【1月20日精英3班第七周檢視會】

會議主題【1月20日精英3班第六周檢視會】

會議主題：大聲說出你的夢想

承辦單位：知行精英3班3組

日期：2019年1月20日

時間：6:00-7:00

YY房間：30718866

總統(tǒng)籌：李佳芯

副統(tǒng)籌：成虎

主持人：艾琳? 阿文

【會議流程】

一贮缅、開場時間 3分鐘

主持人開場，宣布會議開始

二、優(yōu)秀學員分享（每人3分鐘，串詞4分鐘，共計20分鐘）

1.姚（3組）庐杨；2.成虎? ? （3組）；3.王海珍（3組）；4.劉泓? ? （3組）堕义；5.王浩蕾（8組）

三、李佳芯夢想總結(分享+串詞共6分鐘)

四脆栋、海明教練發(fā)言（分享+ 串詞共6分鐘)

五倦卖、構東俊班主任分享（分享串詞11分鐘）

六、楊歡班主任分享發(fā)言（分享+串詞11分鐘）

姓名：姚

三個標簽：1椿争、財稅工作者怕膛，2、晨起鍛煉者秦踪，3嘉竟、終生學習者

發(fā)言稿：

知行三班的伙伴們大家早上好，我是來自3組的姚洋侨，我的三個標簽：1、財稅工作者2倦蚪、晨起鍛煉者3希坚、終生學習者。

杭州前段時間一直在淅淅瀝瀝的下雨陵且，感覺這個人都快發(fā)霉了裁僧，沒有活力。我的夢想板是這周二晚上做完的慕购，做完夢想板我才從公司下班回家聊疲，發(fā)現雨停了，第二天出暖暖的太陽了沪悲，心情非常的舒暢获洲，就好像上天是在為我的夢想種子賜予陽光。借用葉老師在進階課里的文稿殿如，朗達·拜恩在他風靡全球的《秘密》這本書寫到：描繪出你的心理藍圖贡珊，是實現你夢想的第一步。今天我來秀一秀自己的夢想板涉馁，說說我的夢想门岔。

我的夢想板一共7頁圖片，每一頁都由好幾張圖片拼圖而成烤送，基本都是網上找的圖片高清圖片寒随，我為什么一定要用高清照片呢？是因為我做成了，因為高清妻往，所以視覺效果特別好互艾。我每天就可以去欣賞它來激勵自己努力，如果是模糊的照片蒲讯，我就不愿意多看它了忘朝。

我的7頁夢想板主要分為工作事業(yè)、旅行判帮、生活局嘁、運動和愛情。

第一頁晦墙，我夢想成為一名優(yōu)秀的財稅講師悦昵，要把培訓和演講結合起來，而不是簡單的坐在臺上讀PPT而已晌畅。我要舉辦1000場財稅演講課但指。光鮮亮麗得站在講臺上收獲無數掌聲和崇拜，日子過得自由自在抗楔。

第二頁棋凳，我要成立屬于自己的財稅咨詢公司，有明亮的辦公環(huán)境连躏，擁有一支優(yōu)秀的專業(yè)團隊剩岳。

第三頁，我要帶我父母好好度假旅游入热，看看祖國大好河山拍棕。當然，在我財務自由之后勺良，我要帶父母去國外旅游幾次绰播。

第四頁，我要買一輛路虎作為我的座駕尚困，堅硬的城堡式車身蠢箩，任何阻礙都不會成為我前進的枷鎖，讓我勢在必得事甜，因為安全感來自于我們強大的內心忙芒，這就是我喜歡路虎的理由！

第五頁讳侨，我夢想的房子呵萨，我要買一套大房子，裝修成我喜歡的樣子跨跨，溫暖的黃色燈光潮峦，深色的家具囱皿，明亮的落地窗，陽光能夠直射進來忱嘹，那是我的家嘱腥。

第六頁，我要堅持運動拘悦，跑馬拉松齿兔，以后每年跑一場馬拉松，讓自己更健康更有活力础米。

第七頁分苇，是要找一個老公，要和我同頻屁桑，愛運動医寿、可以一起做飯，能夠一起放下手機放下工作陪孩子陪家人蘑斧，當然了靖秩，要會賺錢還得舍得給我花錢，共同打造一個溫暖的家竖瘾。

