談自我教育

4月從京東辭職,之后受疫情影響一直未入職趣效,在家待業(yè)狀態(tài)瘦癌。難得給自己放一次大假,享受無所事事跷敬、虛度光陰讯私、盡情躺平的感覺。骨子里喜歡懶散西傀,別說什么規(guī)劃斤寇,懶得做。但是在此期間也憑感覺做了一些相對有意義的事情拥褂,比如自我思考和教育娘锁,比如閱讀、聽網課饺鹃、健身致盟。這些事情也幫我減輕點無所事事的愧疚感,豐富下自己的生活尤慰。

回首過去四年工作生涯馏锡,主題絕對不是快樂,而是在痛苦中掙扎伟端,思考杯道。研究生畢業(yè)意味著在學校受教育的結束,而就業(yè)意味著自我教育的開始,也是一個成年人真正開始為自己的成長党巾、發(fā)展承擔責任的里程碑萎庭。此時,自我教育的重要性也開始凸顯齿拂。就業(yè)驳规,就是把個人的個性升級為社會性,在公司署海、社會這樣的“學新鸸海”中學習,不再有老師手把手地傳授知識砸狞,更多的是從行業(yè)前輩的表現(xiàn)中提煉捻勉,思考,消化并內化為自己的養(yǎng)分刀森,一點點提升自己的能力踱启、格局,打開思維然后再應用到實踐中研底。有時需要摒棄二十多年受家庭教育埠偿、學校教育范式的影響,先破后立榜晦。著實不易胚想。還要一直保持清醒、理性地自省芽隆,相信自己的可塑性,一直成長统屈,終身學習胚吁。好在近期總算在各種困難、打磨下實現(xiàn)了量變到質變愁憔,在哈佛幸福課-積極心理學網課腕扶、梅耶.馬斯克自傳的加持下終于領悟到,積極的心理狀態(tài)是無關乎外部環(huán)境吨掌、他人對自己的態(tài)度等因素的半抱,它是從自身內心深處迸發(fā)出的具有感染力的力量。第一步是面對一些消極的情緒膜宋、處境窿侈,第二步是有意識地從積極的角度去思考,第三步是從思考中明確下一步具體行動秋茫,第四步是享受行動給自己帶來的積極影響史简,最終形成良性循環(huán)。

這么多年肛著,最終意識到圆兵,自己痛苦的來源一是過度關注自己感受跺讯,二是想的太多,做的太少殉农。我之前總是沉浸在外部因素對自己的影響刀脏,卻忽略了自己行動的力量,有過抱怨超凳、對親近的人苛責愈污,也因他人對自己的苛責而憤怒不已。此時靜下來停止散播消極聪建、負面钙畔,做好自己當下該做的事情,不過分在意他人的評價和不公正對待金麸,反而更能獲得內心的平靜擎析。不悲不喜,是我最喜歡的狀態(tài)挥下,因為定能生慧揍魂,能讓人看清事物的本質而不被迷惑。這么多年看似毫無目標的閱讀棚瘟、學習課程以及和人溝通现斋,其實都為我今天增進對人生的領悟做了鋪墊。正所謂“沒有白走的路”偎蘸。

發(fā)自內心地感恩所有遇見庄蹋,此時此刻心中充滿滿足,我的基本需求都可滿足迷雪,物品不需要增加限书,甚至可以再精簡。溫飽可滿足章咧,只需注重健康營養(yǎng)和運動倦西,精神上存糧豐富,很多好書赁严、好課等著我去品味扰柠。朋友很多,雖不常聯(lián)系但未曾忘記疼约,重拾依然親切卤档。還有溫暖的門先生在側,心里多了一份踏實程剥。以上體驗就是自我教育的結果裆装,永懷一份清醒與自治,對自己有許多變得更好的可能保持相信,不墨守成規(guī)哨免。這一切的一切除了要感謝自己茎活,誰能說不需要感謝時間呢?

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