? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 只要做到這些愚隧，我們也可以走向成功
? ? ? ? 近期看了十幾本成功人士寫的，自我成長(zhǎng)的書，雖然他們的成長(zhǎng)環(huán)境不同撼嗓，職業(yè)不同，但他們的成功之路卻有很多相似之處欢唾，或者說(shuō)成功的底層邏輯是相通的且警。可能有的人會(huì)說(shuō)了礁遣，他們趕上了某某紅利期斑芜，他們抓住了機(jī)會(huì)所以才獲得了成功，也許他們其中一些人的成功可能是抓住了所謂的紅利期或者某些機(jī)會(huì)祟霍，但是如果沒(méi)有修煉好自身的內(nèi)功杏头，就算機(jī)會(huì)掉到面前，也不一定能抓得住沸呐。
? ? ? ? 曾經(jīng)有不少成功人士分享過(guò)他們的心得：如果想成功醇王，自己就要像成功人士一樣，去想垂谢、去做厦画，去鏈接他們，但是滥朱，對(duì)于你我來(lái)說(shuō)也許沒(méi)有這樣直接的機(jī)會(huì)根暑，那么，有什么方法可以近距離地了解這些成功人士呢徙邻？最好的辦法排嫌，同時(shí)也是最低成本的方法就是去讀他們寫的，自我成長(zhǎng)的書缰犁。那么他們都有什么共同的觀點(diǎn)呢淳地？下面我們就逐一拆解怖糊、分析一下。
關(guān)于目標(biāo)
? ? ? ?首先颇象，他們都提出伍伤，無(wú)論想要做什么，首先得有目標(biāo)遣钳，沒(méi)有目標(biāo)就如同沒(méi)有目的地扰魂，自我成長(zhǎng)之旅就不可能開始。制定目標(biāo)我們需要有清晰的思路蕴茴，比如劝评，達(dá)成什么目的，成為什么樣的人倦淀？同時(shí)也提出蒋畜，如果有想做的事情，但目標(biāo)如果不是很清晰撞叽，那么可以先行動(dòng)起來(lái)姻成，在行動(dòng)中目標(biāo)也會(huì)逐漸清晰。
目標(biāo)的拆解
? ? ? ?如果目標(biāo)太大愿棋，太空泛佣渴，也會(huì)由于熱情減退而放棄。將大目標(biāo)拆解為若干個(gè)小目標(biāo)初斑，那么目標(biāo)就更容易實(shí)現(xiàn)辛润。比如，在《精準(zhǔn)努力》中见秤，劉媛媛就提到她會(huì)把大目標(biāo)拆解為幾個(gè)關(guān)鍵步驟砂竖，緊盯這些步驟的實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵步驟成功了鹃答，那么大目標(biāo)也就達(dá)到了乎澄，而這些關(guān)鍵步驟其實(shí)就是不同階段的小目標(biāo)。
輕重緩急的事該怎么分配测摔？
? ? ? ?我們每天除了工作置济，學(xué)習(xí)外，還會(huì)有臨時(shí)增加的其他事項(xiàng)锋八。根據(jù)事件的“四象限”法則浙于，所有事件都可以分為：緊急+重要，緊急+不重要挟纱，不緊急+重要羞酗，不緊急+不重要。在《做事的邏輯》中紊服，作者提出四象限中檀轨，應(yīng)該優(yōu)先完成“不緊急+重要”的事項(xiàng)胸竞，因?yàn)檫@個(gè)象限里的事情是決定我們與其他人差距的，因此要多花時(shí)間和精力参萄∥乐Γ《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》的作者，龍兄老師也提出讹挎，要從累積和收益兩個(gè)維度去看所做的事情剃盾，我們應(yīng)該把時(shí)間放在能給自己帶來(lái)累積和收益的事情上，雖然他們表述不同淤袜，但卻是同一個(gè)意思。
? ? ? ?同時(shí)衰伯，龍兄老師還提出铡羡，我們應(yīng)該跳出舒適圈，去做有難度和有挑戰(zhàn)的事意鲸，無(wú)獨(dú)有偶烦周，《精準(zhǔn)努力》的作者劉媛媛通過(guò)報(bào)名參加《夢(mèng)想演說(shuō)家》并獲得冠軍并因此而獲得很高的知名度，從而走上了成功的道路怎顾。
讓你不會(huì)中途放棄行動(dòng)的方法
? ? ? ? 學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)貴在堅(jiān)持读慎，能堅(jiān)持做好一件事，而且不放棄的人都取得了驕人的成績(jī)槐雾。為什么有的人能堅(jiān)持夭委，而有的人卻很容易就放棄呢？我們暫且拋開自律募强，動(dòng)力驅(qū)動(dòng)等說(shuō)法株灸，先看看大腦是如何處理學(xué)習(xí)和堅(jiān)持這兩件事的:?
