有其他的長處究反，一旦公司遇到危機(jī)將是被裁的首選寻定。
2??** 為逃避復(fù)雜的人際關(guān)系**
這個是很多的求職者最真實的原因，但在在面試的時候精耐，大家都會說狼速，我想要尋求一個更好的平臺。但入職之后你會發(fā)現(xiàn)卦停，他對上一家公司的同事幾乎沒有說過肯定的話向胡，而且在當(dāng)下的公司人際關(guān)系也不怎么樣恼蓬？
在《重構(gòu)：年輕人的精進(jìn)指南》一書中作者這樣描述到：人可以創(chuàng)造環(huán)境，也被環(huán)境塑造僵芹，想要通過跳槽改變周邊環(huán)境的人处硬，最后都會被環(huán)境一次次塑造。
有句話說拇派，有人的地方就有江湖荷辕。面對問題，我們一般人習(xí)慣于對抗或逃避件豌，這兩種習(xí)慣都不利于我們職場生涯的長久發(fā)展疮方。
3?? 工作壓力過大，上班精神緊張
面對工作壓力過大時茧彤，很多人不是檢討為何自己會出現(xiàn)這種情況骡显，而是選擇逃避當(dāng)前的情況。甚至有一些朋友為了逃避工作中的困難而選擇轉(zhuǎn)行曾掂，甚至是跨界創(chuàng)業(yè)的蟆盐。在我們曾經(jīng)的開發(fā)部門的宣傳標(biāo)語：「沒有實現(xiàn)不了的功能，只有沒學(xué)會的技術(shù)」遭殉，在這家公司雖然壓力很大石挂，但是員工自身的提升也是非常大的。
工作壓力大险污，多屬于工作內(nèi)容與實力不匹配痹愚。當(dāng)我們無法靠個人能力解決的時候，這時候就需要尋求外力幫助個人成長蛔糯，而不是通過離職拯腮、跳槽的方式去逃避。
2蚁飒、正確的跳槽姿勢（主動出擊）
不論是職場中還是生活中动壤，掌握了主動權(quán)，才有更高的溢價能力嘛淮逻。下面就說幾點怎么判斷跳槽時機(jī)琼懊，讓自己掌握主動權(quán)。
1?? 從時間上來判斷
《登峰-頂級獵頭眼中的職場進(jìn)階法則》大致把當(dāng)下的職場人分為三類人群：
- 中高層管理者：這類人最好的時間是在年前開始著手，年前選擇機(jī)會筛严，年后選擇入職醉旦，最晚不超過來年的四月份，如果超過了四月份還沒有找到理想的工作，最好等到年底再考慮跳槽的事情车胡。
- 普通的職員：這個相對來講沒有多么嚴(yán)格的限制檬输，但是需要本著一個原則就是選擇的公司一定要能夠是自己增值的，不論是在簡歷方面還是具體的個人能力方面匈棘，否則的話也就沒必要考慮跳槽丧慈。
- 應(yīng)屆大學(xué)生：秋招就開始著手準(zhǔn)備，也就是我們說的“金九銀十”羹饰，抓住這一波企業(yè)大量招聘的旺季伊滋，就不必為來年畢業(yè)找工作犯愁。即便是秋招沒有找到理想的工作队秩，我們也可以為來年春招提前做好準(zhǔn)備笑旺。（這個盡管不屬于跳槽的范疇，但是對于應(yīng)屆大學(xué)生尋求工作還是非常有幫助的馍资，所以這里就羅列下）
2??** 根據(jù)當(dāng)前工作現(xiàn)狀來判斷**
我前同事阿信就是采取這樣的策略筒主，具體來看看他的步驟：
- 處于低谷的時候，選擇往上爬一爬鸟蟹，才能跳的更遠(yuǎn)：在職場中乌妙，誰都有低谷的時候，比如預(yù)期的目標(biāo)沒有實現(xiàn)建钥，項目遇到了“事故”藤韵。比如阿信在跟我們交流中就提到了一件事兒，當(dāng)時他在負(fù)責(zé)的一個項目熊经，臨近上線時泽艘，有產(chǎn)品強(qiáng)加了個需求，那也是他第一次做項目經(jīng)理镐依，就欣然答應(yīng)了匹涮。后來發(fā)現(xiàn)新加的功能太復(fù)雜，而且還牽涉到其他的功能的實現(xiàn)槐壳。所以在那次的項目評估中他被打了很低的分?jǐn)?shù)然低，而且還被領(lǐng)導(dǎo)點名批評。這時候其實他有心里波動的务唐，覺得自己辛苦的努力并沒有得到認(rèn)可雳攘。后來還去面試了幾次，感覺效果很不理想绍哎，畢竟人處于低谷期来农，說話做事兒總是沒有底氣。他選擇繼續(xù)沉淀自己崇堰，為后續(xù)的跳槽蓄能。
