一.每日精進(jìn)：
參加了關(guān)于家庭教育的讀書會飒责，想想好久沒有和一群人一起讀書了修械，忽然也搞一個(gè)關(guān)于瑜伽的讀書會颁褂，比如《光耀生命》故响，應(yīng)該會很有收獲傀广；
二節(jié)瑜伽課大家都練的很棒，和玲玲聊艾揚(yáng)格大師的故事彩届，特別同頻伪冰，也感受到自己對瑜伽深切的愛；
陪娃是我暑假該做也愿意做的事惨缆，向前一步糜值，時(shí)光留不住。
二.每日感恩：
感恩sssb坯墨，所有偉大的傳承上師們寂汇；
感恩爸媽準(zhǔn)備晚餐，姥姥幫忙看著放暑假悟空也是一個(gè)挑戰(zhàn)捣染；
感恩墨墨媽邀請我參加讀書會骄瓣，有一定共識的朋友聚一起更易擦出火花；
感恩毛毛幫我準(zhǔn)備午餐耍攘，上完課還能蹭頓工作餐榕栏，在吃這件事上我還挺有福報(bào)的；
感恩第18期瑜伽線上陪伴營的伙伴們堅(jiān)持練習(xí)蕾各，相互陪伴扒磁，一起進(jìn)步，下期見~
三.每日收獲：
關(guān)系的三個(gè)組成：主動(dòng)連接式曲，積極回應(yīng)妨托，全情投入；
健全人格的四感：價(jià)值感吝羞，歸屬感兰伤，安全感，親密感
四.每日覺察：
情緒是自我的核心钧排，允許它流動(dòng)敦腔。
