共讀章節(jié)：

你思考過你的思考嗎疑枯？

導(dǎo)讀問題：

1、目前蛔六，你有沒有具備“元認知”呢荆永，開啟元認知，有什么好處呢国章？

2具钥、如何提升元認知？

3液兽、印象深刻的是哪句話骂删？對你有什么啟發(fā)？

我是被你囚禁的鳥四啰，
已經(jīng)忘了天有多高
如果離開你給我的小小城堡宁玫，
不知還有誰能依靠
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——歌曲《囚鳥》

鳥兒被愛人困在名叫愛情的牢籠里。你呢柑晒？有被困住嗎欧瘪？沒有愛情的牢籠，哪有其他的牢籠嗎敦迄？家庭的恋追、事業(yè)的……還有自己的？

不禁想問罚屋，是我們控制著世界苦囱，還是世界控制著我們？是我們控制著大腦脾猛，還是大腦控制著我們撕彤。

1.晚飯時間到了，孩子仍然沉迷于動畫片猛拴，討價還價不能及時就餐羹铅。媽媽要到電視機前，粗暴的關(guān)上了電視愉昆。

為什么职员？媽媽為什么這樣做？是她在控制大腦做出這個決定嗎跛溉？還是大腦控制了她焊切？是大腦控制了她扮授，因為這是她多次關(guān)閉電視中的一次。

2.下班之后专肪，一切安頓妥當刹勃，晚飯吃了、家務(wù)做好了嚎尤、孩子睡了……這難得的時光怎么度過荔仁？瀏覽微信朋友圈或者刷抖音短視頻，不知不覺半個小時過去了芽死，一個小時過去了……夜深了乏梁，我們戀戀不舍地放下手機，進入夢鄉(xiāng)关贵。

在這難得的時光里掌呜，我們的大腦接受到了什么信息？如果我的精神的世界里坪哄，總是這些雞毛蒜皮、婆婆媽媽势篡，日久天長我會怎么樣翩肌？面目可憎，成為自己曾經(jīng)討厭的人的樣子禁悠。

阿源念祭，請控制自己的注意力，讓你的注意力像殺毒軟件一樣對你接觸的信息進入大腦的信息進行嚴格把關(guān)碍侦。

3.一位很有文學鑒賞力的姐姐有看枕上書的習慣粱坤。她說，自己晚上睡覺前會看一會紅樓夢瓷产。日常交流時站玄，對一些文學作品、藝術(shù)形象濒旦，這位姐姐也很有自己的看法株旷。

那么，為什么呢尔邓？因為這位姐姐有積累晾剖！積累到了一定的量。并且最重要的是梯嗽，她讀的是經(jīng)典文學作品齿尽，而我平時追的是快餐文化——偶像劇、網(wǎng)絡(luò)小說灯节。日久天長循头，差距可想而知绵估。

阿源，如果你也想要提升贷岸，就要先主動學習大量的正確知識壹士，等到積累到一定量之后，你自然就會提升偿警。同時躏救，多讀經(jīng)典，突破自己的舒適區(qū)螟蒸。要有綠燈思維盒使。

4.在學習廣度上，不能僅限于本專業(yè)的知識七嫌，要敢于打破專業(yè)的壁壘少办。既要學習弄懂重要的概念，也要學習一些思維方法和方法論诵原。

5.聽了很多道理英妓，依然過不好這一生，為什么绍赛？個人提升的課蔓纠，買了很多，也聽了很多吗蚌，為什么依然不見實質(zhì)性的提升腿倚？同樣類型的題，講過很多遍蚯妇，為什么依然有同學會出錯敷燎？

僅僅知道方法沒有用，當新問題出現(xiàn)時箩言，你還是會習慣性地用原來的思考方式去思考硬贯。

所以，朋友們刻意地去使用這些方法陨收，堅持10000小時澄成。直到這種方法真的內(nèi)化成為自己的思考習慣，向你日常呼吸畏吓、吃飯墨状、睡覺一樣的自然。

6.明確概念——反思菲饼。

貌似耳熟能詳肾砂，誰都知道，可是老師是否把這個概念明確的告訴了孩子們宏悦？同時學生只知反思一次镐确，但又有幾人知道什么才是真正的反思包吝？

反思需要去思考當時之所以會做這些思考和行為的原因是什么，以及下一步如何做才能更好源葫。

今日份教學反思诗越。

布置了學習任務(wù)，學生站起來回答時息堂，問老師問題是什么嚷狞？孩子為什么會這么問？因為他不知道問題荣堰。

他為什么不知道老師的提問問題床未？我有在黑板上板書，我也用語言進行了表述振坚，那么到底是什么原因薇搁？

我板書到黑板上的問題，學生是否看見了呢渡八？? 我是否是指著黑板上的板書來提要求的呢啃洋？? ? ? 表述完要求之后，我是找學生進行了確認屎鳍。

7.關(guān)于閱讀裂允。

我們現(xiàn)在在閱讀什么？我們又應(yīng)該閱讀什么哥艇？

我閱讀的是朋友的微信朋友圈。還有微博推送的熱播劇的短視頻僻澎。

我更應(yīng)該閱讀的是一些真正經(jīng)典的文學作品貌踏，一些對我思維思考方式有啟發(fā)的著作。我應(yīng)該走出我閱讀的舒適區(qū)窟勃，嘗試嘗試著打開一些我不曾打開的頁面去閱讀祖乳。

在閱讀的過程中，我該閱讀些什么秉氧，只是表面的信息眷昆？我更應(yīng)該閱讀思考的是作者的思考方式是什么，作者為什么會得出這樣的一個結(jié)論汁咏？他為什么這樣寫亚斋？它運用到了哪些概念和價值觀，有沒有錯攘滩？我更應(yīng)該思考的是帅刊，如果是我自己來寫這個內(nèi)容的話，我會怎么寫漂问？

這是我平時欠缺的赖瞒，而我的同事姐姐在這一方面做的比較好女揭。

在閱讀小說的時候，它并不是沉浸其中栏饮，而是對情節(jié)有預(yù)設(shè)吧兔，她會預(yù)估情節(jié)的走勢，而這正是我所欠缺的袍嬉，我只是一味的沉浸在其中境蔼，只下來，會怎么樣那是作者的事情冬竟。

在聽廣播劇時欧穴，我同事姐姐會說某情節(jié)錄制，角色的情緒應(yīng)該是怎樣的泵殴， 而配音演員卻沒有把這該有的情緒表現(xiàn)出來涮帘。我當時會驚訝，聽廣播劇還需要這樣嗎笑诅？

可見我們無論是看调缨，還是聽，閱讀關(guān)注的內(nèi)容都不一樣吆你，差距一望而知弦叶。