想充分發(fā)揮自己的潛能，最好不要一開(kāi)始就用力過(guò)猛觉痛，而是先實(shí)現(xiàn)一個(gè)小任務(wù)，每次只要求自己比過(guò)去進(jìn)步一點(diǎn)就行墨坚。比如過(guò)去一口氣只能跑500米秧饮，那現(xiàn)在就規(guī)定自己多跑50米映挂，當(dāng)能輕而易舉地跑550米時(shí)泽篮，再對(duì)自己提出更高的要求。
我最近一直定目標(biāo)柑船，拆分上班和讀書(shū)的時(shí)間帽撑，這樣做起來(lái)既輕松了很多，近期對(duì)于目標(biāo)的的拆分也是剛剛量化鞍时，之前是工作時(shí)間多亏拉，看書(shū)時(shí)間少，晚上看了一兩頁(yè)就很晚了逆巍，現(xiàn)在每天留一個(gè)小時(shí)的看書(shū)時(shí)間及塘，偶爾適當(dāng)在每個(gè)達(dá)到小目標(biāo)的階段，給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)锐极，給自己一點(diǎn)成就感來(lái)保持一路向前笙僚，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上，再靠近總目標(biāo)多一點(diǎn)灵再，一點(diǎn)的一點(diǎn)肋层，離著總目標(biāo)就會(huì)越來(lái)越近了。所以一開(kāi)始不要貪的太大翎迁，先分解栋猖，再慢慢達(dá)標(biāo)，其中的潛能可能就是這樣不知不覺(jué)被釋放出來(lái)的汪榔。
