簡·尼爾森的正面管教：先告訴孩子我愛你
依媽分享
面對孩子芹缔，她曾手足無措
今年76歲的簡是7個孩子的母親蚌堵、22個孩子的祖母亏钩、兩個孩子的曾祖母剑肯。她開玩笑地說：“因為有一個龐大的家庭捧毛，所以我有很多機會來實踐正面管教！”
但是在學(xué)習(xí)相關(guān)的親子教育理念之前让网，簡只是一個普通的母親呀忧，和所有人一樣。和丈夫結(jié)婚的時候溃睹，簡還非常年輕而账，正在上大學(xué)，從來沒想過怎么去養(yǎng)育他們因篇。在懵懵懂懂中泞辐，簡生下了大兒子泰雷爾笔横，當(dāng)時她差10天滿19歲。孩子出生后咐吼，有個朋友建議她一學(xué)期只修一門課吹缔，這樣她可以有足夠的時間來照顧孩子，而到她畢業(yè)的時候锯茄，孩子正好長大厢塘。但誰能想到，這個決定最后導(dǎo)致簡花了11年才拿到本科學(xué)位肌幽，因為在大學(xué)期間晚碾，她陸續(xù)生了5個孩子。
作為新手媽媽喂急，簡遇到了很多困難格嘁。她至今還清晰地記得，最困擾她的事情是煮岁，如果她不哄讥蔽，孩子就哇哇大哭，不能自己入睡画机。泰雷爾出生后冶伞，簡的丈夫在軍隊服役，她就和父母住在一起步氏。她特別害怕兒子的哭聲會把父母吵醒响禽，因此沒有睡過一個完整覺，累得精疲力盡荚醒。在養(yǎng)育前5個孩子時芋类，她都有類似的睡眠問題。
隨著孩子們陸續(xù)出生界阁，簡面對的問題越來越多侯繁。她對孩子們的教育方式也不太固定，時而嚴厲泡躯，時而驕縱贮竟，孩子們根本不知道什么是自律與合作，經(jīng)常吵鬧较剃、打架咕别。5個精力充沛的孩子把家里搞得一團糟，每天早上不肯起床写穴，不肯按時吃飯惰拱，不肯乖乖地出門上學(xué)；放學(xué)回到家啊送，不寫作業(yè)偿短，不做家務(wù)欣孤，不收拾玩具；晚上不洗澡翔冀，不好好睡覺……簡面對這些混亂手足無措导街，她只會威脅、吼叫和打纤子，不停地大吼著：“快點兒去睡覺搬瑰！快點兒吃飯，快點兒去做家務(wù)……”當(dāng)這些辦法無濟于事時控硼，她甚至沮喪地認為自己是一個笨蛋泽论，一個失敗的母親。
最讓簡痛苦的卡乾，還是她和大兒子泰雷爾之間的矛盾翼悴。14歲時，泰雷爾因為好奇幔妨，在家里的后院種了大麻鹦赎。簡知道后非常生氣，因為不懂得策略误堡，她對孩子說了很多難聽的話古话，深深傷害了他。泰雷爾一氣之下離家出走锁施，搭車游遍美國陪踩，還找到了一個工作，自此之后很少回家悉抵。在簡學(xué)到正面管教的理念肩狂、修補母子關(guān)系之前，他已經(jīng)長大成人了姥饰。雖然傻谁，簡和泰雷爾后來成為最好的朋友，但是曾經(jīng)有很多年列粪，母子倆的關(guān)系非常惡劣栅螟。
在教育孩子感到很艱難的那些年，簡非常感謝丈夫的合作篱竭。很早以前，兩個人就達成了一個共識：當(dāng)其中一個人控制不住自己的時候步绸，另外一個人可以插手掺逼，他們認為，這是合作瓤介，而不是“干涉”吕喘。每當(dāng)憤怒的她開始對孩子喋喋不休地說教時赘那，丈夫就會主動走過來，溫柔地說：“親愛的氯质，你為什么不出去散散步呢募舟？”于是，一場可能的戰(zhàn)斗就這么被化解了闻察。當(dāng)丈夫控制不住自己時拱礁，她也會提議他去做一些輕松的事情。不過辕漂，這樣的機會非常少呢灶，因為他的性格很溫和，很有耐心钉嘹，極少有需要她介入鸯乃、幫忙的情況。
