生命陪伴心語系統(tǒng)
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長的最大機(jī)會(huì)该镣；（過程）深呼吸一，二响谓，三损合，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已娘纷，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢嫁审？（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢赖晶？
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感恩祖先律适！
今晚的冥想是與祖先的鏈接。
靜心呼吸放松后遏插，閉上眼睛捂贿，觀想爸爸媽媽站在我的身后，在他們的身后胳嘲，又各自站著他們的爸爸媽媽厂僧，如此向上追溯到一代又一代，祖祖輩輩了牛，無數(shù)的祖先們都在我身后颜屠，一直連接到生命的源頭辰妙，源頭就是光明，然后觀想著白色的光以及五顏六色的光汽纤，傳遞到祖先們的內(nèi)心上岗，如此綿延不絕，一直傳遞到我身上蕴坪，傳遞到我心中肴掷。
身體開始有寒涼的感覺，后來又發(fā)熱背传，全身發(fā)熱呆瞻，甚至到指尖。
感恩宇宙生命的源頭径玖！
感恩無數(shù)的祖先代代相傳镇匀！
感恩父母給我生命并養(yǎng)育我成人涡扼！
感恩我能夠平安順利地活到現(xiàn)在！
感恩我此生父母雙全并且身心健康，讓我還有時(shí)間回報(bào)恩情栏尚！
感恩并祝福父母及原生家族所有的祖先湾碎！
感恩并祝福公婆及夫君家族所有的祖先球昨！
感恩烤蜕！
感恩！
感恩韵吨！
叩拜公婆父母及兩個(gè)家族所有的祖先匿垄！
叩拜人類所有的祖先！
叩拜生命的源頭归粉！
