今天分享的關(guān)鍵詞是：拖延癥侨艾。
有沒有想做的事一直沒做执虹？
有沒有任務(wù)總是無法按時完成？
有沒有嫌棄自己的工作效率不高唠梨？
有沒有因為超時沒能達標而沮喪袋励？
那么犯病了，犯了一種驳卑取：拖延癥茬故。
這種病發(fā)病人群之眾，發(fā)病率之高蚁鳖，
你有磺芭，我有，大家都有醉箕。
拖延癥很有殺傷力钾腺，甚至?xí)缫粋€人的自信，大大降低一個人的工作效率讥裤。
我媽用通俗易懂的話說過放棒，不到大年三十晚上，年夜飯都沒有準備好己英。
其實反過來是不是就有了最遲時間的限制间螟。
所以在工作中，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)給我布置任務(wù)的時候损肛，我總會加上一句寒亥，最遲什么時候完成。
其實有的時候拖延不是懶荧关，
拖延癥是因為想太多溉奕，少想多做就行。
拖延有時候是因為不自信忍啤，有時候是因為太在意外界對自己的評價加勤。
治療拖延仙辟，從現(xiàn)在開始，從現(xiàn)在做開始鳄梅。
這就是對自己狠一點叠国，不要留下可以拖延的機會。
既然制定了計劃戴尸，就要竭力完成粟焊。
如何提高執(zhí)行力？
那就設(shè)定最后期限孙蒙。
如果你知道高效去做可以讓自己收入翻上十番 项棠，
相信就不會再有拖延癥，
也不會再有執(zhí)行力不強挎峦。
自控力是治療拖延永最難的方法香追，卻也是效果最好的方法。
有時候治療拖延癥坦胶，也需要小小的儀式感透典。
有人說去換上一條牛仔褲就可以治愈拖延癥，
那對于我就是進入工作的狀態(tài)顿苇。
可以是買一支新筆峭咒，
可以是建一個空文檔，
可以是吃完一個水果纪岁，
可以是約定一個時間讹语，
可以是一個相對封閉的環(huán)境，
當(dāng)然也可以是換上一條牛仔褲蜂科。
一旦滿足自己小小的要求顽决，有著這小小的儀式感，
就會集中注意力导匣，就會高效才菠，腦子就會像小馬達一樣開動……
治好拖延癥！
默默的改變 贡定，默默的成長赋访，
默默的變得更好……
