 簡·尼爾森的正面管教：先告訴孩子我愛你

樂寶媽分享

面對孩子捆愁，她曾手足無措

今年76歲的簡是7個(gè)孩子的母親获搏、22個(gè)孩子的祖母错负、兩個(gè)孩子的曾祖母业岁。她開玩笑地說：“因?yàn)橛幸粋€(gè)龐大的家庭氓仲，所以我有很多機(jī)會來實(shí)踐正面管教水慨！”

但是在學(xué)習(xí)相關(guān)的親子教育理念之前，簡只是一個(gè)普通的母親敬扛，和所有人一樣晰洒。和丈夫結(jié)婚的時(shí)候，簡還非常年輕啥箭，正在上大學(xué)谍珊，從來沒想過怎么去養(yǎng)育他們。在懵懵懂懂中急侥，簡生下了大兒子泰雷爾砌滞，當(dāng)時(shí)她差10天滿19歲。孩子出生后坏怪，有個(gè)朋友建議她一學(xué)期只修一門課贝润，這樣她可以有足夠的時(shí)間來照顧孩子，而到她畢業(yè)的時(shí)候铝宵，孩子正好長大打掘。但誰能想到华畏，這個(gè)決定最后導(dǎo)致簡花了11年才拿到本科學(xué)位，因?yàn)樵诖髮W(xué)期間尊蚁，她陸續(xù)生了5個(gè)孩子亡笑。

作為新手媽媽，簡遇到了很多困難横朋。她至今還清晰地記得仑乌，最困擾她的事情是，如果她不哄琴锭，孩子就哇哇大哭晰甚，不能自己入睡。泰雷爾出生后决帖，簡的丈夫在軍隊(duì)服役压汪，她就和父母住在一起。她特別害怕兒子的哭聲會把父母吵醒古瓤，因此沒有睡過一個(gè)完整覺，累得精疲力盡腺阳。在養(yǎng)育前5個(gè)孩子時(shí)落君，她都有類似的睡眠問題。

隨著孩子們陸續(xù)出生亭引，簡面對的問題越來越多绎速。她對孩子們的教育方式也不太固定，時(shí)而嚴(yán)厲焙蚓，時(shí)而驕縱纹冤，孩子們根本不知道什么是自律與合作，經(jīng)常吵鬧购公、打架萌京。5個(gè)精力充沛的孩子把家里搞得一團(tuán)糟，每天早上不肯起床宏浩，不肯按時(shí)吃飯知残，不肯乖乖地出門上學(xué)；放學(xué)回到家比庄，不寫作業(yè)求妹，不做家務(wù)，不收拾玩具佳窑；晚上不洗澡制恍，不好好睡覺……簡面對這些混亂手足無措，她只會威脅神凑、吼叫和打净神，不停地大吼著：“快點(diǎn)兒去睡覺！快點(diǎn)兒吃飯，快點(diǎn)兒去做家務(wù)……”當(dāng)這些辦法無濟(jì)于事時(shí)强挫，她甚至沮喪地認(rèn)為自己是一個(gè)笨蛋岔霸，一個(gè)失敗的母親。

最讓簡痛苦的俯渤，還是她和大兒子泰雷爾之間的矛盾呆细。14歲時(shí)，泰雷爾因?yàn)楹闷姘私常诩依锏暮笤悍N了大麻絮爷。簡知道后非常生氣，因?yàn)椴欢貌呗岳媸鳎龑⒆诱f了很多難聽的話坑夯，深深傷害了他。泰雷爾一氣之下離家出走抡四，搭車游遍美國柜蜈，還找到了一個(gè)工作，自此之后很少回家指巡。在簡學(xué)到正面管教的理念淑履、修補(bǔ)母子關(guān)系之前，他已經(jīng)長大成人了藻雪。雖然秘噪，簡和泰雷爾后來成為最好的朋友，但是曾經(jīng)有很多年勉耀，母子倆的關(guān)系非常惡劣指煎。