以上就是我每天都能視覺化的夢想沟突，雖然前路艱辛，但我看著他們我就有的決心捕传，就有跌倒了再爬起來事扭，堅韌不撓、持之以恒的堅強毅力乐横。因為只有這樣，我才能夢想成真今野，最終才能過上我想要的生活葡公。在此也祝愿伙伴能能早日實現自己的夢想，在此謝謝大家的聆聽条霜，感恩與伙伴們同行催什，還要特別要感謝我們組的佳芯伙伴，指引我們尋夢宰睡、追夢蒲凶、筑夢、圓夢拆内。

我的分享完畢旋圆，把麥交還主持人，謝謝主持人麸恍。

姓名：王海珍

三個標簽：1灵巧、九歲女兒的媽媽搀矫； 2 、國際貿易相關從業(yè)人員刻肄；3瓤球、時間管理學習者、踐行者

照片：

發(fā)言稿：

親愛的知行三班的小伙伴們敏弃，大家早上好卦羡，我是來自三組的王海珍，坐標杭州麦到，很高興在這么美好的清晨跟大家分享“大聲說出你的夢想”绿饵。這個也是我們三組本周的小組會的主題，我至今還在回味那個周三清晨隅要，我們小組在佳芯的帶領下蝴罪，一起分享了自己內心的夢想，大家相互討論相互幫扶步清，那種能量滿滿的感覺無法用言語來表述要门，就像葉老師說的，人生如果沒有夢想廓啊，跟咸魚沒有區(qū)別欢搜，我們每個人都一定要有夢想，因為它一定會實現谴轮。

很感恩在1.0線下課上葉老師手把手的指導下炒瘟，完成了我自己的2019年度夢想，從人生的八大關注點第步，結合自己的當下疮装，清晰了自己的目標，人生有了奮斗的方向粘都，每天看著自己定制的目標廓推，生活也變得有動力， 在我的帶動下翩隧，我二年級的女兒也讓我一起幫她制定她的2019年度夢想樊展，設定了自己在未來一年想要達到的幾個目標。用生命影響生命堆生，雖然每天還是不停掃雞毛专缠，不停解決疑難雜癥，但是這一切就像是給通往夢想鋪成的臺階淑仆，一步步穩(wěn)步前行涝婉。

也很感謝我們三組的佳芯，我們每天就像浸染在一個充滿正能量的池子里蔗怠，不停吸收正能力嘁圈，她無私地分享著她個人所有寶貴經驗省骂，她讓我們每個人重新審視了自己，突破局限最住，去夢想以前做夢都不認為自己能擁有的未來钞澳，定制長期目標，每天看著自己的夢想涨缚，每天冥想沉浸在自己實現的感覺中轧粟，結合長中短期目標去努力不皆。