即使有丈夫的幫忙跋涣，簡依然很困惑：到底要怎么讓孩子學(xué)會自律與合作缨睡，怎么能夠讓自己從孩子的爭斗與吵鬧中解脫出來呢？
簡大學(xué)本科讀的是兒童發(fā)展專業(yè)陈辱，這些課程讓她知道奖年，孩子是可愛的天使，但并沒有教會她如何處理和孩子之間的關(guān)系性置。幸運的是拾并，在有了第5個孩子麗薩時，她第一次接觸到現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德·阿德勒和美國著名兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂沟膫€體心理學(xué)理論鹏浅。
在此理論基礎(chǔ)上嗅义，簡結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，提出了“正面管教”的親子理念隐砸。正面管教的基本概念是：在糾正孩子的行為之前之碗，先建立情感聯(lián)結(jié)。因為孩子只有先感覺好季希，才會做得好褪那。“讓孩子感覺好”式塌，并不是說媽媽要對孩子有求必應(yīng)博敬，而是學(xué)會對孩子說“我愛你，但答案是不”峰尝。
簡說：“雖然中國和美國的文化不同偏窝，但作為媽媽，我們都愛孩子，都希望給予他們最好的祭往。如同中國父母相信‘棍棒底下出人才’伦意，很多美國父母相信對孩子用懲罰和羞辱的方式才有效∨鸩梗”但懲罰和羞辱的方式驮肉，會讓孩子感覺很糟糕，甚至喪失自尊和信心已骇。
大約30年前离钝，簡自費在美國出版了《正面管教》，第一版的2000冊很快就銷售一空疾捍。簡的姨媽看完《正面管教》后奈辰，含著眼淚給她打電話，說：“我曾經(jīng)確信乱豆，幫助女兒最好的方法奖恰，就是批評她。結(jié)果宛裕，女兒現(xiàn)在非常沒有自信瑟啃。如果我要是早知道正面管教就好了！”姨媽有好幾個兒子揩尸，但只有這么一個女兒蛹屿，可想而知，她看見心愛的女兒變成這樣岩榆，心中是多么的痛苦和悔恨错负！
學(xué)習(xí)正面管教，你至少得掌握三點
正面管教的內(nèi)容非常豐富勇边，光是幫助孩子學(xué)習(xí)自律與合作的方法犹撒，就有日常慣例表、家庭會議粒褒、特別時光等50多種识颊。其中，簡特別強調(diào)了三點：和善與堅定并行的態(tài)度奕坟、積極暫停的辦法和專注于解決問題的原則祥款。
簡強調(diào)說，當(dāng)你想去糾正孩子的某些行為前月杉，一定要讓他明白刃跛，你很愛他。只有先贏得他們的心苛萎，他們才會愿意與你合作奠伪。成功建立情感聯(lián)結(jié)后跌帐，管教孩子時，必須堅持和善與堅定并行的態(tài)度绊率。和善，是要尊重孩子究履，允許孩子表達自己情緒滤否，也可以有限選擇；堅定最仑，是尊重家長自己的原則藐俺，哪怕孩子哭鬧，也絕不屈服泥彤。這也是正面管教與傳統(tǒng)的嚴厲管教或嬌縱孩子不同的地方欲芹，嚴厲管教缺乏“和善”；嬌縱孩子缺乏“堅定”吟吝。
