每日必讀：7條人生原則
1.早睡早起：22:30前為早睡,5:30前為早起
2.冥想靜坐：每日不拘何時(shí),冥想或靜坐片刻
3.謹(jǐn)言慎行：話說多不如少,行動(dòng)前先多想想
4.真誠反思：真實(shí)的解剖自己言行有無疏漏
5.關(guān)注長期：不要用短跑的方式去進(jìn)行長跑
6.心存希望：相信復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢能
7.積極主動(dòng)：與世界有更多鏈接,讓故事發(fā)生
人所擁有的任何東西都可以被剝奪茶凳，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪褥傍。
一、人生目標(biāo)7自問（why-how）
1,我此生最重要的一件事是什么？
選擇最重要-見自己
2,未來7年最重要的一件事是什么峻堰？
讓寫作成為一項(xiàng)技能上枕，變成剛需
3,未來3年最重要的一件事是什么？
成為時(shí)間管理達(dá)人挺举，踐行八大關(guān)注杀赢，讓工作和生活保持平衡
4,今年最重要的一件事是什么？
學(xué)會(huì)主題性閱讀湘纵，不斷的刻意練習(xí)
5,本月最重要的一件事是什么脂崔？
主題性閱讀輸出1本書
6,本周最重要的一件事是什么？
升級反思日記模版
7,今日最重要的一件事是什么梧喷？
閱讀《好好學(xué)習(xí)》
二砌左、昨日解剖7反思（從結(jié)果找原因）
1,昨日我為今年最重要的事做了什么？有哪些收獲铺敌？
閱讀《好好學(xué)習(xí)》第四章 系統(tǒng)思考是整體地汇歹、動(dòng)態(tài)地、連續(xù)地思考問題的思維模式偿凭，是在復(fù)雜動(dòng)態(tài)系統(tǒng)中以簡馭繁的智慧秤朗。
如何具備這種能力，作者推薦我們看3本書:
《第五項(xiàng)修煉》《系統(tǒng)之美》《系統(tǒng)思考》
最重要的我們養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣笔喉，在生活學(xué)以致用取视，進(jìn)行快速試錯(cuò)，來總結(jié)分析結(jié)果常挚。
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果沒有原因是什么作谭？
已閱讀1節(jié)
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行為與7條不符？如何改進(jìn)奄毡？
第一點(diǎn)折欠，早睡早起。前晚晚睡了吼过，為了保證精力锐秦，昨天5:50起床晚起20分。根據(jù)實(shí)際的情況做一些微調(diào)盗忱，原則上不能影響整體酱床。
第三點(diǎn)，謹(jǐn)言慎行趟佃。因跟姐姐對于小孩的裙子有些不同的意見扇谣，爭論了幾句昧捷，情緒起來了。我馬上意識到自己清晰不對罐寨，就找了一本書開始看起來了靡挥。就這樣一個(gè)動(dòng)作，讓自己情緒下去了鸯绿，沒有說錯(cuò)更多的話跋破。
4,昨日工作上有哪些收獲與感悟，哪些地方需要避免瓶蝴？
當(dāng)我以結(jié)果為導(dǎo)向毒返，如何能夠讓別人快速理解的思考方式做事時(shí)，既能節(jié)省時(shí)間又能夠達(dá)到想要的結(jié)果囊蓝。（618推廣方案饿悬，活動(dòng)談判，新品牌上線）
總部領(lǐng)導(dǎo)都說我的這種方法很好聚霜，思路清晰狡恬，做事用心。
5,昨天為自己的健康做出了哪些行動(dòng)蝎宇？
冥想弟劲，泡腳
6,昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？（外部知識+自身靈感+重大新聞）
換了環(huán)境姥芥，一切依舊兔乞。我以為到了姐姐這里，照顧外甥女會(huì)打亂我的學(xué)習(xí)節(jié)奏凉唐，沒有想到一點(diǎn)都沒有影響到庸追，這就是刻意練習(xí)的結(jié)果。
7,昨天誰讓我充滿感激/發(fā)生什么事讓我感恩台囱，如何用行動(dòng)去感謝淡溯？
感恩生活在美好的世界里，感恩所有來成就我的人簿训。