爛開始向楼，好開展，好結果仙逻，2019讓我們一起夢想起航茂翔！

謝謝大家

姓名：王浩蕾

三個標簽：1混蔼、五歲男孩的媽媽；2珊燎、終身學習者惭嚣；3、法律悔政、心理學晚吞、旅游、親子教育愛好者谋国；

照片：

發(fā)言稿：

知行精英三班的小伙伴們槽地，大家早上好！我是王浩蕾芦瘾，坐標河北承德捌蚊。今天我分享的主題是“夢想”。高爾基說過：“當大自然剝奪了人類用四肢爬行的能力時近弟，又給了他一根拐杖缅糟，這就是夢想。夢想藐吮，不僅是一個美好的名詞，更是我們每個人心中的一盞明燈谣辞，它可以為我們指出前進的方向。夢想是一個奮斗目標泥从，需要我們自己通過不斷的努力才能實現沪摄。今天我要大聲說出我的夢想：成為一名優(yōu)秀的律師躯嫉∩春妫回想曾經的自己祈餐，奔波于工作與家庭之間，每天被各種瑣事纏繞帆阳，雖然忙忙碌碌哺壶，卻是碌碌無為。我就是葉老師進階課里的”小黑“蜒谤，沒有目標，對夢想的實際行動也就是停留在計劃實行的第一步“說出自己的夢想资锰〗准溃”自從加入易效能，看到這么多優(yōu)秀的小伙伴還在為了實現自己的人生夢想胖翰，而不斷的精進自己，我才開始意識到人生規(guī)劃的重要性懊缺，才開始第一次認真的思考自己想要的是怎樣的人生培他，而要實現這個夢想，我該去做些什么舀凛。首先猛遍，夢想的實現應該是從建立優(yōu)秀的好習慣和勇于突破自我開始。通過這段時間的學習懊烤，我養(yǎng)成了早起、晨間日記茸习、冥想壁肋、閱讀等習慣籽慢，我深知持之以恒的好習慣猫胁，是我們通往成功路上必不可少的一把金鑰匙，可以幫助我們一輩子受益极景。此外驾茴，我還克服自己膽怯、不敢嘗試的個性 晨缴，毛遂自薦擔任小組的學習委員一職峡捡，既然選擇便是責任，作為學習委員我積極投身小組學習計劃的制定们拙，協(xié)助組長完成小組內的日常學習任務。其次械拍，夢想一定會通過工作中的點滴積累來實現装盯。盡管我目前從事的工作與法律沒有任何關系，但是為了讓自己的工作能力有所提升迄损，為今后的律師執(zhí)業(yè)奠定基礎账磺，我一改了從前被動的應付工作、抱怨工作繁重的態(tài)度垮抗，認真完成工作的每一個細節(jié)，并結合易效能時間管理的方法論幌衣，使自己的工作效率大幅提高壤玫。而且最近我還在積極尋找法律執(zhí)業(yè)方面的優(yōu)質學習資源，希望通過和別人交流楚里、學習，進一步提升自己的專業(yè)技能水平班缎。

伙伴們她渴，夢想無論怎么模糊，總會潛伏在我們心底沉唠，使我們的心境永遠得不到寧靜苛败，直到這些夢想成為事實才止满葛。因此嘀韧，我們必須種下這顆夢想的種子缠捌，并努力灌溉，讓自己的人生夢想之樹長成參天大樹鄙币。那么十嘿，就讓我們通過“夢想倉庫”，來和自己的夢想目標認真的談場戀愛吧蹦魔。請相信夢想一定要有咳燕，也一定會實現。

姓名：成虎

三個標簽：

1.汽車方面管理者

2.時間管理踐行者

3.思維導圖愛好者

照片：

發(fā)言稿：

親愛的知行三班的伙伴們家人們大家早上好低缩，我來自湖南成虎，就今天主題大聲說出你的夢想我也做出自己的分享

分享主要分為三個板塊讳推，家庭事業(yè)物質

首先家庭方面是放在首位的玩般，人生最重要的位置就是家庭幸福美滿，我的夢想也不例外究驴，除了給家庭優(yōu)裕的物質生活之外匀伏，我夢想是先預留時間給到家人多陪伴他們够颠，加強感情鏈接，用自己的行動影響家人摧找，生命影響生命蹬耘，帶家人出去旅游多看看外面的世界開闊自己的眼界陶冶情操！

第二個就是事業(yè)综苔，首先提升自己的能力如筛，多結識優(yōu)秀的人，學習他們優(yōu)秀的品質晤柄，心胸妖胀，格局，思維模式爬坑，為人處事哲學涂臣，終身泡在易效能，讓自己加深形成高效的思考模式和行動方式署辉，讓自己形成一個高效的生活家，創(chuàng)辦一家教育機構，主要針對人群是基層的家庭刚夺，他們處于邊緣地帶末捣，他們更需要這種先進的思維方式和做事方法來提升自己家庭的生活品質，這也是一片無限廣闊的市場莽红！

第三個方面就是物質層面的邦邦，雖然物質不是我們全部，但鬼店；也是我們生活一個重要組成部分黔龟，通過夢想版我定制了自己的小別墅，全景玻璃巍棱，游泳池蛋欣，溫馨的臥室陷虎，寬敞明亮的客廳，充滿濃郁詩意的書房夭禽，還有自己的創(chuàng)辦的公司大樓谊路，帶有跑道的員工辦公室，帶著黃色和白色環(huán)形吊燈潮梯，散發(fā)清晰明亮高效的風格，每天置身這樣美妙的畫面中讓我對前途充滿無限信心

雖然我的夢想版完成初稿耙旦，但我知道它不是完結萝究，它是我夢想一個美妙的開始，看著夢想我對未來的方向更加清晰绕娘，我更加能分辨出哪些是我要的栽连，哪些是我不要的秒紧，我會去專注我要的，利用夢想版設定我的目標下面，通過目標去制定我的計劃绩聘，然后再落實行動，中間進行不斷的反思調整優(yōu)化精進机杜，我的夢醒一定一定一定會實現衅谷，我現在已經在實現夢想路上，我非常喜歡這趟曼妙的旅程蚀苛！