簡分享了一個中國媽媽的故事菱父，這是常住深圳的正面管教家長講師甄穎的親身經(jīng)歷。簡是甄穎的直屬導(dǎo)師剑逃。曾經(jīng)浙宜，甄穎因為4歲女兒不好好吃飯而頭疼。學(xué)習(xí)正面管教后蛹磺，她決定要對女兒堅持和善與堅定并行的態(tài)度粟瞬。有一次，女兒又不肯好好吃飯萤捆，媽媽做的是面包裙品，她非要吃餛飩。甄穎就按照簡教給她的辦法說：“我不會重新做餛飩的俗或。我們必須把面包吃完市怎，然后去坐校車≡搪拢”
女兒一下子就炸了焰轻！她跑到房間的另一邊，隔著整個餐廳對媽媽尖叫：“媽媽我恨你昆雀，我要殺死你辱志！”當(dāng)時媽媽很生氣，可是她突然想到了簡一再強調(diào)狞膘，要告訴孩子“我愛你”揩懒，于是她努力控制脾氣，溫和地說：“即使這樣挽封，我也愛你已球。”類似的對話重復(fù)幾次后，女兒走過來抱著媽媽的腿：說：“媽媽我好生氣智亮，我覺得我現(xiàn)在不愛你了忆某。可是我不喜歡這樣阔蛉，我也想愛你弃舒！”媽媽說：“沒關(guān)系，雖然生氣状原，但是你對媽媽的愛還在聋呢。媽媽一直都愛你！”最后女兒抱住媽媽說：“媽媽颠区，我愛你削锰！”媽媽又問：“你是愿意坐在我的腿上吃，還是坐在我的身邊吃呢毕莱？”女兒最后坐在媽媽的腿上器贩，高高興興吃了半片面包，然后上學(xué)去了央串。在這個故事里磨澡，媽媽一遍遍告訴女兒“我愛你”，是“和孩子建立情感聯(lián)結(jié)”质和；不給孩子重新做早飯是“堅定”稳摄；允許孩子用不傷害媽媽的方式表達生氣的情緒是“和善”；讓孩子自己選擇吃不吃早餐饲宿、坐在哪里吃早餐厦酬，就是“給孩子有限制的選擇，讓孩子既有規(guī)矩瘫想，也有自由”仗阅。
在正面管教中，“積極暫凸梗”是一個非常有效的辦法减噪。它的目的不是懲罰孩子，而是給孩子一個積極的體驗车吹，讓大人和孩子都感覺更好筹裕。具體做法是：由孩子布置一個自己喜歡的地方。當(dāng)他情緒失控時窄驹，就去那個地方待一會兒朝卒，直到他平靜下來。
簡舉了一個例子：媽媽和5歲的兒子一起布置了一個暫停角———一個塞滿玩具的藍色帳篷乐埠。當(dāng)孩子違反“周末看電視”的規(guī)則時抗斤，媽媽問他：“現(xiàn)在什么對你最有幫助呢囚企？是去帳篷里待一會兒，還是把問題寫在家庭會議日程表里瑞眼？”兒子選擇去帳篷里待一會兒龙宏。他在帳篷里玩了一會兒奧特曼，情緒很快就平靜下來伤疙。等他從帳篷里爬出來時烦衣，已經(jīng)把看電視的事扔在一邊了。
簡建議掩浙，家長也可以在家里給自己布置一個暫停角，譬如沙發(fā)秸歧。如果孩子“積極暫统Γ”后，依然堅持要看電視键菱，那么家長可以到自己的暫停角待一會兒谬墙。不過離開孩子之前，一定要記得告訴孩子：“媽媽去暫停角待一會兒经备，等冷靜下來拭抬，咱們再繼續(xù)討論這個問題∏置桑”沒有孩子喜歡生氣的大人造虎，他一聽媽媽會冷靜下來，就能耐心地等著你纷闺，而不會感覺自己被媽媽拋下算凿。
