5月26日聘萨，伯瑞恩學(xué)習(xí)力&雯創(chuàng)心理的創(chuàng)始人張雯老師走進淄川經(jīng)濟開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校竹椒，為初一級部的學(xué)生做了一次主題為《陽光心態(tài)，筑我青春》的心理成長講座米辐。
首先胸完，張雯老師通過詢問孩子們的夢想书释，啟迪孩子們的智慧，在孩子們的心里種下了一顆夢想的種子赊窥。
? 在互動的過程中爆惧，有一名同學(xué)覺得自己的名字不好聽，不愿提及锨能。張老師通過分享自己小時候的從不喜歡自己名字扯再，到長大后喜歡上自己的名字的真實案例，引發(fā)孩子們對自己的名字址遇，有了重新的認知和理解熄阻，從而提高了自信心。
其次倔约，張雯老師通過對一個視頻的講解秃殉，讓孩子們感受陽光心態(tài)需要有夢想〗＃“有了目標和夢想钾军，才會有前進的動力，目標就像是一座燈塔乒省，為我們的前行指引方向”。一位學(xué)生侃侃而談畦木。是的袖扛，目標就是支撐我們成長的核心力量。我們只有進行深度的思考十籍，明確的知道自己真正想要的是什么蛆封，然后抓住他，開始著手努力勾栗，才會越來越靠近自己理想的彼岸惨篱。
成長的路上需要有陽光心態(tài)，但是情緒是一只攔路虎围俘。如果我們被情緒操控砸讳，那我們的潛能也會被抑制。
張雯老師帶著孩子們重新認識了情緒界牡。喜怒哀樂懼簿寂，沒有好壞,存在即有意義，我們要允許和接納宿亡。并且我們要時刻覺察情緒常遂，有情緒要及時釋放和表達情緒，轉(zhuǎn)化情緒挽荠，張老師給孩子們講解了轉(zhuǎn)化情緒的四種方法：數(shù)息法克胳，地點轉(zhuǎn)移法平绩，轉(zhuǎn)移注意力法，放松法漠另。讓孩子們學(xué)會正向的表達情緒捏雌，獲得積極的關(guān)注和支持,從而喚醒正向能量。
植物的陽光來自大自然酗钞，夢想的陽光來自我們內(nèi)心腹忽，每一個階段都會有快樂和煩憂，我的青春我做主砚作。
最后窘奏，張雯老師給了孩子們四條建議來滋養(yǎng)孩子們的陽光內(nèi)心。
一.找回快樂葫录，發(fā)現(xiàn)生活中的小歡喜着裹。二.學(xué)會自我欣賞，不斷地肯定自己米同。三.有夢想骇扇，有規(guī)劃。夢想是遙不可及的面粮，但是目標卻可以拆分少孝，只有當(dāng)一個個小目標得以實現(xiàn)，最終才能成就你的終極目標熬苍。四.懂得感恩稍走。感恩父母，老師和朋友柴底。
陽光心態(tài)——樂觀婿脸，寬容，積極柄驻，感恩狐树，讓每個孩子都是一顆小太陽，讓孩子們的青春插上夢想的翅膀鸿脓，綻放青春的光芒抑钟！