在教育孩子感到很艱難的那些年，簡非常感謝丈夫的合作便斥。很早以前至壤，兩個(gè)人就達(dá)成了一個(gè)共識：當(dāng)其中一個(gè)人控制不住自己的時(shí)候，另外一個(gè)人可以插手枢纠，他們認(rèn)為崇渗，這是合作，而不是“干涉”京郑。每當(dāng)憤怒的她開始對孩子喋喋不休地說教時(shí)宅广，丈夫就會主動走過來，溫柔地說：“親愛的些举，你為什么不出去散散步呢跟狱？”于是，一場可能的戰(zhàn)斗就這么被化解了户魏。當(dāng)丈夫控制不住自己時(shí)驶臊，她也會提議他去做一些輕松的事情挪挤。不過，這樣的機(jī)會非常少关翎，因?yàn)樗男愿窈軠睾涂该牛苡心托模瑯O少有需要她介入纵寝、幫忙的情況论寨。

即使有丈夫的幫忙，簡依然很困惑：到底要怎么讓孩子學(xué)會自律與合作爽茴，怎么能夠讓自己從孩子的爭斗與吵鬧中解脫出來呢葬凳？

簡大學(xué)本科讀的是兒童發(fā)展專業(yè)，這些課程讓她知道室奏，孩子是可愛的天使火焰，但并沒有教會她如何處理和孩子之間的關(guān)系。幸運(yùn)的是胧沫，在有了第5個(gè)孩子麗薩時(shí)昌简，她第一次接觸到現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德·阿德勒和美國著名兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂沟膫€(gè)體心理學(xué)理論。

在此理論基礎(chǔ)上绒怨，簡結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)江场，提出了“正面管教”的親子理念。正面管教的基本概念是：在糾正孩子的行為之前窖逗，先建立情感聯(lián)結(jié)。因?yàn)楹⒆又挥邢雀杏X好餐蔬，才會做得好碎紊。“讓孩子感覺好”樊诺，并不是說媽媽要對孩子有求必應(yīng)仗考，而是學(xué)會對孩子說“我愛你，但答案是不”词爬。

簡說：“雖然中國和美國的文化不同秃嗜，但作為媽媽，我們都愛孩子顿膨，都希望給予他們最好的锅锨。如同中國父母相信‘棍棒底下出人才’，很多美國父母相信對孩子用懲罰和羞辱的方式才有效恋沃”馗悖”但懲罰和羞辱的方式，會讓孩子感覺很糟糕囊咏，甚至喪失自尊和信心恕洲。

大約30年前塔橡，簡自費(fèi)在美國出版了《正面管教》，第一版的2000冊很快就銷售一空霜第。簡的姨媽看完《正面管教》后葛家，含著眼淚給她打電話，說：“我曾經(jīng)確信泌类，幫助女兒最好的方法癞谒，就是批評她。結(jié)果末誓，女兒現(xiàn)在非常沒有自信扯俱。如果我要是早知道正面管教就好了！”姨媽有好幾個(gè)兒子喇澡，但只有這么一個(gè)女兒迅栅，可想而知，她看見心愛的女兒變成這樣晴玖，心中是多么的痛苦和悔恨读存！

學(xué)習(xí)正面管教，你至少得掌握三點(diǎn)

正面管教的內(nèi)容非常豐富呕屎，光是幫助孩子學(xué)習(xí)自律與合作的方法让簿，就有日常慣例表、家庭會議秀睛、特別時(shí)光等50多種尔当。其中，簡特別強(qiáng)調(diào)了三點(diǎn)：和善與堅(jiān)定并行的態(tài)度蹂安、積極暫停的辦法和專注于解決問題的原則椭迎。

簡強(qiáng)調(diào)說，當(dāng)你想去糾正孩子的某些行為前田盈，一定要讓他明白畜号，你很愛他。只有先贏得他們的心允瞧，他們才會愿意與你合作简软。成功建立情感聯(lián)結(jié)后，管教孩子時(shí)述暂，必須堅(jiān)持和善與堅(jiān)定并行的態(tài)度痹升。和善，是要尊重孩子畦韭，允許孩子表達(dá)自己情緒视卢，也可以有限選擇；堅(jiān)定廊驼，是尊重家長自己的原則据过，哪怕孩子哭鬧惋砂，也絕不屈服。這也是正面管教與傳統(tǒng)的嚴(yán)厲管教或嬌縱孩子不同的地方绳锅，嚴(yán)厲管教缺乏“和善”西饵；嬌縱孩子缺乏“堅(jiān)定”。