“專注于解決問題”是正面管教里解決孩子紛爭的一個重要原則。在多子女家庭中犁功，孩子之間一旦發(fā)生矛盾氓轰，媽媽總會努力找出誰是犯錯方，然后懲罰犯錯的孩子浸卦，同時安慰無辜的孩子署鸡。但是這種做法會導(dǎo)致一個結(jié)果：被安慰的孩子，會在媽媽看不到的時候挑起爭斗限嫌，以便再從媽媽的保護中享受那種特殊感靴庆，于是孩子們就會爭斗不斷。專注于解決問題萤皂，就是要媽媽平等地對待孩子撒穷，不偏袒任何一方；只關(guān)注問題的解決辦法裆熙，而不去追究責(zé)任端礼。
簡說：“孩子吵架禽笑，就和夫妻吵架一樣，雙方都有責(zé)任蛤奥。在發(fā)生爭吵時佳镜，我會把孩子們各自帶到不同的房間冷靜一下》睬牛或者蟀伸，將問題寫入家庭會議日程表中，在家庭會議時缅刽，大家一起找出解決問題的方案啊掏。孩子生來個性和脾氣不同，我不能為此負責(zé)衰猛。我發(fā)現(xiàn)迟蜜，當(dāng)我平等對待他們時，當(dāng)他們學(xué)會在相互尊重的前提下解決問題時啡省，打鬧就減少了80%娜睛。”這個原則卦睹，同樣適合于中國的多子女家庭畦戒。
正面管教，讓全球數(shù)百萬個家長和孩子終身受益结序。也因為正面管教障斋，簡和孩子之間的關(guān)系越來越好。他們家有許多美好的“特別時光”笼痹，大家一起吃飯配喳，有固定的家庭會議時間。他們還經(jīng)常一起野外露營（這是簡丈夫的最愛）凳干，共度了許多令人享受的假期晴裹。有時候，簡還會安排與每個孩子單獨的“約會之夜”……更重要的是救赐，孩子們非辰牛肯定媽媽的工作。當(dāng)最小的兩個孩子進入青春期時经磅，全家曾經(jīng)開了一個家庭會議辞居，簡告訴孩子們后众，她打算辭掉工作，做全職媽媽。孩子們當(dāng)即抗議：“我們不想你停止工作坦仍，我們很為你自豪啊阅羹。”
至今想起那一刻，簡的心情還是久久不能平靜刊棕。
世上沒有完美的家長，也沒有完美的孩子
既然“正面管教”的理念這么好待逞，那是不是學(xué)會了正面管教甥角，就能夠成為不犯錯的完美家長呢？答案是否定的识樱。簡說嗤无，哪怕是她自己，在教育孩子時怜庸，也常常會動搖当犯。因為當(dāng)家長真的很不容易，要面對各種各樣的問題割疾，需要那么多的耐心和愛灶壶。所以，簡總是不厭其煩地和家長強調(diào)一點：“世上沒有完美的家長杈曲。正面管教的一個基本原則就是：錯誤是最好的學(xué)習(xí)機會⌒匦福”
在簡的影響下担扑，小女兒瑪麗也從事正面管教的教育工作。有一天趣钱，瑪麗問：“媽媽涌献，我出生的時候，您在做正面管教嗎首有？”簡回答：“對把嗬！”瑪麗問：“那么井联，您記不記得卜壕，您曾經(jīng)拿著皮鞭追著我滿屋子跑？”簡當(dāng)時非常震驚烙常，因為她對這件事毫無印象轴捎。她問：“你確定？”瑪麗回答：“是的蚕脏，我記得我跳過沙發(fā)逃避您的追逐侦副！”簡笑著說：“看來，你當(dāng)時一定把我氣瘋了驼鞭！”后來秦驯，無論是簡還是瑪麗，都喜歡和家長們分享這個小故事挣棕。因為它可以幫助家長認識到：世上沒有完美的家長译隘，哪怕是創(chuàng)立或推廣正面管教的人也不例外亲桥。
