有關(guān)精神內(nèi)耗的隨筆一則

就像喜歡老歌一樣槐脏,擁有年代感的老物件我也喜歡喉童。無數(shù)舊日里常伴身側(cè)的一眾什物逐漸淡去了身影,與同我們一起的故事一道飛快地湮沒在社會(huì)發(fā)展的洪流之中顿天。說到這里堂氯,我能想到什么蔑担?月光與針線、燭火同紡車咽白、以及燈下的縫紉機(jī)啤握。然而,時(shí)過境遷局扶,唾手可得林林總總恨统,還念初衷零零星星。

再過幾天就是新年了三妈,地支由寅轉(zhuǎn)卯畜埋,紅色的衣飾也將從一人身上褪去,又會(huì)在另一人身上現(xiàn)形畴蒲。剛好就在一年即將到頭的時(shí)候悠鞍,我的紅內(nèi)褲和紅襪子便開始陸續(xù)脫線破洞,精準(zhǔn)得仿佛暗夜里周而復(fù)始光顧地球的彗星一般模燥,這使得我不禁佩服起如今的廠商咖祭。因?yàn)橹辽僭谖铱磥恚軌驅(qū)a(chǎn)品的壽命做到符合其設(shè)計(jì)之初的生命周期蔫骂,真心算得上是一種超凡的算計(jì)么翰。可若是在過去辽旋,興許它們還要再陪伴我數(shù)個(gè)冬夏浩嫌。誰又能想象?一個(gè)我兒時(shí)曾在其內(nèi)洗澡玩樂的塑料盆补胚,如今我竟還在用它來堆放待洗的衣物码耐,品質(zhì)之好令人咋舌,工廠之“耿直”更是令人費(fèi)解溶其。但這樣的例子骚腥,如今還隨處可見么?我想并不能瓶逃。

數(shù)日前束铭,朋友同我約定要以“擺脫精神內(nèi)耗,重拾純粹自我”為主題作文厢绝,為此纯露,幾天來我一直都在圍繞這個(gè)主題進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和思考〈撸可遺憾的是,始終沒有任何一位“專家學(xué)者”的說法能夠百分之百地使我信服浓利,以至于我也沒有十足的把握能夠構(gòu)建起自己的觀點(diǎn)挤庇。然而钞速,我相信一種嚴(yán)重到足以使人抑郁,甚至自殺的現(xiàn)象嫡秕,絕不可能是憑空出現(xiàn)的渴语,它勢(shì)必?fù)碛幸粋€(gè)對(duì)它來說十分舒適的巨大溫床以助其藏匿。

接著昆咽,我便看到了母親為我縫補(bǔ)襪子的場(chǎng)景驾凶,同時(shí),也促成了此篇隨筆的成文掷酗。

一只短壽的紅襪子调违,值不得幾個(gè)錢,且并非一直露在外頭泻轰,費(fèi)力地找來與之相近的紅線技肩,又勞神地花上說短不短的時(shí)間,在常人看來屬實(shí)“窮酸”浮声⌒樾觯可據(jù)母親回憶稱,這在外婆的嘴里卻是“勤儉”和“會(huì)過日子”的討人歡喜的好習(xí)慣泳挥∪蝗或許,我遺傳了外婆的某些特質(zhì)屉符,所以剧浸,母親為我縫補(bǔ)的場(chǎng)景在我看來也是種富足,難能可貴的非物質(zhì)的“富足”筑煮。我敢說辛蚊,十之八九的人是認(rèn)同我的說法的,但他們未必會(huì)學(xué)著母親這樣去做真仲,也未必會(huì)再穿上經(jīng)由母親的巧手縫補(bǔ)過的這雙襪子袋马,很是有趣。

寫到這里秸应,我又想以發(fā)生在死黨與我之間的一個(gè)再普通不過的小故事虑凛,來進(jìn)一步闡述我的觀點(diǎn)。

因?yàn)樽〉闷h(yuǎn)软啼,所以桑谍,在死黨結(jié)婚以前,多數(shù)時(shí)候的小聚祸挪,我通常都會(huì)借宿在他家锣披。我是個(gè)節(jié)約慣了的人,隨手關(guān)燈仿佛是我的一種“條件反射”,在死黨家也不例外雹仿。而他正相反增热,他喜歡走到哪間房間,便把那間房間的燈打開胧辽,直至深夜睡覺才會(huì)想起去關(guān)上峻仇。

某天他可能實(shí)在是憋不住了,突然向我發(fā)問:“房間里黑漆漆的你不難受邑商?”

