寫在前面的一段話：
我的信條：
人生不只是一個維度的延伸轧抗，
身心、生活瞬测、事業(yè)組成的是一個相輔相成的生態(tài)鸦致，
利用好自己寶貴的一生，多維度平衡發(fā)展涣楷，
才能擁有真正的幸福分唾。
所以，通過這幾個維度的總結復盤狮斗，來調(diào)整指引我通向幸福的路绽乔。
希望，你的點評與建議能助我加速碳褒！
更希望折砸，我的復盤感悟能為你帶去些許價值！
閱讀時間約1.5分鐘沙峻。
總結期間：2019.7.29-2019.8.4
一睦授、本周概要
1、用時總覽
用時說明：
松一周摔寨，緊一周的節(jié)奏去枷。
家庭生活時間增加較多，但其中，親子閱讀時間不足1小時删顶，多是和老公溝通竖螃，和小家伙的互動。
2逗余、碎片時間利用
碎片利用時間：9小時48分（比上周多53分鐘）
主要碎片時間：路途和晨間洗漱時間
3特咆、 “待辦任務”完成情況
4、幸福展示牌
關注生活中的“幸福時刻”录粱，感恩每一天腻格！
二、本周問題
分析問題啥繁，對抗人性中的弱點菜职，獲取失敗或錯誤中的教訓，轉化為前進的動力输虱。
前周問題
問題一：對生活無感
改進辦法：記錄+具身認知
改進情況：“記錄”OK些楣，“具身認知”沒印象做過脂凶。
問題二：熬夜看書
改進辦法：早起看書
改進情況：有早起做事宪睹，但是沒有看書，晚上仍然要看會兒書再睡……
本周問題
▼問題
連續(xù)8周瑜伽不達標
△剖析
拖延+沒時間
每次拖到周中才練第一次蚕钦，后面半周的工作時間占用較多亭病。
每次的想法是周末早晨可以補一次，結果是周末早晨都被其他事情占據(jù)嘶居，就不了了之了罪帖。
另外，練瑜伽的時間和場地有限制邮屁，在可以練的時候可能在做別的事整袁，有空的時候又不能練。
▲調(diào)整
給瑜伽分配固定時間（11:00）
如果太忙佑吝，可嘗試半小時一次
三坐昙、本周收獲
盤點收獲，對自己的欣賞可能會加速目標進程芋忿。
★看到了標桿
周六炸客，聽了七中附小校長的故事，收獲和感觸都很大戈钢。
一是對于工作痹仙，不求回報地堅持，眼里有事殉了、心里裝事主動做得更好开仰，其實最終不管是自己的成長還是身外物都會收獲更多，只是需要堅持與耐心。
這些都是非常認同并在實施的過程中抖所，但反思一下自己梨州，其實做得還不夠好，有時還是會受一些外界的影響田轧，心里會有些小晃動暴匠。未來在晃動的時候，就想想校長傻粘，作為自己的定心丸每窖。
二是對于理想，她是有教育情懷的人弦悉，為了給孩子創(chuàng)造更好的教育資源與環(huán)境窒典，甚至做了很多常人不愿為或不敢為之事，把情懷真正地扎實落了地稽莉。
反思自己瀑志，也有教育情懷，卻只是飄在腦中的yy污秆，做了一丁點兒小嘗試就曲線救國了劈猪，沒有去突破自己的局限，更別提去突破外界的規(guī)則了良拼。確實也會有基礎的限制战得，但不應該成為借口，對于目前的情況庸推，我應該考慮的是現(xiàn)在我還能做一些什么真正落地的事情常侦，哪怕只是一點點的動作。
★文章幫助到了別人
上周根據(jù)例會上羅老師講的“知識服務產(chǎn)品公式”贬媒，結合同學的一個具體案例聋亡，總結了一稿打磨方法。一個同事看到文章后际乘，和我聯(lián)系坡倔，表示看直播內(nèi)容沒太明白，卻通過我的文章秒懂了蚓庭。
受到鼓勵特別開心致讥，也特別感謝她的鼓勵，未來還需要再接再厲~
四器赞、每周總結一語
堅持垢袱，
是最唾手可得的紅利，
也是最難以跨越的門檻港柜。
