到了跑前一天，在馬拉松起點附近租了一天民宿什荣。當(dāng)晚吃完飯出去轉(zhuǎn)悠一圈矾缓，看看民宿到起點的距離，盤算第二天早上該幾點起來稻爬，最后買了點第二天的早餐嗜闻。準(zhǔn)備往回走的時候，突然小伙伴問道桅锄，你買了乳貼嗎琉雳？我滿臉黑人問號样眠，但是又馬上想起了前幾天他發(fā)的那些“馬拉松慘案”，于是又去到藥店買了幾片那種特大號的創(chuàng)口貼翠肘。
第二天大早檐束，六點多，我們就在民宿吃了點買的早餐束倍，開始出發(fā)被丧！到了比賽場地，用人山人海來形容完全不為過绪妹！候場區(qū)是按照距離來排的甥桂，全馬在最前面，半馬在中間邮旷，微馬在最后面黄选。去到場地后先放東西，有安排幾輛公交車廊移，把運動員的物品從起點這邊送到終點糕簿。放完東西之后，在路旁做了做拉伸狡孔。不拉伸不要緊懂诗，拉伸完腸道也通了，腹部突然有些蠕動苗膝。還好殃恒，起點場地旁邊安排了不少移動衛(wèi)生間。但是辱揭，走進(jìn)一看离唐，每個門前排了至少十個人，都是來“放空自己”的问窃。等最后解決完事后亥鬓，開始走向起跑區(qū)，才發(fā)現(xiàn)域庇，剛才看到的人山人海已經(jīng)站的密密集集的了嵌戈。我要從差不多最后面，微馬的起跑區(qū)听皿，擠到前面的全馬起跑區(qū)熟呛。第一次跑馬的我，不知所措的往前擠了過去尉姨。也差不多剛好擠到周圍都是跑全馬的人了庵朝，馬拉松的開幕講話開始了。
唱完國歌后，聽到前方響起了起跑槍聲九府，音樂也隨之改變?yōu)橐粋€比較激昂的音樂椎瘟。但是隊伍缺沒有動。等了可能有幾十秒昔逗，前面的隊伍終于開始往前移動了降传。前面的四五百米到一公里大概都是跟著人群向前涌的。到了人稍微分散一些后勾怒，我便川流在人群的縫隙中往前快跑了一會兒婆排，大概在3公里的距離，人漸漸跑開了笔链！然后才發(fā)現(xiàn)段只，原來這一路兩邊，都有觀眾在喝彩鉴扫，途中還不乏一些專門組織過來加油的學(xué)生赞枕、歌舞表演、樂隊等等坪创。到現(xiàn)在炕婶，我也沒明白，在馬拉松跑道旁莱预，歌舞柠掂、表演是干啥的？十幾公里后依沮，賽道要經(jīng)過一個跨江大橋涯贞，那天太陽高照，大橋上陽光直射危喉。這時宋渔，發(fā)現(xiàn)旁邊有人與我并排跑，轉(zhuǎn)眼一看辜限，后面有跟著一群人皇拣。等他們跑到我前面我才發(fā)現(xiàn)，原來是兔子薄嫡。仔細(xì)看了看她們頭頂?shù)臍馇蜓跫保瑢懼?130"。那時開始慌了岂座，感覺自己起步肯定快了态蒂，前十幾公里跑在半馬的130兔子前面杭措，這速度跑到后面身體肯定吃不消费什！
跑過大橋，也不知道跑了多遠(yuǎn)，半馬全馬開始分道了鸳址。才知道已經(jīng)接近一半了瘩蚪。跑過分道口之后，前面不遠(yuǎn)處突然看到前面一個人直接暈倒了稿黍，在他身旁的幾個人馬上過去攙著他疹瘦，扶到樹蔭下，馬上有志愿者過來巡球，呼叫醫(yī)務(wù)人員言沐。心里開始波動，拿出能量棒酣栈，開吃险胰！甜，比我吃過任何的糖都甜矿筝，甜到發(fā)膩起便，難以下咽，但是想著可能會跑到低血糖而暈倒窖维，還是忍受著直接吞咽下去了榆综。
到了二十五公里左右，左腳的腳踝還是不正常的酸痛铸史。于是開始放慢速度鼻疮，想著緩慢一點，等這陣酸痛沒了再提速沛贪。跑到30公里左右陋守，這酸痛還一直持續(xù)著，想著不能跑個馬拉松腳給跑廢了利赋，于是開始慢慢走水评，想著走的話肯定會恢復(fù)。走了一會兒后媚送，看著后面的人一個一個跑到我前面中燥，那感受真的不太好。但是塘偎，一會兒后疗涉，腳的感覺完全消了。于是又開始跑起來吟秩，但是大腿好像已經(jīng)疲憊了咱扣，沒跑一會兒，大腿已經(jīng)沒有力氣了涵防，肚子也開始餓了闹伪。這時就開始想，剛才那個補(bǔ)給站里面的面包就應(yīng)該吃一點才跑，不該只補(bǔ)充水偏瓤。開始想著下個補(bǔ)給站還有多遠(yuǎn)杀怠，下一個補(bǔ)給站我要站在那里吃飽了再跑，該吃些什么呢厅克？先補(bǔ)充碳水化合物赔退，吃好了之后，再吃點水果证舟，水果吃好了硕旗，再補(bǔ)充點能量飲料，最后喝點純凈水簌簌口女责。結(jié)果到了下一個補(bǔ)給站卵渴，只有水和能量飲料，沒有食物補(bǔ)給鲤竹。這個想法又跟著我到了下一個補(bǔ)給站......
2021-01-30 回憶全馬歷程（二）
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門纺蛆，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人规揪，你說我怎么就攤上這事桥氏。” “怎么了猛铅？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵字支，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我奸忽，道長堕伪，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任栗菜，我火速辦了婚禮欠雌，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘疙筹。我一直安慰自己富俄，他們只是感情好检号，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著蛙酪，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪翘盖。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上桂塞，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼混弥，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼趴乡！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起蝗拿，我...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站帅腌，受9級特大地震影響驰弄，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜速客，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一戚篙、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧溺职，春花似錦岔擂、人聲如沸位喂。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽塑崖。三九已至，卻和暖如春痛倚，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間规婆，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 1.試試全馬 3月21日，在朋友圈掃到一條推送“山水賽道——‘句’說很美廓八，不‘容'錯過”奉芦。跑步這么多年，在完成了兩...
- 2018先巴，對我來說是充滿挑戰(zhàn)的一年，不論是工作和生活冒冬，都經(jīng)歷了一些意想不到的變化伸蚯，充斥著酸甜苦辣。但就跑步而言简烤，這...
- 為展現(xiàn)南綠玩家優(yōu)異的超乎常人的身體素質(zhì)和堅毅的勇于挑戰(zhàn)的精神剂邮，兩南綠玩家決定參加5月6日句容馬拉松。 行動強(qiáng)度：十...
