#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～08李玉珍#
20171231（34／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
讀《被討厭的勇氣》?
準(zhǔn)備故事?
跟媽媽通電話?
今日三朵玫瑰
讀《被討厭的勇氣》
陪兒子同學(xué)聚會(huì)
好好整理一月份的工作與目標(biāo)
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.做好父母鏈接法和冥想搜立，給自己增加力量以躯，對(duì)家人的愛是有連接的，有流動(dòng)的啄踊。
2.幸福錦囊每天一句
3.合理安排學(xué)習(xí)與工作時(shí)間忧设，一個(gè)月后能走上課堂。
【幸福金句】 #幸福實(shí)修# 事情不給人壓力颠通。壓力來自人對(duì)事情的反應(yīng)址晕，是主觀的。
【覺察日記】因昨天的活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)顿锰，今天又開始腰疼谨垃，兒子的輪滑課讓老公去陪伴，兒子的班級(jí)群里發(fā)著大家的作業(yè)視屏硼控，老公看到有同學(xué)在做的口算速度特快刘陶，沒有防備的說：這孩子是誰，口算怎么這么快牢撼，兒子呀就是沒把心思放在學(xué)習(xí)上匙隔。對(duì)這樣的說法我不太接受，兒子在沒跟他說熏版，事后的交流纷责，老公的建議就是兒子需要管，需要規(guī)矩纳决。說服不了也不想說服他碰逸，從自己做起，每天找一句能夸孩子的阔加，盡量不再否定兒子。
【問題或困擾 】
