在伴侶關(guān)系中，若不常抽出時間來約會和深度交流瘪弓，彼此間的關(guān)系便容易逐漸疏遠(yuǎn)垫蛆。約會能讓雙方在特定時間內(nèi)，將注意力集中在對方的積極特質(zhì)上腺怯，而非糾結(jié)于那些瑣碎的問題與矛盾袱饭。誠然，溝通問題呛占、解決矛盾極為關(guān)鍵虑乖，我們在“積極溝通”一章中已詳細(xì)論述過。但同樣重要的是晾虑，要將時間投入到關(guān)注對方及關(guān)系中的積極方面疹味。優(yōu)勢約會這一概念是由塞利格曼教授研發(fā)的。下面介紹三個具體的活動：優(yōu)勢聊天（Strengths Conversation）帜篇、優(yōu)勢故事（Strengths Stories）以及優(yōu)勢合作（Strengths Cooperations）糙捺。