還有一次，瑪麗沒給4歲兒子想要的東西细燎，兒子打了她两曼，而她也“失去了控制”。瑪麗非常沮喪玻驻，哭著說：“媽媽悼凑，我不確定自己能不能繼續(xù)做正面管教，我都失去信心了璧瞬』П瑁”簡當(dāng)即問道：“你在生活中使用正面管教的頻率有多少呢？”瑪麗回答說：“98%的時間都在用嗤锉∮婊叮”簡哈哈大笑起來：“我從來沒有超過80%！”瑪麗聽了這句話很快平靜下來瘟忱，然后和兒子一起解決了問題奥额。簡驕傲地說，瑪麗現(xiàn)在做媽媽访诱，比自己當(dāng)年還要出色垫挨。
簡說，在中國触菜，有的家長因為自己不完美而焦慮九榔、自責(zé)，有的家長認為自己足夠完美涡相，對其他家庭成員的教育方式進行批評哲泊、指責(zé)。最明顯的例子催蝗，是隔代長輩帶孩子的問題切威。很多學(xué)習(xí)了正面管教的年輕媽媽，認為自己的理念比老人先進丙号，所以老人必須聽自己的牢屋，因此兩代人之間經(jīng)常會發(fā)生沖突。事實上槽袄，正面管教的核心是改善自己烙无，影響自己。我們要尊重老人遍尺，就像我們不能對孩子進行說教一樣截酷，也不能對老人說教。但是乾戏，我們可以用行動來向老人展示新方法的效果迂苛。
比如三热，早上孩子磨磨蹭蹭不肯去幼兒園，老人的辦法是嚇蝗茫———“你再不走就漾，警察就來抓你了”，或者利誘———“寶寶念搬，你如果乖乖出門抑堡，奶奶給你買好吃的”。那是因為老人只會這些方法朗徊，不會別的首妖。媽媽不要硬邦邦地批評老人的辦法，可以和孩子一起制定日常慣例表（規(guī)定孩子起床爷恳、穿衣服有缆、刷牙、吃飯温亲、出門的時間）棚壁，并且畫出來貼在墻上。因為慣例表是孩子自己制定的栈虚，他會樂于遵守灌曙。早晨的問題解決了，老人感到輕松节芥，也就容易接受媽媽的新方法。
和老人溝通時逆害，也別忘記要先建立情感聯(lián)結(jié)头镊。簡舉了個例子：爺爺給孩子買很多玩具，媽媽認為這樣不好魄幕，和爺爺溝通這個事情相艇。媽媽首先要感謝爺爺對孩子的愛。然后媽媽再和爺爺纯陨、孩子3個人一起商量坛芽，什么時間買玩具、去哪兒買玩具翼抠、買什么玩具咙轩、買多少玩具這些具體問題，這樣阴颖，問題就很容易解決活喊。如果沒有先建立情感聯(lián)結(jié)，急于解決問題量愧，那么爺爺可能會直接拒絕：“有什么好商量的呀钾菊？我給自己孫子買玩具帅矗，還需要經(jīng)過你們同意？”
每當(dāng)有家長問到兩代人育兒問題時煞烫，簡總是說：“我們要感激長輩的愛浑此。他能夠幫助我們帶孩子，是因為他愛我們滞详。他愛的是兩代人凛俱，而我們愛的其實只是一代人∫鹣埽”
在采訪結(jié)束時最冰，簡說：“最后，我想告訴大家一件事：我們都不完美稀火。這個世上暖哨，沒有完美的家長，也沒有完美的孩子凰狞。正面管教的目的篇裁，不是讓孩子變得完美，而是學(xué)會自我管理赡若、自律與合作达布。孩子在挑戰(zhàn)我們，我們同樣也在挑戰(zhàn)他們逾冬。作為家長黍聂，我們能做的就是不斷地學(xué)習(xí)和嘗試，盡力做到自己的最好身腻。而所有的努力产还，都是因為我們深深地愛著自己的孩子∴痔耍”
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