《母愛的羈絆》這本書所揭示的矛盾就是大量的女孩子和媽媽之間的矛盾。
對女孩子影響最大的人是她的媽媽大溜，而這個媽媽身上會有一些獨特的特質(zhì)差油，這個特質(zhì)會導致女性這一生當中都會面臨著特別多的困難。所以憾筏，你覺得為什么我總是不自信嚎杨，為什么我總是干了很多的工作還對自己的評價不高，為什么我總是特別容易內(nèi)疚氧腰，為什么我希望自己美了還要再美枫浙，瘦了還要再瘦，很多女孩子會有很多這樣的對自己特別嚴苛的要求和追求古拴。原因可能會來自于你的媽媽身上的某一個特質(zhì)箩帚，如果你覺得這個事，已經(jīng)給你帶來痛苦的話黄痪，那么這個特質(zhì)叫做自戀紧帕。
自戀是一種病態(tài)的心理，一個自戀的媽媽桅打，她最大的兩個結(jié)果就是她情感的貧乏焕参，這個媽媽整天關(guān)注的都是自己的感受。第二個叫做她強烈的自我關(guān)注油额，情感的貧乏也是來自于強烈的自我關(guān)注叠纷，這兩個是有聯(lián)系的，所以她做任何事的考慮角度都是從自己的角度出發(fā)潦嘶，而不是從別人的角度出發(fā)涩嚣，然后就會帶來對孩子情感上的匱乏和控制崇众，所以這會導致一個女孩子這一生當中大量的痛苦
我們現(xiàn)在要解決這個問題的康復是來自于理解和愛，而不是指責航厚，你單純的指責你的媽媽是沒用的顷歌，因為你的媽媽當年也是別人的女兒，你的媽媽可能是經(jīng)受了你外婆的自戀幔睬，所以才會導致她的自戀的行為眯漩，然后這個自戀的行為會影響到你。
那你如果不了解這件事情的話麻顶，很有可能你做了媽媽以后赦抖，也會是一個自戀的媽媽。
自戀的母親對于兒子沒有投射辅肾。什么叫投射呢队萤？就是母親會不自覺的把女兒當做自己的投射。所以矫钓，她在女兒身上事事處處所提出的要求要尔，實際上是對自己的要求，所以她會對女兒過分的嚴苛新娜，她會對女兒過度的關(guān)注赵辕，她會要求女兒必須得按照她的想法去做事，她沒有把女兒當作一個獨立的外在的人概龄。而當成了自己的延伸还惠，好像是年輕時候的自己那種感覺，而她對兒子沒有旁钧，所以兒子跟媽媽之間很少出現(xiàn)這樣的狀況，但是女兒就會互拾。
自戀的媽媽會有這么九個特質(zhì)
第一個就是她們對自身的重要性有著不切實際的理解歪今，就是她總是覺得自己高人一等，總覺得自己做什么都是最好的颜矿，總希望別人都按照她的方式來處理問題寄猩，尤其是女人和女人之間，你會發(fā)現(xiàn)在做家務這件事上骑疆，就會搞得親家之間互相很抓狂了田篇。
第二個特質(zhì)就是她專注于關(guān)于成功、權(quán)利 箍铭、才華泊柬、美貌、愛情 這些東西的幻想诈火，就是可能讀那個水晶鞋的故事讀多了兽赁，她總希望孩子能夠成功、再成功。
第三個特質(zhì)就是她相信自己是獨一無二的刀崖，她不被周圍的人理解惊科，她覺得她可以被更高層的人理解。如果我能夠跟那些更高層的人見面的話亮钦，我就會被理解了馆截。她在周圍總是覺得孤芳自賞，總是覺得別人不能了解她蜂莉，生活得好像在淤泥當中一樣那種感覺 蜡娶。
第四個就是她特別需要過度的崇拜，你給她足夠的贊美巡语，你在吃了這個飯翎蹈，一定要說特別棒，特別好吃男公，然后一定要說媽媽什么都好荤堪，一切都比別人強藏雏，這時候這個她才能得到滿足躲株。
第五個叫做她覺得自己享有特權(quán)
第六個就是人際關(guān)系上的剝削母赵，她喜歡利用別人他挎，喜歡通過別人來實現(xiàn)目標荡陷，她認為這很正常豆励，甚至這個人沒用了诵次，她會把他排除在外
第七個就是缺少同情心薛夜，當女兒哭速梗，女兒難過的時候肮塞，這個媽媽會講說你應該堅強一點，這個媽媽甚至沒有共情地過去摟著她說要不要緊姻锁，而是說你應該堅強一點枕赵。
第八個就是常常會嫉妒，甚至有很多媽媽會嫉妒自己的女兒