? ? ? ? 當(dāng)我們做輕松的事物時(shí)，比如擎值，刷手機(jī)慌烧，玩游戲等，是不是會(huì)覺(jué)得很放松鸠儿，心情很愉快屹蚊，而我們要開始學(xué)習(xí)一項(xiàng)新知識(shí)時(shí)，就會(huì)犯困进每，容易走神汹粤，甚至有抵觸情緒？這是因?yàn)槿祟惖拇竽X喜歡輕松田晚、愉快的事情玄括，對(duì)于枯燥，有一定難度的新事物大腦是不喜歡的肉瓦，如果我們定的目標(biāo)很高遭京，還會(huì)給自己的心理帶來(lái)一定的壓力胃惜，這樣的話就更不容易堅(jiān)持了，那么我們?cè)撨\(yùn)用什么方式哪雕，如何去解決這些問(wèn)題呢船殉？
? ? ? 在《微習(xí)慣》書中，作者斯蒂芬-蓋斯用自己的實(shí)踐和成功給出了一個(gè)很好的解決方式：微習(xí)慣斯嚎，大杠桿利虫；作者作為一個(gè)一事無(wú)成的，愛(ài)拖延的人通過(guò)實(shí)踐微習(xí)慣堡僻，成功戰(zhàn)勝了自己糠惫，克服了拖延癥，而他所運(yùn)用的方法就是：做具體量化的钉疫，縮小版計(jì)劃硼讽，以行動(dòng)計(jì)劃的微小版來(lái)培養(yǎng)自己堅(jiān)持做某件事項(xiàng)的習(xí)慣，比如牲阁，作者要鍛煉形體固阁，他的微小計(jì)劃就是：每天做一個(gè)俯臥撐等。
? ? ? ?完成這些看似微小城菊，執(zhí)行起來(lái)毫無(wú)壓力的行為不僅獲得了更加自信的心里备燃，而且成功培養(yǎng)了堅(jiān)持的習(xí)慣。在完成微習(xí)慣時(shí)凌唬，人們往往都會(huì)超額完成任務(wù)并齐，比如，完成1個(gè)俯臥撐時(shí)客税，會(huì)再多完成幾個(gè)冀膝，因?yàn)槲覀冃枰嬖V自己，看我多強(qiáng)壯霎挟，我能多完成5個(gè)甚至更多窝剖，慢慢的，我們能完成的數(shù)量會(huì)越來(lái)越多酥夭，當(dāng)習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)后赐纱，每天做俯臥撐就不再需要我們刻意去想才會(huì)去做，而是潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)讓我們?nèi)ネ瓿伤颈保歉砻瑁覀儾荒苷{(diào)高目標(biāo)，而是要保持自己最初制定的目標(biāo)讶隐，因?yàn)橐坏┨岣吣繕?biāo)起胰，那么高目標(biāo)就會(huì)帶來(lái)心里壓力，然后又走上放棄的老路巫延，因此效五，通過(guò)完成每日微計(jì)劃來(lái)保持絕對(duì)的自信心和微行動(dòng)培養(yǎng)起來(lái)的習(xí)慣就是解決拖延和中途放棄的好方法地消。
與牛人鏈接
? ? ? ?都說(shuō)想要成功，就要像成功人士一樣去思考畏妖，去行動(dòng)脉执。學(xué)習(xí)他們的思維方式，比如：《一年頂十年》書的作者貓叔戒劫，他除了堅(jiān)持寫作外半夷，就是與牛人鏈接，貓叔當(dāng)時(shí)以簡(jiǎn)書首席采訪官的身份采訪了當(dāng)時(shí)的不少牛人迅细，對(duì)提升自我認(rèn)知有很大的幫助巫橄。可能不少朋友會(huì)說(shuō)茵典，自己沒(méi)什么資源湘换，無(wú)法鏈接到牛人怎么辦？貓叔在他的書中提供了方法：付費(fèi)參加牛人們的課敬尺，或加入他們的社群，也可以通過(guò)在行APP 約見(jiàn)你想見(jiàn)的大咖贴浙。如果僅僅是淺層次的與牛人鏈接砂吞，那么這種關(guān)系也就變成了朋友圈的談資，無(wú)法真正為自己創(chuàng)造更多的價(jià)值崎溃，因此蜻直，我們自身也要具有牛人們能跟自己交換的價(jià)值，這樣的深層次鏈接才是值得去爭(zhēng)取和維護(hù)的袁串。