簡分享了一個(gè)中國媽媽的故事鳞芙，這是常住深圳的正面管教家長講師Elly的親身經(jīng)歷眷柔。簡是Elly的直屬導(dǎo)師。曾經(jīng)原朝，Elly因?yàn)?歲女兒不好好吃飯而頭疼驯嘱。學(xué)習(xí)正面管教后，她決定要對女兒堅(jiān)持和善與堅(jiān)定并行的態(tài)度喳坠。有一次鞠评，女兒又不肯好好吃飯，媽媽做的是面包壕鹉，她非要吃餛飩剃幌。Elly就按照簡教給她的辦法說：“我不會重新做餛飩的。我們必須把面包吃完晾浴，然后去坐校車负乡。”

女兒一下子就炸了脊凰！她跑到房間的另一邊抖棘，隔著整個(gè)餐廳對媽媽尖叫：“媽媽我恨你，我要?dú)⑺滥憷暧浚　碑?dāng)時(shí)媽媽很生氣切省，可是她突然想到了簡一再強(qiáng)調(diào)，要告訴孩子“我愛你”杈抢，于是她努力控制脾氣，溫和地說：“即使這樣仑性，我也愛你惶楼。”類似的對話重復(fù)幾次后诊杆，女兒走過來抱著媽媽的腿：說：“媽媽我好生氣歼捐，我覺得我現(xiàn)在不愛你了〕啃冢可是我不喜歡這樣豹储，我也想愛你！”媽媽說：“沒關(guān)系淘这，雖然生氣剥扣，但是你對媽媽的愛還在巩剖。媽媽一直都愛你！”最后女兒抱住媽媽說：“媽媽钠怯，我愛你佳魔！”媽媽又問：“你是愿意坐在我的腿上吃，還是坐在我的身邊吃呢晦炊？”女兒最后坐在媽媽的腿上鞠鲜，高高興興吃了半片面包，然后上學(xué)去了断国。在這個(gè)故事里贤姆，媽媽一遍遍告訴女兒“我愛你”，是“和孩子建立情感聯(lián)結(jié)”稳衬；不給孩子重新做早飯是“堅(jiān)定”霞捡；允許孩子用不傷害媽媽的方式表達(dá)生氣的情緒是“和善”；讓孩子自己選擇吃不吃早餐宋彼、坐在哪里吃早餐弄砍，就是“給孩子有限制的選擇，讓孩子既有規(guī)矩输涕，也有自由”音婶。

在正面管教中，“積極暫屠晨玻”是一個(gè)非常有效的辦法衣式。它的目的不是懲罰孩子，而是給孩子一個(gè)積極的體驗(yàn)檐什，讓大人和孩子都感覺更好碴卧。具體做法是：由孩子布置一個(gè)自己喜歡的地方。當(dāng)他情緒失控時(shí)乃正，就去那個(gè)地方待一會兒住册，直到他平靜下來。

簡舉了一個(gè)例子：媽媽和5歲的兒子一起布置了一個(gè)暫停角———一個(gè)塞滿玩具的藍(lán)色帳篷瓮具。當(dāng)孩子違反“周末看電視”的規(guī)則時(shí)荧飞，媽媽問他：“現(xiàn)在什么對你最有幫助呢？是去帳篷里待一會兒名党，還是把問題寫在家庭會議日程表里叹阔？”兒子選擇去帳篷里待一會兒。他在帳篷里玩了一會兒奧特曼传睹，情緒很快就平靜下來耳幢。等他從帳篷里爬出來時(shí)，已經(jīng)把看電視的事扔在一邊了欧啤。

簡建議睛藻，家長也可以在家里給自己布置一個(gè)暫停角启上，譬如沙發(fā)。如果孩子“積極暫托薜担”后碧绞，依然堅(jiān)持要看電視，那么家長可以到自己的暫停角待一會兒吱窝。不過離開孩子之前讥邻，一定要記得告訴孩子：“媽媽去暫停角待一會兒，等冷靜下來院峡，咱們再繼續(xù)討論這個(gè)問題兴使。”沒有孩子喜歡生氣的大人照激，他一聽媽媽會冷靜下來发魄，就能耐心地等著你，而不會感覺自己被媽媽拋下俩垃。

