特別喜歡這家店的清雅竹习，我要學(xué)琴去！
終于見到什么是月桂樹列牺，桂花飄香整陌，整個空氣都是桂花香水味道，幸福的我騎著單車，趕到夫子廟泌辫，一切那么美好随夸。
去了南京大學(xué)交流工作，見識到了震放，南京的學(xué)術(shù)還是很有沖擊力宾毒，壓力很大。
總統(tǒng)府很大殿遂，這么多大人物伍俘，我就想他們是如何成功的成為風(fēng)云人物的，除了智商勉躺，情商癌瘾，先進(jìn)視野，抽出自己思想饵溅，還有就是青少年時期以及后續(xù)不斷努力妨退。政治風(fēng)云，我哪怕是其中一個螺絲釘蜕企，我都覺得自己了不起咬荷。從而想到我要如何成為一個成功的人，我的成功的路是什么的轻掩，我的優(yōu)勢是什么幸乒。
月檢視2018.11.04
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底
【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】
羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度
目標(biāo)1 達(dá)成好習(xí)慣養(yǎng)成（早睡21:30早起5:30鍛煉身體一周三動、讀書10本）目前早起早睡做的不好唇牧。運動也不好罕扎。讀書有兩本了。
目標(biāo)2 完成家人朋友關(guān)系維護(hù)(每天斷網(wǎng)陪伴一小時丐重、一年回父母家三次腔召、每個季度有效社交一次）?這個斷網(wǎng)基本都是給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，沒有太多交流扮惦，以后要增加和家人孩子交流臀蛛，周末吧。
目標(biāo)3 做高效能人（每天吃青蛙任務(wù)崖蜜、每天番茄鐘任務(wù)）
目前每天都設(shè)計自己的青蛙浊仆，每天進(jìn)行做的不錯，使用番茄鐘效果一般豫领，掌握的不太好抡柿。
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康：早睡早起統(tǒng)計氏堤、運動統(tǒng)計及體重管理沙绝、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動記錄
基本在6點左右起床搏明，冬天了吧。早睡基本做的不好闪檬，要10點半星著。
飲食搭配還可以，注意營養(yǎng)攝入粗悯，營養(yǎng)品也加入了虚循。益生菌，蔓越莓样傍，鹿胎膏横缔。
二、家庭：家庭活動衫哥，成員的重要時刻
孩子還是喜歡陪伴她玩茎刚。會特別開心，比如昨天我和她爸爸都陪她打羽毛球撤逢，她心里特開心膛锭。給婆婆買一套衣服，保暖蚊荣，似乎大了初狰，不過還是開心的。
三互例、效能：關(guān)注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計奢入、參加效能類活動
使用ominifous ，簡書媳叨。一直檢視腥光，查看自己排程收集。效果不錯肩杈。
四柴我、財富：收支及投資等
收入一直穩(wěn)，本月花費在3000扩然，真的不抗花。還是要想想如何提高工資吧聋伦。
五夫偶、休閑：旅行、看電影電視觉增、其他休閑類社會活動
每天看電視兵拢，堅持不忘自我，最近在看斗破蒼穹逾礁∷盗澹總結(jié)我不能看追劇访惜，必須看已經(jīng)播出完的，不然總想看腻扇。
去了南京出差债热，喜歡上了那里的花和樹，內(nèi)心有多了一些暖幼苛。
六窒篱、覺察：情緒及溝通的覺察，心靈修行方面的記錄
情緒控制不夠舶沿，還有發(fā)作墙杯。心不夠大，氣度不夠大括荡，向銷售總監(jiān)學(xué)習(xí)高镐。
七、社交：有效社交及人脈管理
有效社交就是和部門同事畸冲，還是交流不錯嫉髓。人脈基本沒有太多。
八召夹、成長：學(xué)習(xí)岩喷、閱讀類的記錄
學(xué)習(xí)閱讀，主要是善用時間监憎，在學(xué)習(xí)印象筆記用法纱意！
【下月大青蛙】
下個月，要進(jìn)行技術(shù)合作鲸阔，外包服務(wù)完成
進(jìn)行實驗室申請驗收
給爸媽打電話偷霉，視頻，買點東西
結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個月的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩這個月對自己有幫助的人或事
感恩同學(xué)云美褐筛，一起回憶和展望类少。
感恩同事們給予我的支持。
感謝家人對我工作支持和脾氣的包容渔扎，感謝老公對我的照顧包容硫狞。