第九個就是傲慢位隶，目中無人拷窜。
這九個特征是自戀的人通常擁有的特征，那當你有了這些特征以后女兒會怎么樣呢涧黄？你發(fā)現(xiàn)母親給女兒施加了壓力篮昧，她們希望女兒按照她的想法成長為她的一個延伸產(chǎn)品，那么這時候女兒就會不停的去取悅媽媽笋妥，女兒會努力的做各種各樣事去取悅媽媽懊昨。但你放心，你就算做得再好春宣，你都不會得到自戀媽媽的欣賞疚颊。你能夠很明顯的感受到女兒和媽媽之間的感情不是愛狈孔，這不是愛的感覺，這是取悅和被取悅的感覺材义。
自戀的人格障礙會導致女兒產(chǎn)生大量的新的狀況均抽。女兒在這種情況之下會怎么樣呢？
第一其掂，為什么我總是覺得沒人愛我油挥。當一個女兒總是覺得周圍的人沒人愛她，總是覺得自己很孤獨款熬，總是覺得好像他們對我都不夠好深寥，這時候你就要反思說是不是因為你接受愛的這個系統(tǒng)出了問題。接受愛的系統(tǒng)出了問題是因為什么呢贤牛？是因為你小時候被自戀的媽媽控制的時間過長惋鹅。
第二，就是要問問說為什么我總覺得自己做得不夠好殉簸，白骨精：就是白領闰集、骨干、精英般卑、白骨精武鲁，這些人她每天干活特別的拼命，干得特別的使勁蝠检。但是她自我的評價很低沐鼠，她總覺得自己沒干好，總覺得自己好像在假裝做什么人一樣叹谁。
第三個就是為什么我經(jīng)常覺得空虛饲梭，如果一個女孩子經(jīng)常覺得空虛，經(jīng)常覺得心中空落落的焰檩，不知道該干什么憔涉。
第四個就是為什么我總是不自信？
如果你在這四個方面有特別強烈的感受的話锅尘，那我建議你聽下去去感受一下會不會是因為媽媽和我之間的關(guān)系發(fā)生了一些問題监氢。
在母女關(guān)系當中有著十根毒刺布蔗。這十根毒刺就是影響到媽媽和女兒關(guān)系的這個十個常見的表現(xiàn)藤违。
第一根毒刺就是女兒總是想得到愛和贊許，但是卻永遠無法取悅母親纵揍。
第二根毒刺就是母親更在意事情看上去好不好顿乒，而不是你感覺怎么樣
有的媽媽會以死威脅女兒，說你要是不跟誰結(jié)婚我就死給你看泽谨，你跟這個人結(jié)婚璧榄，我才會覺得好嘛特漩，我才會覺得有面子。從表面上看骨杂，媽媽會覺得說我走得路比你還多涂身，我過得橋比你走的路還多，所以我選這個人肯定沒錯搓蚪。實際上這背后隱藏的含義是媽媽在替女兒做自己的人生的決策蛤售，媽媽認為女兒是自己的延伸。媽媽覺得自己想嫁給這樣的一個人妒潭，所以她就要求你得嫁給這樣一個人悴能，這樣我們才看上去更好，這是非常嚴重的心理傷害雳灾。
第三個毒刺就是媽媽會嫉妒女兒
第四個是媽媽不支持你的自我表達
第五根毒刺就是所有的事都得圍著媽媽轉(zhuǎn)漠酿，所有的事一定是以她為核心的。
第六個就是沒有同情心谎亩，媽媽和你之間的關(guān)系缺乏同情心炒嘲，她只會對你提要求，只會向你說怎么樣做得更好团驱，但是對你的遭遇沒有同情摸吠，她不會摟著你哭，她不會借給你一個肩膀說哭吧嚎花。
第七個是母親沒法處理好自己的情緒寸痢，就是媽媽在孩子面前，尤其在女兒面前紊选，會突然發(fā)飆啼止、用大喊大叫、摔東西的方法兵罢、用摔門的方法來跟女兒解決問題献烦，甚至打女兒，這就是媽媽沒法控制好自己的情緒卖词，這其實也是一種自戀的表現(xiàn)巩那。
所以當一個人把自己的情緒置于一切東西之上的時候，這就是一個特別明顯的一個自戀的毒刺此蜈。而且這種毒刺扎在女兒的身體里邊即横，女兒沒辦法。因為根據(jù)我們的文化裆赵，甚至包括西方的文化东囚，女兒在內(nèi)心當中都會給自己一個潛移默化的一個文化的壓力，就是要指責自己的媽媽就不是好女孩战授，一個孩子如果說自己的媽媽不對页藻，這就是大逆不道的事桨嫁，所以女兒的心里邊會壓力更大。
第八跟毒刺就是愛挑毛病份帐，喜歡指責別人璃吧，可能不光是指責女兒，她指責所有人废境，她看到誰都會挑這個毛病肚逸，找到很多的問題。