最后祝福知行三班的每個伙伴家人們早日實現自己的夢想在此謝謝大家的聆聽玷氏，謝謝主持人的辛苦付出，感恩易效能相遇渗蟹，感恩與伙伴們同行，感恩班主任精神引領

我的分享完畢雌芽，把麥交還主持人淮腾，謝謝主持人

姓名：劉泓

三個標簽：

1屉佳、兩個孩子的寶媽

2忘古、AR科技團隊聯合創(chuàng)始人

3诅诱、 易效能終身踐行者

照片：

發(fā)言稿：

今天是能量非常高的一天娘荡。我在杭州參加易效能線下培訓課，現在邊跟葉老師跑步邊跟大家做分享炮沐。

今天分享的主題是大聲說出自己的夢想大年，很榮幸獲得這個分享的機會。

關于夢想轻要，我要說的幾點垦缅，

1壁涎、不要拿目標當夢想，

在遇到易效能之前嚼酝，我真的混淆了目標和夢想的關系竟坛。比如我把要擁有自己的房子碑定，要擁有一輛車當成了夢想延刘，當今天六敬，這一切都實現了時候，我就找不到奮斗的方向了普泡。

2审编、夢想一定要宏大，目標一定要清晰砰嘁，計劃一定要具體矮湘。

很多人在上小學的時候都被老師問過口糕，你的夢想是什么？

有人說十办，我的說當老師超棺，有的說當醫(yī)生说搅，有的說要當宇航員，這就是夢想适肠。

有的說候引，我要考全班第一名，這就是目標逛揩。

我們可以有一個大大的夢想，三五年的目標和一個一年計劃惧笛。

接下來我說一下我的夢想吧患整。

我的夢想就是:獲得終極美好的生命體驗喷众，并通過自己的踐行帶動身邊的人一起活出燦爛的人生！

葉老師說昌渤，我們已知的世界還不到0.1%憔四，還有99.9%的未知世界等著我們去探索加矛。

讓我們打開自己煤篙，擁抱世界吧！

好了苛茂，我的分享完畢鸠窗，謝謝大家的聆聽稍计，把麥交給主持人！

教練分享

姓名：李佳芯

主要坐標 ：上海净刮，美國 硅则，其次：世界各地

三個標簽：

1.三個優(yōu)秀孩的摩登辣媽

2.環(huán)球旅者怎虫，地球

3.終身學習和踐者

照片：

發(fā)言稿：

周三我們小組做了同樣的主題:大聲說出你的夢想!如果你學習過葉老師進階課的第5周的打造你的夢想生態(tài)系統(tǒng)。里面也有講到:夢想一定要有的蘸际，因為他一定會實現!我就是那個用夢 想版實現了我的第一版的夢想的人捡鱼。

看了我們小組的小伙伴的夢想版，大部分的人是按照葉老師的331505和SOPHIE老師的PPT的版本在做九宮格的夢想版缠诅。331505是指今天的努力可以看清明天乍迄，今年的努力可以看清明年闯两。正向執(zhí)行，由近及遠，331505, 掌控每日三件事逊躁、掌控3個月稽煤、掌控1年、5年轧简，甚至50年匾二。我也認為這么做對大多數人來說可能更容易開始察藐。

但今天我要大力推崇的是505133版本。505331法則是指: 50年的洞見恶导， 3年的眼光浸须，1年的夢想，3個月目標計劃和每天必須要完成的最重要的三件要事!這才是真正實現夢想的唯一捷徑顺囊。如果大家愿意花少于10年的時間來實現夢想蕉拢，做到事半功倍的話晕换，就需要從505133原則出發(fā)去做夢想版