- 發(fā)展的最好的時候選擇跳槽：很多“意外”的跳槽，都是序幕已久籌備的結(jié)果海诲。就好比阿信最近一次跳槽繁莹，他身邊的同事都覺得很意外，為什么選擇在自己高光時刻的時候跳槽特幔。他在群里分享到：處于“鼎盛時期”的自己選擇跳槽咨演，人的精神狀態(tài)就不一樣，而且說話都很有底氣蚯斯，為什么非要等到自己“士氣”低落的時候再去考慮跳槽呢薄风？
阿信在說到讓自己跳槽時掌握主動權(quán)的時候又提到了另外一個概念遭赂，個人一定要學(xué)會尋求高層次的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。否則横辆，自己只能處于低水平的重復(fù)狀態(tài)撇他。
讓我們來看看到底什么是高層次內(nèi)容穩(wěn)態(tài)。
02
尋求高層次的內(nèi)穩(wěn)態(tài)狈蚤，不斷的升級更新自己
曾經(jīng)參加過李善友老師的混沌大學(xué)的課程困肩，在混沌大學(xué)里有這樣一句話：沒有好的思維模型，再多的知識積累也是低水平的重復(fù)脆侮⌒炕”成人學(xué)習(xí)的目的不是獲取更多的信息量，而是學(xué)習(xí)更好的思維模型靖避。
1潭枣、什么是內(nèi)穩(wěn)態(tài)？
從概念上講它是生物控制自身的體內(nèi)環(huán)境使其保持相對穩(wěn)定筋蓖，是進(jìn)化發(fā)展過程中形成的一種更進(jìn)步的機(jī)制卸耘。具有內(nèi)穩(wěn)態(tài)的機(jī)制的生物借助于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定而相對獨立于外界條件。內(nèi)穩(wěn)態(tài)機(jī)制大大提高了生物對生態(tài)因子的耐受范圍粘咖。
單純的從概念上來看蚣抗，有些費解。
打個比方瓮下，我們都有過這樣的經(jīng)歷翰铡，比如剛畢業(yè)的時候，我們拿到一個月月薪5000塊讽坏，覺得錢好多啊锭魔，畢竟上大學(xué)的時候生活費一個月還不到1000塊錢嘛，但是過了半年到一年之后路呜，你會覺得工資好低啊迷捧，月底發(fā)工資的時候并沒有多少興奮织咧。這時候現(xiàn)實情況就跟我們的理想薪資有差距，那我們就會通過積極表現(xiàn)漠秋，以求老板能夠給我們升職加薪笙蒙。這其實就是一個我們無意間執(zhí)行的內(nèi)穩(wěn)態(tài)一個過程。
當(dāng)我們面對具體的事物的時候庆锦，很容易就想到主動的去尋求穩(wěn)定捅位。但是在思維、意識層面搂抒，很多人就忽略了它也是需要被不斷的提高的艇搀，否則的話，我們只能處于相對低水平的穩(wěn)定求晶。
2焰雕、不斷尋求高層次內(nèi)穩(wěn)態(tài)的好處
比如有些職場人總想著一年的經(jīng)驗用五年，這時候我們就是在不斷的貶值誉帅。內(nèi)穩(wěn)態(tài)是我們在不斷的通過外界的刺激不斷的進(jìn)行自省淀散，并運用積極的方式來不斷的提高我們的價值，包括財富蚜锨、地位和影響力档插。
著名的精神科主治醫(yī)生維克多-弗萊克在《活出生命的意義》一書中說到：精神健康有賴于一定程度的緊張郭膛，人所需要的不是內(nèi)穩(wěn)態(tài)，而是所謂的精神動力氛悬，一種可以不斷尋求更高層次的精神動力则剃。
在不斷尋求高層次的內(nèi)穩(wěn)態(tài)的過程中，我們的生命高度也會不斷的提升如捅，生活的意義也會更加豐富多彩棍现。
3、如何鍛煉我們“尋求高層次內(nèi)穩(wěn)態(tài)”意識