我反問他:“你怕黑摄咆?你要怕黑那就開著∪硕希”

“我不怕黑吭从。”

“那開那么多燈多浪費(fèi)電昂邸影锈?”

“嗨!就這幾個(gè)燈能浪費(fèi)幾度電蝉绷?再說了鸭廷,又不要你付電費(fèi)∪勐穑”

“能源辆床,子孫后代也要用的∥荩”我隨口回答讼载。

之后的歲月里,他依舊我行我素中跌,我也仍然針鋒相對(duì)咨堤,兩人心照不宣,友情地久天長(zhǎng)漩符。

如果站在一位旁觀者的視角一喘,換位思考我的這種行為,通常說來嗜暴,只能夠是一種結(jié)果凸克,那就是明面上我“德才兼?zhèn)洹保车乩飬s一定是“愚不可及”闷沥,這也頗為諷刺萎战。

“別人也都如此”,“我又能怎么辦呢”舆逃,“就這樣吧”蚂维,這些都是我們緘默著蹣跚前行時(shí)的孬樣戳粒。明明曉道理,明明識(shí)對(duì)錯(cuò)鸟雏,明明知榮辱享郊,明明欲發(fā)聲。人是要純粹孝鹊,但這“純粹”不該叫人忘了追尋超我,甚至放棄自我展蒂,轉(zhuǎn)而追求徹頭徹尾的本我意識(shí)又活,進(jìn)而遇到一切問題都習(xí)慣于“隨大流”,動(dòng)不動(dòng)就知難而退锰悼,潛移默化地成為為虎作倀的亡魂柳骄。

現(xiàn)如今物質(zhì)的極大豐富,使得我們平日里不愁吃穿箕般,卻也同時(shí)無暇顧及吃穿之外的世界耐薯,這在我看來便是精神內(nèi)耗的溫床。人們更多就只是在想丝里,“我的面前有些什么”曲初,而不是思考“我作為人的價(jià)值”。故而杯聚,為了物質(zhì)人們時(shí)常低頭趕路臼婆,而即便是抬起了頭,也仍是在幻想著下一次低頭時(shí)的好運(yùn)幌绍,慶幸自己找到了“活下去”的唯一方法颁褂。

難道這世上就沒有有識(shí)之士了嗎?我覺得一定還有傀广,只是比不過“大流”的顯山露水罷了颁独。回望稷下學(xué)宮伪冰,那是個(gè)哪怕食不果腹誓酒,衣不蔽體,也會(huì)碰撞出真知灼見的時(shí)代糜值;再看建國初期丰捷,那是個(gè)哪怕一窮二白,百廢待興寂汇,卻腳踏實(shí)地沒有條件創(chuàng)造條件的時(shí)代病往。那些時(shí)代的人群里,鮮有骄瓣,甚至無人提及精神內(nèi)耗停巷,緣何?

雖然,那些時(shí)代里也肯定存在“心理治療師”們口中的精神內(nèi)耗的諸多表現(xiàn)畔勤,可那時(shí)的人們卻似乎比我們更加懂得如何調(diào)適蕾各,他們好像并不把它太當(dāng)回事,至少不把它視作一種疾病庆揪∈角“游山玩水”,“對(duì)酒當(dāng)歌”是過往今昔大家皆在使用的應(yīng)對(duì)方法缸榛,這里應(yīng)該沒有太多的差別吝羞。那問題或許就出在了今人所總結(jié)出的其他“治病良方”了。

