今天在直播間我們聊到【同理心】烁竭，今天就來聊下親密關(guān)系中如何同理對方菲茬。
在親密關(guān)系中，男人不喜歡溝通，是因為男人害怕受到控制婉弹，喪失他的自主權(quán)睬魂；而女人常常【過度溝通】镀赌，因為女人害怕失去關(guān)系的連接感氯哮。這兩種溝通的模式都會導(dǎo)致親密感的消失。
所有【靈修】的訓(xùn)練都是為了建立自我覺察商佛、自我覺知喉钢，而這個覺知的背后需要有一定心理學(xué)的基礎(chǔ)。在這個基礎(chǔ)上威彰，再加上覺知的正面訓(xùn)練后出牧，我們就可以在關(guān)系中，每當(dāng)我們下意識地想和對方連接的時候歇盼，立刻察覺到當(dāng)下的那一刻自己內(nèi)在有多么深的不安全感舔痕，多么深的對由于不連接而產(chǎn)生的孤獨的恐懼。
女性正是害怕面對這種孤獨和被孤立豹缀、被遺忘的狀態(tài)而【過度溝通】伯复，所以我們要帶著覺知去突破這樣的狀態(tài)。
男性也要帶著覺知邢笙，清醒地看到啸如，當(dāng)我們排斥女人咄咄逼人的表達方式時，其實對方只是太渴望兩個人能建立真正的親密關(guān)系氮惯。
男性可以試著把男性的尊嚴(yán)叮雳、男性對自主性的需求先暫時放一放，換位思考妇汗，體會女性內(nèi)在的痛苦帘不，內(nèi)在的脆弱和哀傷。
在親密關(guān)系里杨箭，我們必須要練習(xí)放下自己頑固的運作模式寞焙，以對方的起心動念的動機來看事物。
大部分的人在聆聽別人講話的時候其實是不懂得傾聽話中之話互婿，以及話語背后最深層的動機的捣郊。
我們幾乎聽到的都只是表面的說辭，所以我們看不到背后的真相慈参，于是呛牲，我們也就無法產(chǎn)生洞見，無法因洞見而產(chǎn)生理解驮配，因理解而產(chǎn)生同理心侈净。