我們知道好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開刻意練習(xí)镜遣，而且像這種關(guān)于意識的提升和個人高層次的追求就更需要強(qiáng)化練習(xí)己肮，通過不斷的刻意練習(xí)來克服與生俱來的惰性。這就需要我們不斷的改寫現(xiàn)實認(rèn)知并更新我們的信念悲关。
托尼·羅賓斯曾說過：我們的信念就像不經(jīng)大腦的命令腊满，告訴我們事情是怎么樣的沮脖，什么是可能的，什么是不可能的态蒂，什么是可以做的穷缤，什么是不可以做的跟继。這些信念塑造了我們的每一次行動隘冲、每一個想法和我們所體驗的每一種感覺。因此挎挖，改變我們的信念系統(tǒng)是讓我們的人生產(chǎn)生真實且持久改變的核心。
1?? 學(xué)會有意接受或拒絕普世規(guī)則
柏克明斯特·富勒曾說：如果你想教給別人一種新的思維方式般甲，請不要直接教肋乍。相反鹅颊，請給他們一個工具去用敷存，他們將在實操中學(xué)會這個新的思維方式。
我們對現(xiàn)實的認(rèn)知堪伍，更多的來自于我們的經(jīng)驗和現(xiàn)有的知識锚烦，更多的來自于身邊人的影響，比如老師帝雇、父母涮俄，朋友等。在成長的過程中尸闸，也是通過這些周邊的人獲取信息彻亲，這時候就需要我們具有獨立思考的能力，去主動的選擇接受或拒絕一些所謂的普世規(guī)則吮廉，活出屬于自己的人生苞尝。
2?? 了解深藏于心，難以察覺的現(xiàn)實認(rèn)知
我們的現(xiàn)實認(rèn)知通常不為我們所知宦芦，但是一些現(xiàn)實認(rèn)知我們是知道的宙址，比如我們知道追求人生使命很重要，懂得感恩调卑，與人為善的想法抡砂。但是這些都是深藏于我們內(nèi)心的，需要我們更多的去挖掘恬涧，畢竟它們并不像吃飯一樣注益，肚子餓了會主動的發(fā)出“咕咕咕”的聲音提示你該去吃飯了。
這個就需要我們主動的尋求外界的刺激，比如當(dāng)你覺得自己當(dāng)前的工作很穩(wěn)定现使，薪資也很滿意時低匙，走出自己的圈子，去看看比自己高級的圈子里的人都在做什么碳锈？一旦你走出現(xiàn)有的圈子顽冶，立馬就會充滿危機(jī)感，進(jìn)而獲得對內(nèi)在信念的察覺售碳。
3??** 更新我們的行為方式**
埃隆·馬斯克說：我認(rèn)為有這樣一個反饋環(huán)非常重要：在這個反饋環(huán)中强重，你會不斷地回顧自己所做之事绞呈，并反思如何做得更好。我覺得這是最好的一條建議：每時每刻间景，質(zhì)疑自己佃声，思考如何把事情做得更好。
那些厲害的人之所以厲害不是他們的智商比普通人高多少倘要，而是他們善于更新自己的行為方式圾亏。通過尋求高穩(wěn)態(tài)的方式，不斷的使自己接觸更高級的人群封拧，顛覆自己固有的認(rèn)知志鹃，調(diào)整優(yōu)化自己的行為方式，在一次次追求“內(nèi)穩(wěn)態(tài)”的過程中提升我們生命的質(zhì)量泽西。
那可能有朋友會問了曹铃，從離職的化被動為主動，到尋求更高層次的內(nèi)穩(wěn)態(tài)捧杉，這些內(nèi)容看起來好像確實很棒陕见，但我們通過什么來指導(dǎo)我們的行動呢？
其實確實是這樣味抖，我們在跟阿信交流的過程中也有這樣的疑惑评甜，阿信最后給了四個字：行動指南。那我們一起來看看到底怎樣規(guī)劃才能讓我們職場生涯更精彩呢非竿？
03
人生的行動指南
還記得我們上面提到的那句話嗎蜕着？「很多“意外”的跳槽，都是序幕已久籌備的結(jié)果红柱〕邢唬」為什么有些人總能抓住關(guān)鍵的時機(jī)使自己的人生上到一個更高的層次，就是因為他們早早就拿到了人生的“劇本”锤悄，他們明白在人生這部戲中韧骗，在何時，何地需要做出何種決策零聚，這才是他們決定是否跳槽的關(guān)鍵袍暴。
