放松的教育澎蛛，才是孩子最需要的。教育心理學(xué)上有個(gè)費(fèi)斯汀格法則：指的是生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定杆煞。也就是說，當(dāng)事情沒有達(dá)到我們預(yù)期的時(shí)候腐泻，我們是任由情緒爆發(fā)怨天尤人决乎，還是去控制糟糕的情緒，其實(shí)都在我們一念之間派桩。而我們?cè)谶@一念之間所作出的選擇卻會(huì)決定事情的最終走向构诚，也會(huì)影響家庭關(guān)系和氛圍。如果想要打造有松弛感的家庭氛圍铆惑，不妨嘗試下面幾個(gè)方法范嘱。
[強(qiáng)]1. 緩解自己的情緒。教育專家付立平告訴我們员魏，每當(dāng)孩子的表現(xiàn)讓我們?yōu)l臨暴怒邊緣時(shí)丑蛤，只要能及時(shí)覺察情緒，找到爆發(fā)的原因并且轉(zhuǎn)移注意力撕阎，憤怒就會(huì)消失一大半受裹。之前讀到過這樣一個(gè)話題：孩子惹你生氣時(shí)，你有哪些控制情緒的方法虏束？有人說：“我控制情緒真的就靠深呼吸名斟，數(shù)123，但是是真的深呼吸魄眉，好像用空氣來了次靈魂的洗滌砰盐！”有爸爸甚至分享了自己的絕招：“在家里準(zhǔn)備大量現(xiàn)金，一生氣就開始數(shù)錢坑律，肯定管用岩梳！”
[調(diào)皮]2. 和孩子說沒關(guān)系囊骤。父母給予孩子的理解和包容，也許看似平常冀值，但日積月累下來也物，能夠一溫暖孩子一生。
[得意]3. 給孩子留有獨(dú)立空間列疗。哲學(xué)家叔本華曾提出“刺猬效應(yīng)”滑蚯，指的是刺猬在天冷時(shí)彼此靠攏取暖，但為了避免互相刺傷抵栈，他們必須要保持一定的距離告材。跟孩子相處，也要學(xué)會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x古劲，你靠得太近斥赋，不僅會(huì)給孩子帶來壓力，還會(huì)讓孩子失去自我产艾。給孩子的生活適當(dāng)留白疤剑，允許他們能在獨(dú)處的時(shí)光里認(rèn)識(shí)自我，他們就能以最舒適和放松的狀態(tài)去實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)闷堡。
[鼓掌]薩提亞女士曾說：“接納我還不能做的隘膘，欣賞我已經(jīng)做到的，并且相信走過這個(gè)歷程杠览，終究可以活出自己弯菊，綻放自己【肓悖”放松的教育，不為難孩子吨悍，也不為難自己扫茅。這便是人生中最難得的事。