有時(shí)内颗,為了減輕某些晚期重疾給肉體帶來的痛苦钧排,人們會(huì)迫于無奈地選擇“保守治療”,意即減緩疾病的進(jìn)一步加重均澳,延長(zhǎng)病人剩余的生命恨溜。這些治療手段理應(yīng)僅針對(duì)生理疾病,可如今找前,卻也出現(xiàn)在了醫(yī)治“心理疾病”的病例之中糟袁。再者,“精神內(nèi)耗”屬于疾病嗎纸厉?它且未及“抑郁”系吭,更別提肉體,那就不應(yīng)該“保守治療”颗品!“心理隔離”肯尺、“降低預(yù)期”、“容忍瑕疵”躯枢,在我看來都是不可取的则吟。

哲學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為,人與動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別在于意識(shí)锄蹂∶ブ伲可我一直都認(rèn)為,光有“意識(shí)”還不夠得糜,它只能讓你不影響他人且同時(shí)不會(huì)引起他人注意地和人群一同前行敬扛,逐漸喪失作為人的抬頭挺胸的勇氣。但看似“平和安穩(wěn)”的表象下朝抖,卻往往暗藏著算計(jì)和不公啥箭,仿佛羅織出一張巨大的黑幕令真理之光也難以穿透。所以治宣,想要真正上升到“人”的高度急侥,“意識(shí)”就必須進(jìn)化到“意志”砌滞。

所謂“意志”是一定要有人生志向的。我覺得人區(qū)別于動(dòng)物的本質(zhì)或許還有思想坏怪。作為一個(gè)人贝润,一定要敦促自己學(xué)會(huì)時(shí)常思考,并且也始終要提醒自己铝宵,無論思考什么事打掘,都要將“物質(zhì)收益”放在最末位來考量,這樣鹏秋,才能讓你更接近做人的道理胧卤,才能“志存高遠(yuǎn)”。此生為人拼岳,我們是愿意“混”成一個(gè)人樣?還是希望“活”成一個(gè)人樣况芒?這個(gè)問題的答案顯而易見惜纸,卻又少人問津。無知?jiǎng)t杞人憂天绝骚,無能則東施效顰耐版,無志則三人成虎。

最后压汪,寫了那么多粪牲,我又不禁質(zhì)疑,“精神內(nèi)耗”究竟存不存在止剖?早幾年前腺阳,當(dāng)我還混跡于貼吧的時(shí)候,曾流行過一陣“抑郁風(fēng)”穿香,所有文學(xué)相關(guān)的貼吧幾乎都是人均抑郁亭引。他們的貼子總是極其驚人地相似,像極了專賣店里整齊碼放著的馬卡龍:兩層帶著錯(cuò)別字的尋死覓活的病句夾著張黑白或是背光的風(fēng)景照皮获,再撒上幾顆毫無作用的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)焙蚓,猛一口換三高,但卻毫無營(yíng)養(yǎng)洒宝。他們不懂抑郁的可怕购公,也不懂文藝的基礎(chǔ),這么做的目的僅僅只是為了趕個(gè)時(shí)髦雁歌。為了某個(gè)人輾轉(zhuǎn)反側(cè)宏浩,為了某件事瞻前顧后,就是些稀松平常的事将宪,再困難也總會(huì)過去绘闷。但作為一個(gè)日常會(huì)涂涂寫寫的人橡庞,我深知有一種修辭手法叫做“夸張”,不但免費(fèi)印蔗,而且合法扒最。既然猛男是可以令女人神魂顛倒的,美女是可以令男人血脈僨張的华嘹,那么“精神內(nèi)耗”自然也是可以令人無法呼吸的吧趣,令人想要自裁的。再回看如今的所謂“精神內(nèi)耗”耙厚,我覺得異曲同工强挫。

布置得日新月異的世界,裝點(diǎn)得光怪陸離的社會(huì)薛躬,的確是一場(chǎng)偽裝成簡(jiǎn)單模式的噩夢(mèng)難度游戲俯渤,但游戲里有句話又是這么說的,“一切恐懼均來源于火力不足”型宝,換言之八匠,只要做好充分的準(zhǔn)備就沒有過不去的坎。即便精神內(nèi)耗真的存在趴酣,遇到了也無需過分擔(dān)心梨树。但切記要用人生路上覓得的知識(shí)不斷滋養(yǎng)不屈的靈魂,還要堅(jiān)持用正直的思想磨礪意志的圣劍岖寞。

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