第九個就是她把你當朋友彬坏，而不是女兒朦促。
但是問題是這個會跟女兒造成嚴重的傷害，就在于女兒找不到母愛栓始，女兒沒有找到媽媽的感覺务冕，女兒覺得身邊多了一個玩伴，沒有媽媽的感覺幻赚。當媽媽更老了一點以后禀忆，媽媽會把自己的女兒當媽媽，因為她小時候很有可能沒有得到足夠的母愛落恼。
第十根毒刺就是女兒和媽媽之間沒有隱私箩退，不尊重你，完全沒有界限佳谦，她完全侵入到你的生活當中的時候戴涝，這個女兒也得不到一個獨立的人格 。
自戀媽媽的六張面孔钻蔑，一個自戀的媽媽通常會有這么幾個表現(xiàn)啥刻。
第一種面孔叫做浮夸外向型的面孔。
她會剝奪掉女兒應該有的位置咪笑，她永遠出現(xiàn)在一個場合當中的時候可帽，就是社交的焦點
第二個就是叫做成就導向型的媽媽
她要求女兒一定要事事都要比別人強，一定要做到最好窗怒，如果做不到最好就不行映跟。她評價女兒不是通過女兒是一個什么樣的人，而是通過女兒能夠做什么
如果你的孩子成績不好扬虚，但他善于與人溝通努隙，我覺得你應該為此而高興。但是對于一個成就導向型的媽媽來講孔轴，她會覺得這根本不足以解決我的問題剃法，我要求她既要能夠善于溝通碎捺，成績還要做到第一路鹰，這就是成就導向型贷洲。她會忽略掉你其他的方面的優(yōu)點，她只看你有沒有成就晋柱。
第三張面孔叫做心身疾病型优构，這種媽媽總是柔弱，總是需要人照顧雁竞。很多子女說钦椭，你那個就沒事，她說我這個事很大碑诉，你不能說我這個沒事彪腔，我這個壓力好大，我的腿疼的抬不起來了进栽。因為她小時候缺少關(guān)愛德挣，所以她在等孩子長大了，她會在孩子面前去尋找補償快毛，讓孩子來照顧她格嗅，去尋找那個被人照顧的那個感受，這也是種自戀型的特征唠帝。
第四張面孔叫做成癮型的母親屯掖。成癮型的母親，比如說吸毒襟衰、喝酒贴铜，有酒癮，然后家庭暴力瀑晒，這種叫做成癮型的母親
第五個叫做不懷好意型的阀湿，什么叫不懷好意型的呢？就是她經(jīng)常會欺負你瑰妄，她經(jīng)常會在孩子表現(xiàn)得好的時候過來陷嘴，把你拉到一邊給你潑冷水，她經(jīng)常會出其不意的給你一些打擊间坐，讓你覺得無所適從灾挨，說我怎么得罪她了，我為什么沒出什么事竹宋，怎么她么生氣呢劳澄？因為她經(jīng)常想挑事，她經(jīng)常就是看不慣 蜈七，這有可能跟前面我們講的嫉妒的心理是有關(guān)系秒拔。
第六張面孔叫做情感饑渴型的，情感饑渴型的就是媽媽經(jīng)常要處在這個戀愛當中飒硅，甚至在國外這種媽媽會跟自己女兒的男朋友談戀愛
這六種面孔所帶來的結(jié)果會讓女兒會有以下幾個特征砂缩。
第一個就是過度的在意形象
第二個就是她永遠自我加壓
這種永遠自我加壓的人作谚，她總是覺得等我拿了那個東西，我才能夠幸福庵芭，拿不到那個東西的時候妹懒，我就不幸福。
最后一個就是她會向外尋找補償双吆，就是因為這個女兒沒有得到母愛眨唬，所以她找對象會找什么人嗎？她會找一個寵著她的人好乐，她會找一個她 并不愛這個人匾竿，但這個人對她足夠好，這個人對她逆來順受蔚万。她在媽媽那兒整天被媽媽欺負搂橙，所以她后來就欺負這個人，她找了一個欺負的對象笛坦，所以她的婚姻未必會幸福区转。因為她在找這個對象的時候，根本不是出自于愛版扩，而是出自于依賴或者相互的欺壓废离，她覺得自己能夠更找到優(yōu)勢。
能夠?qū)δ愀纳坪蛬寢尩乃膫€步驟礁芦，如果你的媽媽已經(jīng)去世了蜻韭，這四個步驟也一樣可以用。
第一個步柿扣，告訴自己說感受比外表更重要
為腹不為目：圣人吃東西肖方，你吃飽就行了，別把那個東西做得那么好看未状，做那么好看沒用俯画，做那么好看就浪費了，所以 有個地兒住司草，你住就行了艰垂，干嘛把住的那個地兒搞得那么棒呢，所以講究實質(zhì)埋虹，而不是講究外在的紋飾 猜憎。