多數人沒有505133的夢想+目標，大部分的原因是不敢去想看似遙不可及的夢想益愈，更是不敢大聲說出自己的夢想夷家，怕夢想落空，恐懼摸袁，擔心靠汁，內心對話此起彼伏!但是請大家思考一個問題:現在做一個看似遙不可及的夢想湿蛔，對你有什么損失嗎?應該沒有吧!現在有一個看似遙不可及的夢想阳啥，應該會有50/50的機會實現财喳。如果方法正確那就是100%一定能做到的!把這個問題考慮清楚了，你是否愿意馬扎瓶，上去做終極夢想版的了呢?人們常說做白日夢概荷，做白日夢碌燕，想來這種白日夢一定很美好!比如:不用擔心一切盡管環(huán)球旅行，孩子們可以去全世界任何想去的私立學杏保或者貴族學校蓝谨，有足夠的時間和精力陪伴家人，不用擔心一切去做自 己喜愛的事等等咖楣，享受財富自由芦昔，時間自由烟零，心靈自由帶來了美好生活，更高一階的層面宵睦。上壳嚎，擁有足夠的影響力和財力去影響到幫助到更多的人末早。跳出老鼠賽跑的框框，擁有美好的未來!

今天告訴大家一個好消息!只要姿勢正確郑趁，你一定會夢想成真!

我已經實現了我的第一個夢想版的內容寡润，這第一個的夢想版全都是物質的舅柜，跑車致份，游艇，豪宅绍载，孩子的教育逛钻，還有環(huán)球的旅行(人生百國我們已差不多完成了，我的孩子是不去動物園的芳悲，而是去了很多次非洲和動物親密接觸的)边坤。其實茧痒，夢想版不僅可以實現自己的夢想，還可以用夢想版定制自己的另- -半(我先生就是我這么定制來的)弄企，我孩子的學校也是這么定制來的拘领。我當初做夢想版的時候就好像在金茂大廈一層樱调，我也不知道什么時候能去到88層笆凌，我也不知道是不是有可能去到88層。但是我在少于10年的時間實現了!我下周會在在班級的微信群里和大家做一個主題分享送悔，分享我的第一版夢想版的內容和實現的要素晦闰。因為圖片無法在YY中呈現放祟，而且今天的時間也不允許)鳍怨。

另外呻右，331505和505133的區(qū)別在于，一個是目標鞋喇，一個是夢想声滥。一個是專注自己眼前的一畝三分地。一個是你以前做夢都不認為自己能擁有的東西。

我們中國人一直都很推崇中醫(yī)落塑，? 我們的中醫(yī)確實是全世界最奇妙的科學纽疟，但是大家不一定知道中醫(yī)分三層憾赁，上醫(yī)污朽，中醫(yī)，下醫(yī)龙考。下醫(yī)是醫(yī)病的蟆肆，中醫(yī)是醫(yī)人的，上醫(yī)是可以醫(yī)國的晦款。但是這個世界上中醫(yī)中的中醫(yī)已經少之又少炎功，上醫(yī)更是罕見!我們在這里也不展開這個復雜的理論。我想讓大家了解的是缓溅，上醫(yī)已經在四維空間看世界蛇损，已經突破了中醫(yī)的三維空間，就好像我們在金茂大廈的88層看黃浦江坛怪，看陸家嘴淤齐，每一條路徑都非常清晰。這些是我們在金茂大廈的一層袜匿，甚至48層床玻，50層都不可能看到的清晰路徑。

哪位名人說過沉帮，如果把他放在一個陌生的地方锈死，什么都不給他，他還可以繼續(xù)創(chuàng)造下一個100萬穆壕。這個就是能力待牵，? 我現在的感受到我的能量就是，讓我再做一個夢想版喇勋，我一定能實現!這個已經變成了我的習慣和能力了!學習到的東西缨该，習慣的慣性和能力是誰也拿不走的!我相信只要假以時日，姿勢正確川背，也同樣會成為大家的能力!

現在即未來贰拿，人生最大幸福，莫過于描繪出你的人生藍圖熄云，然后實現它膨更。日有所思夜有所夢，美好的一天缴允，從做白日夢開始吧!

非常感恩易效能給我一一個分享和再一次起航的機會和動力荚守。感恩葉老師在進階課里醍醐灌頂的總結。我相信大家一定有夢想，而且大家的夢想一定會實現!這個世界上最強大的力量就是相信矗漾。謝謝大家!

