熬夜讓我感覺每天的狀態(tài)非常差仲锄，頭昏昏沉沉的鳍贾，做什么事情也是沒有動力。
這種狀態(tài)是一種非常不健康的狀態(tài)限嫌，不但會影響自己的日常工作送粱，同時也會導致身體機能出現(xiàn)問題褪贵，導致生病。
所以我需要及時調(diào)整狀態(tài)抗俄，杜絕熬夜的習慣才行脆丁。但是習慣問題是很難改變，但是可以換個思路:每天早起动雹。嘗試每天早起的情況下讓自己早睡槽卫。
2024-01-12
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