第二步，慢慢的從母親身邊獨立出來搔课，比如說你可以嘗試著搬家胰柑，然后可以到離母親稍微遠一點的地方住，比如說你可以嘗試著有一些小事，不按照媽媽的想法去做柬讨，試試看崩瓤。你可以不需要去挑戰(zhàn)她的底線，但是你要慢慢的讓媽媽知道說我是有底線的
第三步姐浮，就是在治療中要和你的母親和諧相處
海靈格有一個非常重要的原則，就是你對你的父母是沒有原諒的資格葬馋。千萬不要在心里邊告訴自己說卖鲤，我原諒我媽媽了，雖然我媽媽很自戀畴嘶，雖然我媽媽沒有愛我的能力蛋逾，但是我原諒她了，你不能這樣說窗悯，為什么呢区匣？因為子女是沒有權(quán)利原諒父母的，那你不是說了媽媽有那么多錯誤蒋院，那很正常亏钩，每個人都會有錯誤，你也會有錯誤欺旧，因為你也會當媽媽姑丑，你也會把你的錯誤繼續(xù)延伸到你的孩子身上，那意味著什么呢辞友？但是你要知道媽媽的心底是愛你的栅哀。所以在這時候，你需要學會一件事不是原諒称龙，而是感謝留拾，感謝媽媽，用她的方式把你養(yǎng)大了鲫尊。如果可能的話痴柔，你可以跟你媽媽多講講感謝的話，你在你媽媽面前真的感謝她疫向，真誠的對她做二級反饋竞帽，表揚她并且說為什么，你這樣多做幾次鸿捧，有可能媽媽和你之間的關(guān)系就逐漸的發(fā)生了變化屹篓。
那如果媽媽已經(jīng)去世了呢？你可以想象媽媽出來匙奴，在心中跟媽媽說感謝堆巧。有的人在說這個話的時候都會哭，眼淚都會流下來，因為不容易谍肤。有很多子女跟父母之間的那個冤孽內(nèi)心的痛苦是壓抑的時間很長的啦租，她說不出來感謝的話。但是如果你想要達到自我治療的效果的話荒揣，你一定要把這個感謝的話說出來篷角。這時候你在治療的過程當中跟你媽媽都能夠和諧相處，
第四步系任，學會建立自己愛的體系恳蹲，就是媽媽的這個自戀的習慣在你這兒可以終止，然后你要學會去關(guān)注你的孩子俩滥，關(guān)注她的品格嘉蕾，而不是關(guān)注她的成就；你要學會去體會她的情感霜旧，而不是告訴她 該怎么做错忱；你要允許她 穿得不那么漂亮也能夠快快樂樂的上課，快樂比漂亮可能更重要挂据。
當你能夠提醒自己去建立這個愛的體系以后以清，把這份愛給到你的孩子身上的時候，有了愛的能力崎逃，而不是以自我為中心整天自戀的時候玖媚，你發(fā)現(xiàn)這個自戀的魔咒在你們這個位置就終止了，否則的話它會一代一代的傳遞下去婚脱。因為你知道這個惡性循環(huán)就是你的媽媽這樣對待你今魔，你跟她學會的這些方法來對待你的女兒，你的女兒用這種方法來對待她的女兒障贸，那么就一直流傳下去错森。
作為一個女性，你希望自己能夠生活的內(nèi)心富足篮洁、開心涩维、快樂，你一定要首先調(diào)整好你和你媽媽的關(guān)系袁波，因為決定你這一輩子性格命運的最重要的東西瓦阐，就是你的媽媽帶給你的關(guān)系。
學會跟媽媽說一句話就是你是大的篷牌，我是小的睡蟋，這句話是有療愈效果的，或者就算你不當面說枷颊，你在心里邊講你說你是大的戳杀，我是小的该面，所以媽媽跟爸爸出現(xiàn)什么情況不歸我管，我不會在他們面前扮演什么父母的角色信卡，我不會管他們的事隔缀，我只負責管他們要不要看病，他們要看病我會去看傍菇。但是除了看病這件事外猾瘸，我不介入他們的生活，然后你扭頭出門丢习，你要把愛給到你的孩子牵触，這時候你才能夠建立一個獨立完整的自尊體系，而不是被媽媽的自戀所培養(yǎng)出來的那種自我剝削的價值體系泛领。
keep learning!?不管父母對我們?nèi)绾位睦簦覀兾ㄒ荒茏龅木褪歉兄x敛惊，感謝他們用他們的方式把我養(yǎng)大渊鞋。不參與父母的生活，你是大的我是小的瞧挤。做一個心中充滿愛的媽媽锡宋，為腹不為目，多關(guān)注孩子的內(nèi)在特質(zhì)特恬，而不是外在的成就执俩。
