? 今天早上起床時，感覺渾身不舒服烈拒，想著自己總是拖延的不去做自己計劃中的事情，有些壓抑，一會兒看到朋友發(fā)來的信息荆几，說一直在吃著感冒藥也沒效果吓妆，過年一直到初三她父親才出院，之前她要隔一天就回去給父母做一頓飯吨铸，再跑回來上班行拢，又擔心孩子大學畢業(yè)一年了，她一直感覺很累诞吱！看到她這樣舟奠，我竟然一下覺的自己比她幸福好多，還在這不知珍惜的自怨自艾的房维！遇事就去解決沼瘫，出毛病就是想辦法治療，好好的珍惜當下才對握巢！一下感覺自己沒那么不舒服了晕鹊！
? 今天媽媽生日松却，中午家人都回到媽媽家一起慶祝暴浦！一大家人其樂融融，好開心晓锻！有姐姐家的小孫子在跑來跑去歌焦，奶聲奶氣的說這那，寶寶看看砚哆，寶寶抱抱独撇，奶奶抱著，十分有趣躁锁！小家伙纷铣，動作極快，茶幾上看到什么拿什么战转，剛給他拿下來一樣搜立，又迅速拿另一樣東西，抱起他的過程中槐秧，手中又很快的搶到一個小西紅柿啄踊！逗的大家哈哈笑個不停！我開心之下刁标。突然想到颠通，我之前的不適，現(xiàn)在竟然感覺不到了膀懈，好神奇呀顿锰！這就是意念的力量吧！既然這樣，我要常常關注好的事物硼控，想好的事情乘客，不去消極的想事情，積極的對待人事物淀歇，爭取遇見更好的自己吧易核！
? 覺察真的給我?guī)砗艽蟮母淖儯屛以谟龅礁鞣N事情后浪默，能由慢到快的去反思覺察自己的各種情緒牡直，不再盲目的自責，懊悔或者傷心等等纳决！讓自己找到心的力量碰逸，然后慢慢的改變自己！慢慢來阔加，相信自己會越來越好饵史！
