一、站樁第56日感受
昨天站樁時(shí)間：上午站樁30分鐘，合計(jì)30分鐘裙戏。
上午累榜，抽空站了30分鐘，感覺(jué)不錯(cuò)壹罚，剛開(kāi)始就打哈欠、流眼淚赂蠢。
整體來(lái)看辨泳，每天的站樁時(shí)間還是少了點(diǎn)，要努力來(lái)增加時(shí)間第岖，這樣才能起到強(qiáng)身健體试溯、固本培元的作用，正所謂：只要功夫深遇绞，鐵杵磨成針试读。站樁也同理，只要站得功夫足夠深钩骇，一定能成就一定的功夫。
二银亲、2018年12月11日腰椎間盤(pán)突出治療記錄及康復(fù)感受
天氣很冷纽匙，腰部有些涼，帶著護(hù)腰也不行馏段，所以，腰有點(diǎn)不舒服了亡蓉。一定要想法設(shè)法保暖喷舀，防止腰部著涼，從而引發(fā)不可知的疼痛或疾病硫麻。
神經(jīng)壓迫的感覺(jué)不是很明顯拿愧，但有點(diǎn)時(shí)候偶爾有一點(diǎn)疼痛的感覺(jué)。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮赶掖，吾將一如既往來(lái)站樁。
