減肥第0天 2022-05-12
寫(xiě)這個(gè)東西的時(shí)候是凌晨3點(diǎn)谱秽，距離我離職已經(jīng)近兩個(gè)月。
離職之前我幻想著離職之后兩個(gè)月就能減40斤摹迷，當(dāng)然疟赊，沒(méi)出意外，一斤都沒(méi)減下去泪掀，連失眠都沒(méi)調(diào)整好听绳。
從小到大，我每次安排計(jì)劃都有著盲目的自信异赫，覺(jué)得自己一定能完成什么什么的椅挣。從上學(xué)時(shí)候头岔。
減肥第1天 2022年5月23日
今天稱了一下，187斤鼠证，比之前的195斤減了8斤峡竣，應(yīng)該是改善飲食起作用了，這幾天都是我自己做飯量九。
明天吃兩個(gè)煮雞蛋适掰，加上麥片，加上香蕉荠列，中午的話类浪，在外面隨便吃點(diǎn)吧，有可能去朋友那吃肌似。
明天晚上回來(lái)早的話费就，跟著keep鍛煉一下吧，我發(fā)現(xiàn)有事情干川队，就不會(huì)總想著玩游戲了力细。
今天租了輛本田雅閣，在外面固额，開(kāi)了一下午眠蚂，9點(diǎn)才回來(lái)，感覺(jué)還不錯(cuò)斗躏，就是挺累的逝慧。開(kāi)車(chē)這件事，從會(huì)開(kāi)車(chē)到老司機(jī)瑟捣，只能靠常開(kāi)馋艺。
【今日進(jìn)步點(diǎn)】
1.比昨天輕了兩斤? ? 2.沒(méi)有在家躺尸? ? 3.出去開(kāi)車(chē)了? ? 4.沒(méi)有玩游戲