布賴恩?費瑟斯通豪在他的著作《遠(yuǎn)見》中說到：構(gòu)建一段成功的職業(yè)生涯的目的并不僅在于找到你熱愛的工作政模，而且是建立起你熱愛的生活。但無數(shù)人漫無目的地四處跳槽蚂会，或者停留在意義不大的崗位上淋样，似乎無法擺脫這樣的惡性循環(huán)。
對于如何打造職業(yè)規(guī)劃胁住，制作自己的行動指南趁猴，在書中作者給出了這樣的五條建議：
1刊咳、遠(yuǎn)見思維，即多行動儡司，少憂慮
畢竟職業(yè)生涯可持續(xù)的時間很長娱挨，甚至長達(dá)45年之久，包含三個階段捕犬，簡單的介紹下三個階段跷坝，以便于我們更好去定位自己的位置。
1?? 強(qiáng)勢開局：剛?cè)肼毜碾A段或听，學(xué)習(xí)曲線要更加注重專業(yè)知識和技能的提升探孝，為職業(yè)生涯打下良好的基礎(chǔ)。
2?? 聚焦長板：這個階段處于35歲左右誉裆，尋找到個人的甜蜜區(qū)，也就是我們擅長缸濒，并且熱愛的以及市場需要的三者的交集足丢。
3?? 致力于實現(xiàn)可持續(xù)影響力：在甜蜜區(qū)中能夠?qū)ふ业侥切┛梢宰屪约翰粩嘣鲋担粩嘤谐掷m(xù)影響力的工作庇配，我們常說的越老越吃香的那種斩跌。
2、職場燃料是基礎(chǔ)
為了能夠推動整個職業(yè)生涯捞慌，我們需要在每個階段中都要不斷的去集聚職場燃料耀鸦。比如可遷移技能、職場的人脈資源啸澡、管理能力袖订。
這些看上去沒有專業(yè)技能那么硬性，甚至看上去覺得并沒有那么必要嗅虏，但這是提升我們職場高度的必備品洛姑。
3楞艾、職業(yè)生涯需要對時間的巧妙投資來構(gòu)建
想要在職場中成為精通某一方面的專家，不僅僅需要天賦龄广，更需要足夠的耐心和實踐硫眯。就比如阿信在第一次做管理的時候，被領(lǐng)導(dǎo)批評择同，他并沒有選擇離職两入，逃避而是選擇沉淀自己，給自己積蓄能量才有了后面的爆發(fā)奠衔。
4谆刨、生涯不是可預(yù)測的塘娶，需要及時調(diào)整
之所以很多朋友在談到職業(yè)規(guī)劃的時候就覺得費時間，效果不明顯痊夭，就是我們犯了一個很大的問題刁岸，把職業(yè)規(guī)劃當(dāng)作了“說明書”，完全按照它一步步的去執(zhí)行她我。要知道未來是不確定性的虹曙，面對不確定性的市場，我們怎么能夠通過固定的計劃去應(yīng)對呢番舆？
準(zhǔn)備好規(guī)劃酝碳，是讓自己有個大的方向，這樣不至于在執(zhí)行的時候迷亂恨狈，不知所措疏哗，即便是擁有了規(guī)劃手冊，我們也應(yīng)該時刻準(zhǔn)備著迎接無法避免的變化禾怠，并讓自己的職業(yè)策略隨機(jī)應(yīng)變返奉。
5、規(guī)劃并非是一項具體的工作
這個也是很多人的一個誤區(qū)吗氏，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃就是一個工作的規(guī)劃芽偏，從初級到高級，再到資深弦讽，直到專家污尉。這只是其中一個形式而已。比如個人創(chuàng)業(yè)往产、創(chuàng)造某款產(chǎn)品被碗、推動大型項目的進(jìn)程這都算是規(guī)劃，規(guī)劃并不是指的某一份工作而是我們生活的一部分捂齐。
04
說到最后
盡管說現(xiàn)在的離職奠宜、跳槽對于年輕人來說并不是什么新奇的事兒包颁，但是如果我們在跳槽前考慮不清楚自己跳的原因和目的，后面的職業(yè)生涯將會越來越困難压真，正如大家常說的那句話：跳槽一直爽娩嚼，一直跳可能就是火葬場。
本文通過我前同事阿信的跳槽經(jīng)歷滴肿，給大家講述了如何在跳槽中掌握主動權(quán)岳悟，如何不斷尋求高層次的內(nèi)穩(wěn)態(tài)以及在制定職業(yè)規(guī)劃時需要注意的五件事兒。希望通過本文能夠為各位條友帶去一些關(guān)于如何更優(yōu)雅的跳槽的啟發(fā)。也歡迎大家在文末留言贵少，相互交流學(xué)習(xí)呵俏。
