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每日必讀：人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點涉馁，早不晚于6:00
2. 謹言——言必于人于己有益，避免無益的聊天抡草。
3. 適度——既不過分節(jié)制猬膨，也不縱欲贩汉。
4. 日省——每日復(fù)盤厕九，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無疏漏剑逃。
5. 專注——一次只做一件事，注意力放在正經(jīng)事上官辽。
6. 真誠——讓人覺得靠譜
7．讀書——不讀無益之書蛹磺，書讀完要講給別人聽或者寫成文章。
8．希望——相信復(fù)利效應(yīng)同仆，不斷積累勢能萤捆。
9． 有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全俗批。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪俗或，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過有目的扶镀、有意義的一生蕴侣，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生焰轻？
為了長期目標(biāo)臭觉，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么蝠筑？為了今年的目標(biāo)狞膘，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了本周目標(biāo)什乙，我今天要做的最重要的一件事是什么挽封？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么臣镣？
1辅愿、晨間計劃
* 我的長期目標(biāo)是什么？
擁有富足忆某、健康点待、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么？
健康弃舒、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么癞埠？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)聋呢，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么苗踪？
陪伴孩子、聽課削锰、學(xué)習(xí)通铲、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么？
完成報告
* 今天最重要的一件事是什么器贩？
會議準(zhǔn)備
＊ 運動健身情況
私教
2测暗、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有磨澡，原因是什么碗啄？
已完成
* 我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進稳摄？
* 昨天哪些事情做的很漂亮稚字？
早睡早起
寫晨間日記、反思日志
堅持為孩子讀書
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么厦酬？有哪些思考胆描？
有一個想法，放東西一定要有規(guī)律仗阅，使用之后要放回原處昌讲，這一點非常重要，因為沒有這樣做所以那天早上差一點就遲到了减噪。以后要切記切記短绸。
這兩天事情特別多车吹，昨天晚上躺在床上不知不覺累得就睡著了！看來一定要注意勞逸結(jié)合醋闭，做好統(tǒng)籌規(guī)劃。
昨天健身之后今天感到鍛煉的部位非常酸痛证逻，看來要增加蛋白質(zhì)的攝入丈咐。
積極投入90天踐行畢業(yè)會的準(zhǔn)備活動，盡自己的一份心歹河，出一份力。
聽著正在進行辟谷的小伙伴的分享键菱，更加堅定了自己去參加辟谷的決心和信念。
* 昨天誰讓我充滿感激部默，如何用行動去感謝纷闺？
3、下一步行動匯總
健身、聽課限嫌、做題