蘇海明教練

三個標簽：1锈候、清風閣主；2敞贡、易效能西南區(qū)主教練泵琳；3、易效能讀書資源教練誊役；4虑稼、效能讀書體系研究者；

分享內容：

智慧是經歷過了一定的程度才會沉淀為你的一個部分势木，年輕的時候稱之為愛智者蛛倦，讓自己更通透，夢想目標區(qū)分：陽明心訣啦桌，勵志成尖成勝

有點時候以為夢想遙不可及溯壶，但是只邁出第一步，第二步第三步只是邁出的問題

形成夢想的過程中不是自己給自己設置的條件而是我們有沒有真正下定決心

夢想倉庫：夢想想要什么樣的生活甫男，用詞匯寫出來且改，如果沒有可以看別人的夢想，要看自己怎么走板驳，想自己生活更充裕又跛，看你有沒有去遇見更多奇奇怪怪的人

夢想很多可以現在夢想倉庫寫下10個夢想或者目標

班主任分享

構冬俊班主任

三個標簽：1、運動達人若治，2慨蓝、終身學習者；3端幼、5歲男寶爸

分享內容：

夢想：60多歲還可以跑馬拉松礼烈，可以學習，可以幫跟多人成長婆跑，做義工服務社會此熬，可以和家人快樂的生活

為什么設定自己的目標：共三點

1、清晰的了解自己的夢想版是什么

2滑进、怎么把你的夢想版拆解

3犀忱、一定要把夢想版說出來，吸引同頻的人跟你一起去完成

目標是短期的要到到的狀態(tài)扶关，夢想是要成為的一種狀態(tài)阴汇，有了夢想才能堅定不移的朝著目標前進，只有告訴別人才能堅持驮审，不斷清晰優(yōu)化自己的目標鲫寄，分解自己的夢想吉执，夢想自上而下疯淫，目標才能達到地来，5年之內做成什么樣的狀態(tài)，月熙掺，日要取得什么樣的狀態(tài)未斑，說出目標之后要承諾，說出夢想后會有很多身邊的人陪你完成你的夢想币绩，時間精力允許就可以朝目標前行

姓名：楊歡

三個標簽：

1蜡秽、世界百強企業(yè)的綜合金融理財規(guī)劃師；2缆镣、學習踐行時間管理的終身知行者芽突；3、尋求天人合一極致之美的生活家董瞻。

照片：

分享內容：

夢想：很多人的夢想會淪為空想寞蚌，

信念是否堅定，很多人的夢想是借來的钠糊，或者自己的夢想但是沒有行動

信念促使行動挟秤，只有行動促使夢想落地，所以需要行動

夢想在不同階段會有不同的體會抄伍，所以需要更新

問題答疑：

1艘刚、還不知道自己職業(yè)方向的如何制定這個方面的夢想？

夢想源于自我的期待截珍，準訊505133法則攀甚，從遠到近，珍惜當下岗喉，過好當下的每一天云稚，做好每件事情，8大關注的事情變成3只青蛙沈堡，進行精進静陈，時刻準備著，一切的積累可以幫你實現

2诞丽、這樣會不會造成光有夢想沒有行動力

夢想建立在不夠成熟的認知上鲸拥，我們要有一個心態(tài)，放下自己的內心僧免，深思熟慮之后得到的答案才是自己追逐的夢想刑赶，可以分階段的進行，夢想需要落地懂衩，落地的過程需要計劃撞叨，排程金踪，一步一步的從想到行動的過程，是一種信念牵敷，一種加持胡岔，一直想下去，由想變成做的過程

3枷餐、如何衡量夢想更加的適合自己

看這個人適不適合自己的一生靶瘸，敢于試錯，用于試錯毛肋，沒有人一開始就能找到自己的夢想怨咪，需要多多嘗試，積累經驗润匙，能否獲得成就感诗眨，喜悅，能不能成為自己的一個大方向孕讳，如果是匠楚，可以繼續(xù)下去，內心真正想要的事情會有一種堅持下去的信念卫病，如果沒夢想油啤，可以給自己定一個，借助別人的夢想蟀苛，做的個過程中慢慢找到自己價值意義的事情益咬，然后把借來的夢想變成自己的夢想

最后，加上我自己的感想帜平，這次的會議是一個很不錯的選題幽告，人生就是需要有夢想，沒有夢想的人生是空白的裆甩，想要的事情就一定要經過自己的努力冗锁，想，行動嗤栓，一定要冻河，只有一直不斷的堅持，不斷的改變茉帅，才會有不同的人生叨叙，生活需要儀式感，每天給自己的夢想加持一個儀式相信會越來越好堪澎，感恩身邊所有的人擂错，感恩J3一路同行的伙伴們