“專注于解決問題”是正面管教里解決孩子紛爭的一個(gè)重要原則励幼。在多子女家庭中，孩子之間一旦發(fā)生矛盾口柳，媽媽總會努力找出誰是犯錯(cuò)方苹粟，然后懲罰犯錯(cuò)的孩子，同時(shí)安慰無辜的孩子跃闹。但是這種做法會導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果：被安慰的孩子嵌削，會在媽媽看不到的時(shí)候挑起爭斗，以便再從媽媽的保護(hù)中享受那種特殊感望艺，于是孩子們就會爭斗不斷苛秕。專注于解決問題，就是要媽媽平等地對待孩子找默，不偏袒任何一方艇劫；只關(guān)注問題的解決辦法懂拾，而不去追究責(zé)任昂验。

簡說：“孩子吵架，就和夫妻吵架一樣抄瑟，雙方都有責(zé)任咧欣。在發(fā)生爭吵時(shí)浅缸，我會把孩子們各自帶到不同的房間冷靜一下轨帜∑枪荆或者，將問題寫入家庭會議日程表中蚌父，在家庭會議時(shí)哮兰，大家一起找出解決問題的方案毛萌。孩子生來個(gè)性和脾氣不同，我不能為此負(fù)責(zé)喝滞。我發(fā)現(xiàn)阁将，當(dāng)我平等對待他們時(shí)，當(dāng)他們學(xué)會在相互尊重的前提下解決問題時(shí)右遭，打鬧就減少了80%做盅。”這個(gè)原則窘哈，同樣適合于中國的多子女家庭吹榴。

正面管教，讓全球數(shù)百萬個(gè)家長和孩子終身受益滚婉。也因?yàn)檎婀芙掏汲铮喓秃⒆又g的關(guān)系越來越好。他們家有許多美好的“特別時(shí)光”让腹，大家一起吃飯远剩，有固定的家庭會議時(shí)間。他們還經(jīng)常一起野外露營（這是簡丈夫的最愛）骇窍，共度了許多令人享受的假期瓜晤。有時(shí)候，簡還會安排與每個(gè)孩子單獨(dú)的“約會之夜”……更重要的是像鸡，孩子們非郴钣ィ肯定媽媽的工作。當(dāng)最小的兩個(gè)孩子進(jìn)入青春期時(shí)只估，全家曾經(jīng)開了一個(gè)家庭會議志群，簡告訴孩子們，她打算辭掉工作蛔钙，做全職媽媽锌云。孩子們當(dāng)即抗議：“我們不想你停止工作，我們很為你自豪啊吁脱∩Ｏ眩”

至今想起那一刻，簡的心情還是久久不能平靜兼贡。

世上沒有完美的家長攻冷，也沒有完美的孩子

既然“正面管教”的理念這么好，那是不是學(xué)會了正面管教遍希，就能夠成為不犯錯(cuò)的完美家長呢等曼？答案是否定的。簡說，哪怕是她自己禁谦，在教育孩子時(shí)胁黑，也常常會動搖。因?yàn)楫?dāng)家長真的很不容易州泊，要面對各種各樣的問題丧蘸，需要那么多的耐心和愛。所以遥皂，簡總是不厭其煩地和家長強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：“世上沒有完美的家長力喷。正面管教的一個(gè)基本原則就是：錯(cuò)誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會⊙菅担”

在簡的影響下冗懦，小女兒瑪麗也從事正面管教的教育工作。有一天仇祭，瑪麗問：“媽媽披蕉，我出生的時(shí)候，您在做正面管教嗎乌奇？”簡回答：“對懊唤病！”瑪麗問：“那么礁苗，您記不記得爬凑，您曾經(jīng)拿著皮鞭追著我滿屋子跑？”簡當(dāng)時(shí)非常震驚试伙，因?yàn)樗龑@件事毫無印象嘁信。她問：“你確定？”瑪麗回答：“是的疏叨，我記得我跳過沙發(fā)逃避您的追逐潘靖！”簡笑著說：“看來，你當(dāng)時(shí)一定把我氣瘋了蚤蔓！”后來卦溢，無論是簡還是瑪麗，都喜歡和家長們分享這個(gè)小故事秀又。因?yàn)樗梢詭椭议L認(rèn)識到：世上沒有完美的家長单寂，哪怕是創(chuàng)立或推廣正面管教的人也不例外。

