“越抗拒越持久”
“你要的是對(duì)錯(cuò)摘投，還是成長(zhǎng)”
“關(guān)注什么留下什么@正向反饋”
“注意提醒孩子打卡時(shí)的語(yǔ)氣”
小寶吉吉
打卡內(nèi)容日期：2021年/11月/17日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：3/90
當(dāng)前30天打卡天數(shù)：3/30
#（關(guān)注什么留下什么）#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）：晚上21.00睡覺(jué)
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：21.00前完成親子睡前閱讀
加油小寶（吉吉+5歲）
1.規(guī)律作息：6.30起床煮寡，21.30睡覺(jué)
2.親子閱讀：21.00前完成親子閱讀
3.?今日閃光點(diǎn)：謝謝寶貝跟媽媽分享幼兒園的事情，自己洗頭洗澡刷牙犀呼，真能干幸撕！
4.為助力孩子達(dá)成目標(biāo)我做了什么？用心給孩子們做早餐
#父母教練檢視#：餅圖和清單還沒(méi)做好外臂，洗漱的時(shí)間又晚了坐儿，上床快9點(diǎn)鐘，媽媽講繪本的時(shí)候迷迷糊糊想睡，小寶有情緒了貌矿，說(shuō)媽媽沒(méi)有按照約定“講故事不可以打瞌睡”炭菌，我一心求熄燈，講故事也是能快則快逛漫，孩子沒(méi)有享受到閱讀的快樂(lè)黑低。反思：凡事提前，這個(gè)周末前把清單和餅圖做出來(lái)尽楔，再設(shè)置一個(gè)習(xí)慣打卡表投储，盡量8.30能上床。
大寶方天易
打卡內(nèi)容日期：2021年/11月/17日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：3/90
當(dāng)前30天打卡天數(shù)：3/30
#說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣決定他的反應(yīng)阔馋，抵抗or合作#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）：6.30-7.00晨運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：睡前悄悄話（記錄孩子閃光點(diǎn)）
加油大寶（方天易+12歲）踐行打卡3/30
1.早睡早起：6.30起床玛荞，21.30睡覺(jué)
2. 先吃青蛙：學(xué)校完成作業(yè)
3.?今日閃光點(diǎn)：1.今天的早餐和晚餐，都光盤(pán)了呕寝！2.謝謝你幫媽媽取快遞勋眯。3.今天晚上洗澡前主動(dòng)刷牙了哦。
4. 為助力孩子達(dá)成目標(biāo)我做了什么下梢？用心給孩子們準(zhǔn)備早餐
#父母教練檢視#：昨天聽(tīng)了一本書(shū)《哲學(xué)的慰藉》客蹋，人生是一場(chǎng)未知的旅途，把握好當(dāng)下孽江。而其實(shí)每個(gè)當(dāng)下都不容易讶坯，都不好把握，比如孩子數(shù)學(xué)題講了很多遍都不會(huì)做的時(shí)候（為了避免沖突請(qǐng)姑父幫助輔導(dǎo)）岗屏，比如玩游戲放不下手機(jī)的時(shí)候（接納即使約定也有不管用的時(shí)候）辆琅，比如叫了很多遍不起床的時(shí)候（想想可以讓孩子快速起床的辦法，比如用好吃的或者好玩的吸引他）这刷，比如皮膚過(guò)敏發(fā)起來(lái)咳嗽了還要吃垃圾食品的時(shí)候（堅(jiān)決不給吃婉烟，接納孩子的情緒），比如不按時(shí)吃藥擦保濕的時(shí)候（只能反復(fù)提醒）暇屋，這些所有的當(dāng)下都是非常不容易的似袁，養(yǎng)孩子就是要經(jīng)歷這些所有的不容易，乘風(fēng)破浪咐刨。這時(shí)候我又想起了“舞動(dòng)人生”昙衅，與這些個(gè)所有的挑戰(zhàn)舞動(dòng)起來(lái)。前進(jìn)一步退后一步定鸟，再前進(jìn)兩步绒尊。
把關(guān)注點(diǎn)聚焦在孩子的閃光點(diǎn)上面，好像養(yǎng)孩子變得容易很多仔粥，聚焦在問(wèn)題上很容易焦慮，緊張焦慮會(huì)傳染，就容易陷入惡性循環(huán)躯泰，打破惡性循環(huán)從看見(jiàn)孩子肯定孩子開(kāi)始谭羔，這也許就是睡前悄悄話的意義所在??
