身體是革命的本錢這句是對的么鹤。在人世間做什么都需要憑借此根。
一個人身體不行啥都是浮云棋返，所有有點察覺力的人都去保養(yǎng)身體了赋荆，就像老年人光被騙子忽悠買保健品吃，保健器材搞自己的身體懊昨。中年人沒事去按摩拔罐窄潭，吃中西神藥調(diào)節(jié)。
其實身體的好壞判斷標準在于睡眠質(zhì)量酵颁，試想一個天天無法入眠或者天天昏沉不醒的人嫉你，身體能好的了？
身體從來有自適應(yīng)自調(diào)節(jié)系統(tǒng)躏惋，不用刻意為之幽污，不用非要整些黃帝內(nèi)經(jīng)，奇經(jīng)八脈去深究簿姨，只要該睡的時候睡的著距误，該醒的時醒的來，有感知扁位，就大差不差准潭。沒必要無窮盡的在身體所謂健康上一條道走到黑，身體的問題交給身體自解決域仇，循環(huán)系統(tǒng)免疫系統(tǒng)比你想象的強大的多刑然，只要別去強加干擾扭曲就可以了。
