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每日必讀：人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點鳍悠，早不晚于6:00
2. 謹言——言必于人于己有益鸯绿，避免無益的聊天锉罐。
3. 適度——既不過分節(jié)制号涯，也不縱欲。
4. 日省——每日復盤青扔，內(nèi)觀昨日之所言所行源织，有無疏漏。
5. 專注——一次只做一件事微猖，注意力放在正經(jīng)事上谈息。
6. 真誠——讓人覺得靠譜
7．讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章凛剥。
8．希望——相信復利效應侠仇，不斷積累勢能。
9． 有備——遇事提前準備犁珠，考慮周全逻炊。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪犁享。
你愿意選擇去過有目的余素、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生饼疙？
為了長期目標溺森，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標窑眯，我今年應做的最重要的一件事是什么屏积？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么磅甩？為了本周目標炊林，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標卷要，我現(xiàn)在應做的最重要的一件事是什么渣聚？
1独榴、晨間計劃
* 我的長期目標是什么？
擁有富足奕枝、健康棺榔、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么？
健康隘道、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么症歇？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱考試
提高孩子身體素質谭梗，培養(yǎng)良好習慣
* 本月最重要的事是什么忘晤？
陪伴孩子、聽課激捏、學習设塔、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么？
聽課远舅、做題
* 今天最重要的一件事是什么闰蛔？
聽課
＊ 運動健身情況
游泳
2、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙表谊，如果沒有钞护，原因是什么盖喷？
已完成
* 我昨天哪些行為與12條原則不符爆办？如何改進？
* 昨天哪些事情做的很漂亮课梳？
早睡早起
寫晨間日記距辆、反思日志
堅持為孩子讀書
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學到了什么？有哪些思考暮刃？
一個去參加了辟谷的朋友將在周五的YY語音中給大家分享他辟谷的情況跨算，真的好期待！本來想要請我的一位同學一起去參加這個活動椭懊，但是他卻說她對這個沒有興趣诸蚕，因為她從來不會虧待自己的嘴，因此認為自己完全不適合氧猬，于是我終于知道為什么他會變成現(xiàn)在這個臃腫的體態(tài)了背犯。再一次讓我深刻的了解了不自律的人生有多么可怕！
很多時候人們都知道應該去做什么盅抚，但是卻不能照著去做漠魏，所以知行很難合一！知道和踐行之間有著一條看不見的鴻溝妄均，需要自己下定決心去跨越柱锹！
昨天在喜馬拉雅上為孩子購買了凱叔講歷史的音頻哪自，孩子非常的喜歡，表現(xiàn)出了極大的興趣禁熏，因為每天只更新一集壤巷，所以還意猶未盡了。
* 昨天誰讓我充滿感激瞧毙，如何用行動去感謝隙笆？
3、下一步行動匯總
健身升筏、聽課撑柔、做題
