親愛的枢贿，你會因?yàn)橐粋€(gè)人的一句話或做的一件事而讓你情緒失控，而大發(fā)雷霆嗎刀脏？
也許有時(shí)你會控制局荚，也有可能無法控制，即刻爆發(fā)愈污，或者在你心里種下一個(gè)種子耀态，慢慢發(fā)芽生長…
不管你是即刻爆發(fā)，還是事后爆發(fā)暂雹，都不重要首装，重要的是：你是否問過自己，為什么我會有情緒杭跪，為什么ta的話會讓我如此抓狂和不爽仙逻？
找到點(diǎn)燃情緒的根源，才是你應(yīng)該做的涧尿。
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如果你是女生系奉，在和朋友們一起聊天，朋友說你是男生姑廉，你一定不會有情緒缺亮，反而感覺很搞笑。因?yàn)閠a說的不是事實(shí)桥言，至少你知道是在胡扯萌踱。
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如果你還單身，很想擺脫現(xiàn)狀限书，當(dāng)看到一對情侶虫蝶，或者和單身狗有關(guān)的一切時(shí)，你會有酸酸的小情緒倦西。因?yàn)槟切┯|碰到了你的痛點(diǎn)能真。
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當(dāng)人在恐懼和害怕時(shí)，才會用情緒和攻擊來隱藏自己的恐懼扰柠，因?yàn)椴幌氡豢创?/p>
點(diǎn)燃你情緒的粉铐，是你的恐懼和不安！
而情緒未嘗不是好東西卤档，它會讓你面對你的恐懼蝙泼，幫你找到你自己害怕的東西。
當(dāng)你不斷去面對你的恐懼劝枣，面對真實(shí)的自己汤踏，你才會越來越強(qiáng)大與勇敢织鲸。
So，找到你情緒的根源溪胶，并感謝帶給你情緒的人事物搂擦，因?yàn)樗麄儾攀悄闵凶钪匾奶焓埂?/p>
祝福你
