為什么你懶得努力——懶惰的生理學(xué)基礎(chǔ)

最近看到了許多有趣且正確的觀點(diǎn),比如“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”盼忌,“壓力是由你的看待方式?jīng)Q定的”等等积糯。基本上都是邏輯通順且很有指導(dǎo)意義的文章谦纱。恩看成,通俗的說(shuō),就是“大道理”服协∩馨海可是啦粹,并不是所有人都能接受這些道理并踐行偿荷,然后問(wèn)他為什么,回答基本上就是:懶唠椭!但是我想告訴你的是跳纳,懶惰其實(shí)是有生理學(xué)基礎(chǔ)的,那就是“條件反射”贪嫂。

條件反射寺庄,幾乎應(yīng)該是生物學(xué)里面最基礎(chǔ)的概念了。首先,條件反射幾乎是一切生命的特征(我目前沒(méi)看到反例)斗塘,所有的生物都需要和其所在的環(huán)境相互作用赢织。條件反射甚至可以回溯到一些非生物的高級(jí)結(jié)構(gòu)中,比如核糖體馍盟,細(xì)胞等于置。條件反射的重要性毋庸置疑。

我們?cè)賮?lái)看看條件反射的過(guò)程(以著名的巴甫洛夫的狗為例):首先贞岭,狗收到外界刺激(看到肉)八毯,再作出相應(yīng)的反應(yīng)(分泌唾液)。后來(lái)瞄桨,每當(dāng)有肉時(shí)加入鈴鐺话速,一段時(shí)間后,只響鈴鐺狗也會(huì)分泌唾液里芯侥。好了泊交,解釋完畢。夠簡(jiǎn)單吧柱查。那現(xiàn)在我們來(lái)看一下這里面蘊(yùn)含的道理活合,那就是:生物通過(guò)對(duì)刺激源的識(shí)別,做出一些反應(yīng)物赶,以使得他們能夠獲得能量以提供以后的生命活動(dòng)白指。抽象的說(shuō),就是“耗能再獲能”的過(guò)程酵紫。

看到這里有些人迷糊了告嘲,那這到底和懶惰不愿學(xué)習(xí)有什么關(guān)系啊奖地?那我們還需要知道一個(gè)過(guò)程橄唬,就是學(xué)習(xí)的過(guò)程:

發(fā)現(xiàn)應(yīng)學(xué)→開(kāi)始學(xué)反復(fù)練習(xí)學(xué)會(huì)了使用所學(xué)再發(fā)現(xiàn)應(yīng)學(xué)

OK,再不解釋和條件反射的關(guān)系估計(jì)要被打了参歹。其實(shí)對(duì)比一下條件反射的過(guò)程仰楚,學(xué)習(xí)就是一個(gè)“通過(guò)對(duì)應(yīng)學(xué)知識(shí)的識(shí)別,進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐犬庇,以使得人能夠獲得足夠的知識(shí)來(lái)提高生活品質(zhì)”的過(guò)程僧界。簡(jiǎn)單的說(shuō),就是“耗能再提效”的過(guò)程臭挽。

對(duì)比一下是不是可以說(shuō)捂襟,之所以你懶,不想學(xué)習(xí)欢峰,其實(shí)只是因?yàn)槟悴徽J(rèn)為該知識(shí)對(duì)你的價(jià)值不值得你目前所花的那些精力時(shí)間葬荷。換句話說(shuō)涨共,沒(méi)那么重要

所以我們現(xiàn)在才能更好的理解李笑來(lái)所說(shuō)“思考什么更重要”的意義宠漩,以及為什么“給目標(biāo)設(shè)置一個(gè)偉大的意義”是正確的(甚至我認(rèn)為需要在大腦中預(yù)演一遍)举反,因?yàn)樗o了學(xué)習(xí)一個(gè)強(qiáng)刺激,讓你更愿意去“耗能”扒吁。

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