還有一次吐辙，瑪麗沒給4歲兒子想要的東西宣决，兒子打了她，而她也“失去了控制”』杷眨瑪麗非常沮喪尊沸，哭著說：“媽媽昵时，我不確定自己能不能繼續(xù)做正面管教，我都失去信心了椒丧。”簡當(dāng)即問道：“你在生活中使用正面管教的頻率有多少呢救巷？”瑪麗回答說：“98%的時(shí)間都在用壶熏。”簡哈哈大笑起來：“我從來沒有超過80%浦译！”瑪麗聽了這句話很快平靜下來棒假，然后和兒子一起解決了問題。簡驕傲地說精盅，瑪麗現(xiàn)在做媽媽帽哑，比自己當(dāng)年還要出色。

簡說叹俏，在中國妻枕，有的家長因?yàn)樽约翰煌昝蓝箲]、自責(zé)粘驰，有的家長認(rèn)為自己足夠完美屡谐，對其他家庭成員的教育方式進(jìn)行批評、指責(zé)蝌数。最明顯的例子愕掏，是隔代長輩帶孩子的問題。很多學(xué)習(xí)了正面管教的年輕媽媽顶伞，認(rèn)為自己的理念比老人先進(jìn)饵撑，所以老人必須聽自己的，因此兩代人之間經(jīng)常會發(fā)生沖突唆貌。事實(shí)上滑潘，正面管教的核心是改善自己，影響自己锨咙。我們要尊重老人众羡，就像我們不能對孩子進(jìn)行說教一樣，也不能對老人說教蓖租。但是粱侣，我們可以用行動來向老人展示新方法的效果。

比如蓖宦，早上孩子磨磨蹭蹭不肯去幼兒園齐婴，老人的辦法是嚇唬———“你再不走稠茂，警察就來抓你了”柠偶，或者利誘———“寶寶情妖，你如果乖乖出門，奶奶給你買好吃的”诱担。那是因?yàn)槔先酥粫@些方法毡证，不會別的。媽媽不要硬邦邦地批評老人的辦法蔫仙，可以和孩子一起制定日常慣例表（規(guī)定孩子起床料睛、穿衣服、刷牙摇邦、吃飯恤煞、出門的時(shí)間），并且畫出來貼在墻上施籍。因?yàn)閼T例表是孩子自己制定的居扒，他會樂于遵守。早晨的問題解決了丑慎，老人感到輕松喜喂，也就容易接受媽媽的新方法。

和老人溝通時(shí)竿裂，也別忘記要先建立情感聯(lián)結(jié)夜惭。簡舉了個(gè)例子：爺爺給孩子買很多玩具，媽媽認(rèn)為這樣不好铛绰，和爺爺溝通這個(gè)事情诈茧。媽媽首先要感謝爺爺對孩子的愛。然后媽媽再和爺爺捂掰、孩子3個(gè)人一起商量敢会，什么時(shí)間買玩具、去哪兒買玩具这嚣、買什么玩具鸥昏、買多少玩具這些具體問題，這樣姐帚，問題就很容易解決吏垮。如果沒有先建立情感聯(lián)結(jié)，急于解決問題罐旗，那么爺爺可能會直接拒絕：“有什么好商量的呀膳汪？我給自己孫子買玩具，還需要經(jīng)過你們同意九秀？”

每當(dāng)有家長問到兩代人育兒問題時(shí)遗嗽，簡總是說：“我們要感激長輩的愛。他能夠幫助我們帶孩子鼓蜒，是因?yàn)樗麗畚覀儽曰弧Ｋ麗鄣氖莾纱苏髯郑覀儛鄣钠鋵?shí)只是一代人〗吭ィ”

在采訪結(jié)束時(shí)匙姜，簡說：“最后，我想告訴大家一件事：我們都不完美冯痢。這個(gè)世上氮昧，沒有完美的家長，也沒有完美的孩子系羞。正面管教的目的，不是讓孩子變得完美霸琴，而是學(xué)會自我管理椒振、自律與合作。孩子在挑戰(zhàn)我們梧乘，我們同樣也在挑戰(zhàn)他們澎迎。作為家長，我們能做的就是不斷地學(xué)習(xí)和嘗試选调，盡力做到自己的最好夹供。而所有的努力，都是因?yàn)槲覀兩钌畹貝壑约旱暮⒆尤士啊哮洽！?/p>