給自己找個(gè)對(duì)標(biāo)的成功人士
? ? ? ?找個(gè)自己服氣的大咖做模仿對(duì)象概而。可以通過(guò)看TA 的書了解他的思維方式囱修，成功的路徑赎瑰，然后去模仿，把他走過(guò)的路破镰，用過(guò)的方法逐一照做餐曼；甚至可以想辦法與對(duì)方見(jiàn)面，與他面對(duì)面交流鲜漩，感受他的思維方式源譬，更深層次地了解對(duì)方，或是參加對(duì)方的社群孕似，付費(fèi)參加他的課程等踩娘，讓牛人注意到你，才會(huì)給與你更多的幫助喉祭。
消滅中途的倦怠和松懈
? ? ? ?我們?cè)诔砷L(zhǎng)的中途都會(huì)遇到倦怠期养渴。付出了努力似乎沒(méi)看到成績(jī)雷绢，天天堅(jiān)持學(xué)習(xí)覺(jué)得累，想休息等這些因素都很容易讓我們放棄厚脉，從大腦的原理來(lái)說(shuō)习寸，遇到這種情況說(shuō)明我們通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉已經(jīng)開始脫離舒適區(qū)了，但新習(xí)慣的神經(jīng)元還比較脆弱傻工，而現(xiàn)在需要做的就是認(rèn)清出現(xiàn)這種情況是很正常的霞溪，不要埋怨自己不夠自律，不夠努力中捆，其實(shí)出現(xiàn)這些現(xiàn)象是大腦已經(jīng)開始識(shí)別這些行為了鸯匹，很快就將再上一個(gè)新臺(tái)階了，所以這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要放棄泄伪，而是想辦法給自己補(bǔ)充能量殴蓬，堅(jiān)持下去。
怎么補(bǔ)充呢蟋滴？堅(jiān)持星球的創(chuàng)始人染厅，龍兄老師已經(jīng)給大家準(zhǔn)備好了二社四感法：
二社：社交、社群津函。社交：與自己想成為的人交往肖粮，學(xué)習(xí)對(duì)方的思維方式，提升自我認(rèn)知尔苦；社群：加入社群并提高自己的交換價(jià)值涩馆，主動(dòng)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)，提高自己影響力允坚。
四感：參與感：積極的參與到一些事務(wù)中可以收獲有趣的經(jīng)歷魂那，或是一些有價(jià)值的資源，將自己的所謂“面子”徹底拋開稠项，堅(jiān)持不要臉涯雅，世界才會(huì)給你臉。責(zé)任感：參與到事務(wù)中在很大程度上能激發(fā)自身的責(zé)任感展运，有了責(zé)任感就會(huì)更加投入斩芭，收獲更多。成就感：成就感對(duì)于堅(jiān)持更為重要乐疆，因此要有輸出划乖，輸出才能彰顯價(jià)值，收獲更多的成就感挤土。
愉悅感：是把一些看似枯燥無(wú)聊的事情變得有趣琴庵，如果做一件事情能夠給我們帶來(lái)愉悅感，就容易讓我們愛(ài)上這件事，那么自己就會(huì)將這件事情堅(jiān)持下去迷殿。
運(yùn)用二社四感法會(huì)提升自己的成就感和價(jià)值感儿礼，有了這些正向的能量，就可以繼續(xù)在堅(jiān)持的路上繼續(xù)前行了庆寺。了解了大腦對(duì)堅(jiān)持和習(xí)慣養(yǎng)成的機(jī)制后蚊夫，我們可以客觀地看待這些行為，有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整和加強(qiáng)懦尝，那么我們就能堅(jiān)持下去不會(huì)別放棄知纷，最終到達(dá)目的地。有了上面介紹的方法陵霉，只要按照步驟去做琅轧，那么我們也會(huì)成為別人的成功標(biāo)桿。
